昨日より、1ミリ綺麗になる方法♪

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2013年08月06日

川の流れのように？

カテゴリ：ヒエトリーナライフ

コチラ、昨夜の名古屋錦３丁目。

道路ですよっ

ゲリラ豪雨で、道路が川に
地下街にも、水が流れ込んだようで
駅員さんが、総出で水かき？してました。
東海集中豪雨のトラウマが蘇るのか、なぜか皆、足早

こんな川は困りますが、体内の川、
つまり血流は、ごうごう流れて欲しいです
MYブログ読者さまは、冷えとりを実践されてるかたも
少なくないと思いますが、腰が辛いかた、

昨日のテニスボールマッサージ、オススメです

おしりをほぐすと、ブワッとザバッと
足先の血流量が増えるのがわかります。（ワタクシは）
体温の源は、主に温かい新鮮な血液。
骨盤、股関節周囲の筋肉が強張っていると
それはつまり、体内の川で

ダムが出来ている状態

なので、足先であったかい血液が届きにくい。
冷えとりで靴下やら、半身浴やらで
外部から熱を加えて、助けてあげるの重要ですが
大本の、水路を整備してあげた方が

と思った次第でございます。

どんだけあっためてもねー。
中に流れてるものが冷たかったら、

靴下なしでは生きていけない

冷えとり、とっても気持ちよいですが
最終的には、やらなくても大丈夫な状態に

そんなワタクシは、去年までは
ひと時たりとも、裸足でいるのがツライ
という状態でしたが、今年は違います
条件にもよりますが、裸足でも大丈夫な時間が増えました
という話を次回

今日も読んでくださって、ありがとうございました

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ありがとうございます
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