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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2009.08.10
テーマ： まるごとの自分を生きる(5592)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日５本目。
読者のＭさんからいただいた質問です。
一部割愛して、ご紹介します。
どうしてそんなことをするんだろう
と思う時、それは自分にもある要素
だから反応する。それを嫌って、
自分から出して、見せられてまた否定。
その繰り返しなのでしょうか。ずっと
のどに引っかかっている感じがします。
Ｍさん、ありがとうございます！
ちゃんとお返事になっているか
どうか、わかりませんが、
お返事代わりのメッセージです♪
★今日のフォーカスチェンジ♪
「本当のところ、どうなの？」
ひとは、自分の見たいものしか
見ないし、見えない。
これ、最近の持論です。
そして、これって、かつての
自分なら、真っ向から食って
かかるだろうなと、苦笑します。
見たくて見てるんじゃない！
…ってね。(^^ゞ
ずうっと前のことです。
あるものがほしいのに、
どうしても手に入らない…と、
苦しんでいた時期がありました。
たしかに、それは、、
どんなに努力しても手に入れる
ことはできなかったのです。
でも、いま、振り返ってみると、
よくわかります。
私は、表面的には、それがほしい
と思いながら、深いところでは、
それを手に入れてしまうことを
怖れていたのです。
もっと言うと、手に入れたあと、
ふたたびうしなうかもしれない
ことを、怖れていたのです。
だから、表面の意識が、
どれほどそれをほしがろうと、
深いところの意識は、
かたくなにこばんだのでした。
手に入らないのは、
当たり前のことだったのです。
最近、似たような状況に
行きあたって、そのことを
思い出したのでした。
今度は、あわてずに、ゆっくりと、
自分のこころに聴いてみました。
「本当のところ、どうなの？」
ってね。(^^ゞ
すると、笑っちゃうくらい、
「怖い！」と叫んでいる
自分がいるのが、わかりました。
以前の私なら、そんな自分を
受け入れることは、とうてい
できなかったでしょう。
でも、こころの仕組みが少しは
見えてきたいまは、その
怖がっている自分に、ちゃんと
マルをあげました。
「そうだよね。怖いんだよね」
どんな感情も、それをみとめて、
受け入れてあげれば、ちゃんと
おさまるところにおさまります。
私は、「怖い」まま、安心する
ことができたのです。（笑）
この感覚、伝わるかなあ。(^^ゞ
すべての感情のみなもとは、
愛です。
ただ、この「愛」は、たやすく
「怖れ」に、すがたを変えます。
「怖れ」に見えるものは、
もとはすべて、愛なのです。
言い換えれば、愛がなければ、
怖れは生まれないのです。
だとしたら、怖れを怖れる
必要は、ないのです。
自分にとってネガティブに
感じられることに出会ったら、
どこに、怖れの感覚が
ひそんでいるかを、
チェックしてみてください。
そして、その怖れのベールを、
そっとはがしてあげましょう。
「怖れる必要はないんだよ…」
と、やさしく語りかけながら。
そのとき、あなたは、いままで
見えていたものが、本当は、
ちがうすがた、ちがうかたちを
していることに気づくでしょう。
あなたが見えていると思って
いたのは、あなたの怖れが
見せていたものだったのです。
でも、あなたの怖れは、あなたの
内がわにしか存在しませんから、
結局は、あなたは、
あなた自身の見たいものを
見ていたことになるのです。
今日のメッセージは、
すぐには、受け入れることが
できないかもしれません。
私自身も、長い時間をかけて、
このことを理解したのです。
ですから、あなたも、無理に
わかろうとしなくてかまいません。
「はあー、びっくり」
「ひえー、そんな考えもありなのか」
「ふーん、人間って奥が深いなあ」
「へー、不思議だなあ」
「ほー、おもしろいなあ」
そのくらいのノリで、
読み流しちゃってください。
でも、潜在意識に伝えるには、
そのくらいのいい加減さが、
ちょうどいいような気がしますよ。
いつかわかるときがきたら、
きっと、楽しく思い出せますから。
そのときを、どうぞお楽しみに♪
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
≫≫≫≫≫
≪≪≪≪≪
（クリックするだけで、ポイントが加算されます）
世界の医療団
ひとことメッセージが添えられます。
●お知らせ
かめおかゆみこの月例勉強会
「学び舎２１」では、
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
自分にＯＫをあげる
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
をテーマにした、シリーズワークを
スタートさせています♪♪♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
シリーズ★自分にＯＫをあげる★
第１期 ２００９年７月・８月・９月
第２期 ２００９年１０月・１１月・１２月
第３期 ２０１０年１月・２月・３月
●第１期 ２００９年７月・８月・９月
日程と回ごとのテーマ
７月１４日（火）●こころの仕組みを知る
８月２５日（火）●こころとからだのつながりを知る ←今回はココ♪
９月１５日（火）●こころの仕組みをつかまえる
一回完結スタイルですから、
途中参加でも、心配はありません。
どうぞ、お気軽にご参加くださいね♪
「学び舎２１」●シリーズ「自分にＯＫをあげる」
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
第１期第２回目●こころとからだのつながりを知る
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
日時／２００９年８月２５日（火）１９時～２０時５０分
会場／ 東京ウィメンズプラザ 視聴覚室
（最寄駅・渋谷または表参道）
詳細／ こちら ！
申し込み／ こちら ！
問い合わせ／ かめおか
読者のＭさんからいただいた質問です。
一部割愛して、ご紹介します。
どうしてそんなことをするんだろう
と思う時、それは自分にもある要素
だから反応する。それを嫌って、
自分から出して、見せられてまた否定。
その繰り返しなのでしょうか。ずっと
のどに引っかかっている感じがします。
Ｍさん、ありがとうございます！
ちゃんとお返事になっているか
どうか、わかりませんが、
お返事代わりのメッセージです♪
★今日のフォーカスチェンジ♪
「本当のところ、どうなの？」
ひとは、自分の見たいものしか
見ないし、見えない。
これ、最近の持論です。
そして、これって、かつての
自分なら、真っ向から食って
かかるだろうなと、苦笑します。
見たくて見てるんじゃない！
…ってね。(^^ゞ
ずうっと前のことです。
あるものがほしいのに、
どうしても手に入らない…と、
苦しんでいた時期がありました。
たしかに、それは、、
どんなに努力しても手に入れる
ことはできなかったのです。
でも、いま、振り返ってみると、
よくわかります。
私は、表面的には、それがほしい
と思いながら、深いところでは、
それを手に入れてしまうことを
怖れていたのです。
もっと言うと、手に入れたあと、
ふたたびうしなうかもしれない
ことを、怖れていたのです。
だから、表面の意識が、
どれほどそれをほしがろうと、
深いところの意識は、
かたくなにこばんだのでした。
手に入らないのは、
当たり前のことだったのです。
最近、似たような状況に
行きあたって、そのことを
思い出したのでした。
今度は、あわてずに、ゆっくりと、
自分のこころに聴いてみました。
「本当のところ、どうなの？」
ってね。(^^ゞ
すると、笑っちゃうくらい、
「怖い！」と叫んでいる
自分がいるのが、わかりました。
以前の私なら、そんな自分を
受け入れることは、とうてい
できなかったでしょう。
でも、こころの仕組みが少しは
見えてきたいまは、その
怖がっている自分に、ちゃんと
マルをあげました。
「そうだよね。怖いんだよね」
どんな感情も、それをみとめて、
受け入れてあげれば、ちゃんと
おさまるところにおさまります。
私は、「怖い」まま、安心する
ことができたのです。（笑）
この感覚、伝わるかなあ。(^^ゞ
すべての感情のみなもとは、
愛です。
ただ、この「愛」は、たやすく
「怖れ」に、すがたを変えます。
「怖れ」に見えるものは、
もとはすべて、愛なのです。
言い換えれば、愛がなければ、
怖れは生まれないのです。
だとしたら、怖れを怖れる
必要は、ないのです。
自分にとってネガティブに
感じられることに出会ったら、
どこに、怖れの感覚が
ひそんでいるかを、
チェックしてみてください。
そして、その怖れのベールを、
そっとはがしてあげましょう。
「怖れる必要はないんだよ…」
と、やさしく語りかけながら。
そのとき、あなたは、いままで
見えていたものが、本当は、
ちがうすがた、ちがうかたちを
していることに気づくでしょう。
あなたが見えていると思って
いたのは、あなたの怖れが
見せていたものだったのです。
でも、あなたの怖れは、あなたの
内がわにしか存在しませんから、
結局は、あなたは、
あなた自身の見たいものを
見ていたことになるのです。
今日のメッセージは、
すぐには、受け入れることが
できないかもしれません。
私自身も、長い時間をかけて、
このことを理解したのです。
ですから、あなたも、無理に
わかろうとしなくてかまいません。
「はあー、びっくり」
「ひえー、そんな考えもありなのか」
「ふーん、人間って奥が深いなあ」
「へー、不思議だなあ」
「ほー、おもしろいなあ」
そのくらいのノリで、
読み流しちゃってください。
でも、潜在意識に伝えるには、
そのくらいのいい加減さが、
ちょうどいいような気がしますよ。
いつかわかるときがきたら、
きっと、楽しく思い出せますから。
そのときを、どうぞお楽しみに♪
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よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
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自分にＯＫをあげる *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
をテーマにした、シリーズワークを
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シリーズ★自分にＯＫをあげる★
第１期 ２００９年７月・８月・９月
第２期 ２００９年１０月・１１月・１２月
第３期 ２０１０年１月・２月・３月
●第１期 ２００９年７月・８月・９月
日程と回ごとのテーマ
７月１４日（火）●こころの仕組みを知る
８月２５日（火）●こころとからだのつながりを知る ←今回はココ♪
９月１５日（火）●こころの仕組みをつかまえる
一回完結スタイルですから、
途中参加でも、心配はありません。
どうぞ、お気軽にご参加くださいね♪
「学び舎２１」●シリーズ「自分にＯＫをあげる」
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第１期第２回目●こころとからだのつながりを知る
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日時／２００９年８月２５日（火）１９時～２０時５０分
会場／ 東京ウィメンズプラザ 視聴覚室
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