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2005.04.24

丸１年経ったよ～３１，８ｋｇ減

テーマ：ダイエット日記(23853)

カテゴリ：美容・ダイエット

ダイエットをはじめて丸１年になる。

2004.4

スタートは９８ｋｇではなく９９．８ｋｇなのだ。
９９，７～９９，５～９９，４　と数百グラムずつのダイエット。

（本当に何でここまで太ったんだろう、、悲しくなるくらい重い！）
一桁目（十位を書かない所に自分の決意が感じられる、絶対大幅ダイエットと思ってスタートしたから）

今日の体重　６８ｋｇ　
服のサイズ１９～２１号が１１～１３号

足のサイズ２４．５ｃｍが２３，５～２４ｃｍ

食事は相変わらず炭水化物を控えるようにコントロールすることと繊維質の多い食材を多めに取る。
また、サプリとしてはアルファーリボ核酸とコラーゲン、マカ、ＣＱ１０を。

積極的に豆乳を取るようにしている。

見た目は若くなったと思います。

今日、夫にあと目標体重まで３ｋｇと伝えた。
その後「今何キロくらいに見える？」と聞くとずばり「６８ｋｇ」と当てた。
そんなにある風に見えるかショックだった。

でも、夫曰く、
「もうそのくらいでええよ」と。
でも、結婚前５８ｋｇだった（超筋肉質の５８ｋｇだった・・・今は面影がない）

今は見た目適当な女性らしさが残っているのでこれくらいかと自分でも思っている。

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