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諸馬淳

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Comments

takeshow5@ くやしいわ。私と犬とどっちをとるの？プンプン！

フィフス@ かわいいね２ぐっすり寝るのはいいね。俺も昼間ぐっ…

りん@ 早いですね早いもんですね。もう１週間が経ちまし…

陸PAPA@ かわいい僕もそのくらい仕事も遊びも頑張りたいっ…

諸馬淳 @ Re:ばりカワイイ(05/16) ＞りくぱぱさんポッキーほとんど吠えな…

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2008年08月26日

絶対やせる！！

(2)

カテゴリ：ダイエット

今日急に

決心しました。

ダイエット

再挑戦！！

バームのんで、長袖着て
取りあえず１時間ジョギング

自宅に帰って
腹筋＆腕立て＆スクワット＆背筋
各２０回と３キロのダンベルもって
色々運動２０分

ほんで、お風呂に入ってさっぱり

お風呂から上がると

目の前にご飯が

でも・・・・・食欲まったくなし！！

疲労困憊です

明日も頑張って走らなきゃ

現在