昨日より、1ミリ綺麗になる方法♪

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2013年07月23日

カメレオンダイエット

カテゴリ：エクササイズ

さて、二の腕問題。Ｍｅｇ語で言えば

おばポニョエリア

そこそこでしょう

（￣□￣；）！！となったあの、水曜の朝から
なんじゃ、かんじゃでとりあえず今はこんなカンジです。
とはいえ、毎週のベリーダンスのレッスン時。
大きな鏡に映る自分の二の腕。なんかポヨヨンしていて
カッコ悪い。そこで、気付いたのが

角度

です。
なりきり♪

と

では、二の腕違って見えませんか

ご自分で鏡に映してお試しください。
肘の内側の折れ曲がり線。そいつを上に向けてるか
正面に向けてるかで、見え方全然違うんですよ。

瞬時に腕を細くは出来ませんけど、
「細く見せる」事は可能。
そんでもって、常に客席から見て
細い、綺麗に見える角度を意識して踊ったら

かなりしんどい

ので、これはいいトレーニングだわぁ、と意識してます。
気付いたのが発表会直前だったので、当日はまだまだ
緊張も手伝って、あちゃちゃな角度で踊ってましたケド
ちなみにウェストも。客席から見て細く、カッコよく見える

つねにひねった状態

ひーっです。でもこの積み重ねがぁ
今後の私を作るのよぉぉぉぉと頑張ってます
そうは言っても、みなさんがベリーをやってるわけでは
ないので、応用効きませんよね。
日常の生活でも、常に綺麗に見えることを
意識して生活できたら…

けっこう、かなりすごいことになると思うの

カメレオンは周りの色に合わせて自分を擬態しますが
いずれ、その色になります。それと同じ原理～
ワタクシのクビレなんぞ、それで作ってますからね。
難しい、とか大変と食わず嫌いするまえに、
出来ることから、ちょっとずつ

とくにシェイプアップしたいけど、運動する時間がない
根気がない等々、なかなか決まったエクササイズが
しづらい方には、日常生活の動作を
活用しない手はないと思いますよ～。
１日、１分でも１０秒でも必ず違いは出ます。
どうせ歩くし、立つし、座るしね。
同じ事をするなら、二度美味しいを狙ってみてもよいのでは

自然の教え

「とりあえず、やってみたらええんじゃないのかの」

今日も読んでくださって、ありがとうございました

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