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かかずぼら
仕事をしながらずぼら家事！家電やこだわりの物を使用して最大限の適当家事育児を伝えてきます。
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2020.11.21
テーマ： ダイエット日記(22804)
カテゴリ： リングフィット報告
こんにちは かかずぼらです。
５日目です。
身体が軽くなってきました。
背中の肉がえった気がする。
＜今日の記録＞
合計活動時間：１５分０５秒
合計消費カロリー：３９．７９kcal
合計走行距離：０．５６km
本日の食事
昼食：ナポリタン
間食：ココア、アーモンドチョコレート
夕飯：ごはん、ハンバーグ、サラダ、野菜スープ
体重変化なし！
土曜日もやったすごい！
お休みの日だけども早く起きました。
我が家で使用しているプロテインシェイカー
黒はAmazon限定らしい。
Amazonで購入しましたー！
洗いやすくていい。
黒が欲しかったので満足です。
明治 ザバス(SAVAS) プロテインシェイカー (500ml) 黒(ブラック) 1個
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背中の肉がえった気がする。
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昼食：ナポリタン
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