愛のワナワナ

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こまっちゃうなぁ～

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2024年01月17日

自転車通勤を　ここ数年やっているわけですよ

　基本片道20分かかるとこに　職場は変われど　毎日それくらい

基本週５勤務　つまりは週５で　１日往復１時間弱　自転車　つまり運動してるわけ

なのになのになのにですよ　体重どころか体脂肪率が全く減らないどころか増えてる！！

　まぁねぇ　夜摂る水分といえば酒　ひたすら　酒　発泡酒にストロング系チューハイ

　んで夜ご飯普通に食べてるじゃ・・・・・・

　世の中多様性　　でも私は　平均体重でありたい　マシュマロにはなりたくない　

　こういう主張も多様性として　というか　自分がどうありたいかでしょ？？

　でも酒はやめたくない　夜はお腹空く。

　結婚してた頃は、夕食を家族に作りつつ　酒を飲むから　ほとんど食べてなかったんですね

　んでもって　自転車通勤を始めたわけですけども　　筋肉量が増えないって謎！

　自転車通勤のいい所は　知らない道がわかる　途中買い物に寄れる　待ち時間がない

でも痩せない　もう基礎代謝がどんどん減ってるとしか思えない　筋肉量はどこに！！

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