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January 21, 2012
金スマの☆骨盤枕ダイエットを早速試してみたら効果、凄し!
(2)
テーマ:
★つ・ぶ・や・き★(566352)
カテゴリ:
つぶやき
*
*
最近、甘いもの、
美味しいもの、
とりあえず、パイをあげているせいか、
食べる食べる、、、(-_-;)
間食とか、しない方だったけど、
当たり前のように、毎日間食し放題!
そのせいか、腹回りが、、
さてさて~
昨日の金スマを見たかた多いはず!
骨盤枕ダイエット!
以前からも、骨盤体操は暇なときはしてたのですが、
昨日の金スマの
寝るだけ骨盤枕ダイエットは効果絶大やわ~!
見逃した人のために笑
簡単にご説明。
バスタオル二枚を丸めてしばる!
はい!骨盤枕さん完成!
そして、背筋を伸ばして座り、
お尻の後ろに枕を起き
寝る
手を伸ばし、脚も伸ばし
足は、親指どうしをつけて、ハの字にする!
顔は天井を向く
注意!痛みを感じたらすぐに止めること。
そして、キープすること五分!
これが結構効いている感、大アリ
そして、、、、
なっなんと、
今まで、していた、体操よりもかなりの即効性!
ショップ店員していた時に
履いていた(一番痩せていた時)ジーンズが
履けた!!
全然ボタンすら閉まらなかった、
ある意味骨董品だよ(笑)
さぁ!今日から毎日するぞ!
ちなみに、1日三回、各五分だって!
それ以上しても、意味なしとの事!
僕も行けるかなぁ♪
(虎、三ヶ月!バンボぎゅうぎゅう(笑)
ぎゅうぎゅう過ぎて買って一週間で、売りに出されたのでした(笑))
ちなみに、昨日のトマトラーメンで、バンボ発見!
初乗り亮2ヶ月(*^^*)
ポチリお願いします!↓
ありがとうございます(*^^*)
*
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Last updated January 21, 2012 11:26:43 AM
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