わぁーきんぐママの独り言

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2004年11月13日

「私はダイエット開始したので、もし私が変な物を口に
入れようとしていたら一言「デブになる」って言ってね」

とお願いしました。

朝食：コーヒー、カッテージチーズとみかんの缶詰め

午前９時：コーヒー

午前１０時：水グラス１杯

昼食：ローストチキン、ご飯一握り、お煮しめから、れんこん２切、にんじん３切、里芋１個、たけのこ２切、しいたけ１枚、日本茶１杯

食後：水グラス１杯

２粒じぃーっと口に入れて味わう

午後４時半：やっぱり甘いものがほしくて、チョコレートの
ポッキー２本の外のチョコレートのところをペロペロして捨てる

夕食：ひじきの煮物、ホウレン草のごまあえ、チキン少々

なんか、もっと緑の野菜を食べなくちゃ。
それから、水分ももっともっと取らなくちゃ。
明日からは、ご飯は玄米にします。

腹筋３０回、腕立て２０回しました。

これだけじゃ、たらないよね～。

王子にお腹の肉をみせながら、

「ママね、頑張って痩せるからね！このお肉をすっきり

ゴクゴク水を飲んでいたら、

王子が一言。

「ママ、まだブユブユだよ」

そりゃぁ、そうだろ！

時間がかかるのよ～ダイエットは！

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