入浴効果を調べてみました。
１０分から２０分、ぬる目のお湯にゆったりつかると
いろいろな意味でとても良いようですね。
私のようにただ、体を洗うだけでは勿体ないのかも。反省しました。
(2007年01月23日 12時32分12秒)
１０分から２０分、ぬる目のお湯にゆったりつかると
いろいろな意味でとても良いようですね。
私のようにただ、体を洗うだけでは勿体ないのかも。反省しました。
(2007年01月23日 12時32分12秒)
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mucha626
仕事しながら子育てしていると、いろんなことがある。 でも家庭も仕事も子供もそして自分自身も････欲張って生きているからこそ、捕まえられる幸せもある。 もっと素敵に生きるために感じたこと、見つけた物を紹介していきます。
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2007年01月22日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566123)
カテゴリ： カテゴリ未分類
みなさん、入浴時間ってどれくらいですか。
私はだいたい３０分～１時間くらい。
冷え性なので、努めて長湯を心がけてます。
では、入浴中、湯船に浸かってる間、何をしてますか？
考え事？
何も考えない？
マッサージ？
鼻歌？
私は長湯してる時は、大抵本を読んでます。
お風呂のふたを閉めてその上にタオルをしいて読みます。
一日中パソコンで目を酷使してるんだから、休めてあげようかなって、
アイピローもお風呂場に置いてあるんだけど、下手すると寝ちゃうし（＾＾；）
なんか手持ち無沙汰で入ってられないの。
それを彼に話すと、
なんかしてないと落ち着かないっていうのはおかしい。
なんかせんなあかんって思ってるから、お風呂に入るってことができへんねや
って。
本でも読んでないと、仕事のこととか考えちゃうんだよね～。
それだったら、完全に小説の世界にトリップしてる方がいいような気がして。
でも本当は何にもしない、何にも考えない時間も必要なんだろうね～。
muchaの最近のお気に入りは
ヒマラヤ岩塩でエステ！
肌が弱いので天然のもので･････。
これもメチャメチャ汗が出るよ～。
でもちょっとかすかに泥臭い
デトキシャンバスビューティースパ
私はだいたい３０分～１時間くらい。
冷え性なので、努めて長湯を心がけてます。
では、入浴中、湯船に浸かってる間、何をしてますか？
考え事？
何も考えない？
マッサージ？
鼻歌？
私は長湯してる時は、大抵本を読んでます。
お風呂のふたを閉めてその上にタオルをしいて読みます。
一日中パソコンで目を酷使してるんだから、休めてあげようかなって、
アイピローもお風呂場に置いてあるんだけど、下手すると寝ちゃうし（＾＾；）
なんか手持ち無沙汰で入ってられないの。
それを彼に話すと、
なんかしてないと落ち着かないっていうのはおかしい。
なんかせんなあかんって思ってるから、お風呂に入るってことができへんねや
って。
本でも読んでないと、仕事のこととか考えちゃうんだよね～。
それだったら、完全に小説の世界にトリップしてる方がいいような気がして。
でも本当は何にもしない、何にも考えない時間も必要なんだろうね～。
muchaの最近のお気に入りは
ヒマラヤ岩塩でエステ！
肌が弱いので天然のもので･････。
これもメチャメチャ汗が出るよ～。
でもちょっとかすかに泥臭い
デトキシャンバスビューティースパ
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Re:入浴中(01/22)
あや吉１００８
さん
Re:入浴中(01/22)
miyabi28
さん
私も本読んでます。
通勤電車を使わなくなったら、読書の時間が無くなった（そのかわりＰＣ触れるけど…）。で、活字中毒の私は「禁断症状」が出始め、結果「そうだ、風呂で読もう！」ということに。
このところバレーの練習や試合の時だけでなく、普段でも脚が攣ったりするので（更年期の前触れか？！）、熱めのお風呂に２０分以上浸かる事にしたのですが、やはり手持ちぶさたというか…
ペーパーバックスや文庫本持ち込んで、片端から読んでます。時には１時間ぐらい入ってて、お湯が冷めてることも（ただのバカ）。
でも現実逃避、必要だよね。 (2007年01月23日 00時44分11秒)
通勤電車を使わなくなったら、読書の時間が無くなった（そのかわりＰＣ触れるけど…）。で、活字中毒の私は「禁断症状」が出始め、結果「そうだ、風呂で読もう！」ということに。
このところバレーの練習や試合の時だけでなく、普段でも脚が攣ったりするので（更年期の前触れか？！）、熱めのお風呂に２０分以上浸かる事にしたのですが、やはり手持ちぶさたというか…
ペーパーバックスや文庫本持ち込んで、片端から読んでます。時には１時間ぐらい入ってて、お湯が冷めてることも（ただのバカ）。
でも現実逃避、必要だよね。 (2007年01月23日 00時44分11秒)
Re:入浴中(01/22)
ままちゃん１９７１
さん
入浴中って・・・画像じゃなかったのね(^_^;残念・・・
私は、子どもと一緒に入るので、子どもの話しをひたすら聞かされてるかな？？？
ついでに！？寝てる事もあるかな？？
その時は子どもに「ママ寝ちゃダメよ！」って怒られます。
