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June 21, 2006

今日は私の年に一度の健康診断の日。

今朝は朝食抜き。お腹がグーグーで辛かったわぁ～～
９時から１０時の受付だったので、９時過ぎにあかねを幼稚園に送り保健センターに向かいました。
尿検査、骨密度検査、保健婦さんによる脈拍測定（今年から心電図がなくなった）、身長体重測定、採血、医師の診察、歯の検診、栄養相談。心電図がなくなっただけ他は毎年一緒。
どれも問題なく、骨密度は毎年すこ～しずつ数値が上がってる（ってことはスカスカに近づいてる？）みたい。
でも正常範囲内でOK！　あと気になったのは体脂肪！！　２月から骨盤体操を始めてどんだけ脂肪が落ちたか
とっても気になるとこ
結果、去年は２６％もあったのが今年は２１％
明日、早速骨盤の先生にご報告だわ～～！！　身長も伸びる人もいるみたいだけど、私は変わらず１７０cm。
でも体脂肪が大幅に減ったのが嬉しいぃぃ～。週２回、頑張った成果が出てる？
目指せ１０％台！！！笑
虫歯もゼロ！　歯石も微量ついてるだけでした。
石鹸歯磨き粉を使ってて、歯医者用のちょっぴり高いハブラシで毎日長い時間磨いてるんです
ただ去年要観察で指摘されたコレステロール値。今年はどうだろ？血液検査の結果が気になるとこです。。。

今日は月に一度の午前保育でした。
よく考えたら午前保育の日にバスで帰ってくるのは初めて！
１３時１５分過ぎにバスが到着。　一番最後のバスだからね、遅いですわ。
バスに乗ってる子も少なくて、午前保育の時は園に直接迎えが多いのかな？
昼ご飯がかなり遅くなるからねぇ～。うちはバス代も払ってることだし出来るだけバスで帰ってきてもらいます
）
今日の栄養相談の時にも言われました。そうめんだけじゃなく野菜も必ずつけてくださいねっと。
そしてベランダで今年初のビニールプール
２年前に買ってもらったグーチョコランタンのプールに穴が空いて修復したけど、結局ダメで今年新調しました。