J　winter

Profile

Jｗ

フォローする

Calendar

家族

(1)

Free Space

Twitterブログパーツ

Favorite Blog

6/16（日）メンテナ… New! 楽天ブログスタッフさん

すなおにへいわにい… しあわせのたねさん

2010/05/19

火曜が終わりましたが、火曜の昼飯は松屋のカレー。
ちなみに、729kcal。
意外と高カロリーにびっくり(°m°;)

夜はというと、米半合285kcal、納豆80kcal、味噌汁43kcalの計408kcal。
あとは缶コーヒーは17kcalと紅茶の砂糖30kcal

計1184kcal。

いずれにしても足りんか(・_・。))

平日の夜は大体同じメニューなので、調整は昼しかない。
例えば、昼間にマックに行った場合、最近のメニューはこんな感じ。

ベーコンポテトパイ239kcal

の計641kcal。

これじゃ、大して変わらんか。

じゃあ、セットを頼むとして、チキンタツタを頼むと、

チキンタツタ389kcal
ポテトMサイズ454kcal

の計843kcal。

これでも足りん。
でも、いつもこんなもんしか食べてないんだよね～。

これを改善するにはやはり朝飯を食べるしかない！！
とは、思うのだけれども、最近は朝食食べると気持ち悪くなるからなぁ・・・。

ダイエットしてるわけじゃないのに、そうゆう日記ッぽくなってるので、カロリーの話は今回にて終了。
死なない程度に食べようとは思っとりますです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう