快活ブログ～ree's style～

昨日手に入れたWii Fitで、ちょこっとトレーニングしただけなのに、身体がガクガク・・・(^_^;)
最近運動なんてまったくしていなかったから、ちょっとやっただけで筋肉痛。
若くないんで、一度にやり過ぎると大変なことになるのは、目に見えてる～
だからいくつかトレーニングをして、最後にランニング～にしているんだけど、その最後のランニングがきつい、きつい！
クタクタ、汗びっしょりになります。

でもこれ、毎日続けてたら、ホント運動不足解消になっていいかも。
頑張って毎日少しずつやっていこう！(^^)

今日はひさびさ、昨日の夕食の写真～

豚キムチと、里芋とイカの煮物。

とてもおいしかったです。

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Last updated May 8, 2008 11:51:14 AM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:身体がガクガク・・・（汗）(05/08)

ロロ＠素敵なオクサマさん

ふふふふ～～

走る？？？座間酢か？？？

(May 8, 2008 11:55:07 AM)

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Re[1]:身体がガクガク・・・（汗）(05/08)

@ree さん

ロロ＠素敵なオクサマさん
＞ふふふふ～～
＞
＞走る？？？座間酢か？？？
-----
素敵なオクサマみたいに、パワーがないから走れない～～(^_^;)
もう何年も運動なんてしてないから～
Wii Fitのランニングの短めだけでもヘトヘト(>_<) (May 8, 2008 06:06:21 PM)

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Re:身体がガクガク・・・（汗）(05/08)

IHATOVの空さん

ついでに万歩計をつけてやったら、もう少し励みになるのでは！？
（Wii Fitに万歩計の機能もあるのかな？）

でも、あまり張り切り過ぎて最初から飛ばしちゃうと、膝を痛めたりしますから、徐々にならしていって下さいね～(^^)
(May 8, 2008 08:53:41 PM)

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おはよ～ございます（＾＾）

うさぎの桜子さん

ご実家で作ってるんですね＾＾良いですね♪美味しそう♪ｗｉｉｆｉｔは結構汗かくみたいですね＾＾コレで運動不足も解消♪ゆっくり頑張ってくださいね♪私もちょっと本気で探します（＞＜） (May 9, 2008 06:25:16 AM)

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おはようございます(^^♪

つり丸１９７５さん

豚キムチはご飯とで
里芋とイカの煮物はお酒で
ですか(^^♪
う～ん（＾◇＾）
美味しそう(^^♪ (May 9, 2008 08:39:56 AM)

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Re[1]:身体がガクガク・・・（汗）(05/08)

@ree さん

IHATOVの空さん
＞ついでに万歩計をつけてやったら、もう少し励みになるのでは！？
＞（Wii Fitに万歩計の機能もあるのかな？）
＞
＞でも、あまり張り切り過ぎて最初から飛ばしちゃうと、膝を痛めたりしますから、徐々にならしていって下さいね～(^^)
-----
万歩計ですか～
いいアイディアかも～
部屋のどこかに万歩計があったと思うから、探してみます～(^^) (May 9, 2008 10:04:22 AM)

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Re:おはよ～ございます（＾＾）(05/08)

@ree さん

うさぎの桜子さん
＞ご実家で作ってるんですね＾＾良いですね♪美味しそう♪ｗｉｉｆｉｔは結構汗かくみたいですね＾＾コレで運動不足も解消♪ゆっくり頑張ってくださいね♪私もちょっと本気で探します（＞＜）
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実家では趣味でいろいろな野菜を作っているんですよ～
私が特に好きなのはアスパラ。
とれたてのアスパラって、本当においしい～(^^)
Wii Fit、汗かきますよ～
楽しく運動できます♪
ぜひぜひ～(^^) (May 9, 2008 10:06:36 AM)

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Re:おはようございます(^^♪(05/08)

@ree さん