一人でゆっくり入浴なんて、夢のまた夢なんだよね～
(2007年01月23日 07時42分35秒)
私は、子どもと一緒に入るので、子どもの話しをひたすら聞かされてるかな？？？
ついでに！？寝てる事もあるかな？？
その時は子どもに「ママ寝ちゃダメよ！」って怒られます。
一人でゆっくり入浴なんて、夢のまた夢なんだよね～
(2007年01月23日 07時42分35秒)
Re:入浴中(01/22)
tabi-tabio
さん
毎日のお風呂は２～３０分くらい。
誰かいるとのんびりお風呂に入れない・・・
休みの日は２～３時間くらい入るよ！！私はマンガ本。お風呂で小説とか読むと全然疲れ取れてない気がして（笑）
マンガだと必要最低限の文字と絵だけだから楽かなぁ。
後は、雑誌とか歌うとか？？ (2007年01月23日 08時09分37秒)
誰かいるとのんびりお風呂に入れない・・・
休みの日は２～３時間くらい入るよ！！私はマンガ本。お風呂で小説とか読むと全然疲れ取れてない気がして（笑）
マンガだと必要最低限の文字と絵だけだから楽かなぁ。
後は、雑誌とか歌うとか？？ (2007年01月23日 08時09分37秒)
１５分くらい～
ひろ☆ちん。
さん
お久しぶりです。
朱鷺生
さん
Re:入浴中(01/22)
まこまこまーちゃん
さん
こんにちは(*゜▽゜)ノ
入浴シーンは・・・！？o(゜д゜o≡o゜д゜)o
私は、体洗って終わりかな～？
娘は、１時間以上お風呂でスイミングの練習してます(;￣ー￣川 (2007年01月23日 13時51分30秒)
入浴シーンは・・・！？o(゜д゜o≡o゜д゜)o
私は、体洗って終わりかな～？
娘は、１時間以上お風呂でスイミングの練習してます(;￣ー￣川 (2007年01月23日 13時51分30秒)
Re:入浴中(01/22)
らいらきった
さん
Re[1]:入浴中(01/22)
mucha626
さん
＞あや吉１００８さん
お風呂で歌うのは気持ちいですよね～♪
よく歌ってました。今の家はすぐ隣があるので、歌えない。時々車の中では熱唱してますけど(笑)
(2007年01月25日 13時53分08秒)
お風呂で歌うのは気持ちいですよね～♪
よく歌ってました。今の家はすぐ隣があるので、歌えない。時々車の中では熱唱してますけど(笑)
(2007年01月25日 13時53分08秒)
Re[1]:入浴中(01/22)
mucha626
さん
＞miyabi28さん
私も自動車通勤なので、読書の時間って取れないんですよね。私も活字中毒だから(笑)
毎日忙しいんだもんね～。こうやってでも時間作らないと読書なんて無理なんだもん。って開き直る（＾＾；）
本に夢中になりすぎて風邪ひかないようにね♪
(2007年01月25日 13時58分40秒)
私も自動車通勤なので、読書の時間って取れないんですよね。私も活字中毒だから(笑)
毎日忙しいんだもんね～。こうやってでも時間作らないと読書なんて無理なんだもん。って開き直る（＾＾；）
本に夢中になりすぎて風邪ひかないようにね♪
(2007年01月25日 13時58分40秒)
Re[1]:入浴中(01/22)
mucha626
さん
＞ままちゃん１９７１さん
子供とのスキンシップの時間も大事だよね。
私はもう一緒に入ってないからな～。
でもたまには一人でゆっくり入浴もしたいね。
あともう少しかなぁ
(2007年01月25日 14時00分13秒)
子供とのスキンシップの時間も大事だよね。
私はもう一緒に入ってないからな～。
でもたまには一人でゆっくり入浴もしたいね。
あともう少しかなぁ
(2007年01月25日 14時00分13秒)
Re[1]:入浴中(01/22)
mucha626
さん
＞tabi-tabioさん
２～３時間は長いね～。
マンガで２～３時間入浴しようと思うと10巻くらい必要だわ(笑)それも楽しそうだけどうちにはないなぁ。
私も思考能力が低下してるから、小説も短編とか軽いものにしてるよ。
(2007年01月25日 14時05分41秒)
２～３時間は長いね～。
マンガで２～３時間入浴しようと思うと10巻くらい必要だわ(笑)それも楽しそうだけどうちにはないなぁ。
私も思考能力が低下してるから、小説も短編とか軽いものにしてるよ。
(2007年01月25日 14時05分41秒)
Re:１５分くらい～(01/22)
mucha626
さん
Re:お久しぶりです。(01/22)
mucha626
さん
＞朱鷺生さん
お久しぶりです。お元気ですか？
ぬるめのお湯に20～30分でも最初はなかなか汗かかないんですよね。
冷暖房で汗腺麻痺しちゃってるらしくって、足とかも冷たいままだし････。
でも入ってると次の日が少し楽ですよ。
朱鷺生さんもゆっくりされる時間作ってくださいね。
(2007年01月25日 14時10分56秒)
お久しぶりです。お元気ですか？
ぬるめのお湯に20～30分でも最初はなかなか汗かかないんですよね。
冷暖房で汗腺麻痺しちゃってるらしくって、足とかも冷たいままだし････。
でも入ってると次の日が少し楽ですよ。
朱鷺生さんもゆっくりされる時間作ってくださいね。
(2007年01月25日 14時10分56秒)
Re[1]:入浴中(01/22)
mucha626
さん
Re[1]:入浴中(01/22)
mucha626
さん
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