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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2012.01.01
テーマ： まるごとの自分を生きる(5607)
カテゴリ： カテゴリ未分類
これを書いているいまは、５時１３分。
まだ、お日さまが出ていないので、
ちょっと気分が出ないのですが。（笑）
でも、あたらしい気持ちで
スタートしたいと思います。
どうぞよろしくお願いします♪
★今日のフォーカスチェンジ♪
超えるべくして、ただ、やってくる
朝、目が覚めると、
いつもは即座にふとんを
飛び出してしまう私ですが、
今朝は、元旦のせいでしょうか。
ふっと思いついて、
横になって目を閉じたまま、
「ありがとう」を、百回ほどとなえ、
それからゆっくり起きました。
いつものとおりパソコンに
向かいながら、なぜ私は、
今朝、感謝のことばをとなえた
のだろうと、考えてみました。
それは少し前から、
私のもとにやってきていた
問いでもありました。
「感謝が足りない」
いつのころからか、そんな
気持ちを、強く感じるように
なっていたのです。
もちろん、誰かに言われた
わけでもありません。
ただ、自分自身が感じるのです。
そのことを突きつめていく
ことは、自分がどのように
生きてきたかを、問い直す
作業でもありました。
振り返ってみると、
そのときどきに、必要な
課題がやってきているのが
わかりました。
それは、きちんと
向き合わなければ、
何であるかも見えてこず、
逃げてみたところで、何度でも
繰り返しやってくるのでした。
でもそれは、自分を責めたり、
否定したりするものでは、
けっしてありませんでした。
超えるべくして、
ただ、やってくるのです。
それだけのことなのです。
自分を否定することは、
自分で自分のエネルギーを
うばうことです。
だから、自分を変えたいと
思うひとは、まず、
自分を否定することを
やめる必要があるのです。
でないと、そもそもの
パワーが出ませんから。
「感謝が足りない」
私も、そのメッセージを、
自分を否定するのではない
かたちで受け止めました。
それはただその事実が
あるというだけなのです。
そのあとは、自分がどう
向き合えばいいかが
残されているだけなのです。
自分がどれだけ
多くのものの助けによって
生かされているか。
ひとだけでなく、
あらゆる、恩恵によって
ここにあるということ。
それらを、一つひとつ
かみしめてみること。
そして、それを、
自分自身の生きかたに
かえしていくということ。
そんな気持ちが、
わいてきました。
それを、お題目ではなく、
本当に、実際に、現実に！
行動で示していく必要が
あるのです。
それは、簡単にできること
ではないでしょう。
それでも、一つひとつを、
自分の生きかたに照らしながら、
歩いてみようと思います。
２０１２年。
今日がその一歩です。
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