PR
Keyword Search
▼キーワード検索
かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
Calendar
「私たちは何を見て…
New!
森の声さん
歯をくいしばってい…
New!
さそい水さん
第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
【臨界値に達しまし… riri.leiさん
入間の航空祭
さか・せい.comさん
歯をくいしばってい…
New!
さそい水さん第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
【臨界値に達しまし… riri.leiさん
入間の航空祭
さか・せい.comさんComments
2012.05.10
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
このブログ 「今日のフォーカスチェンジ」
を、
メルマガでも読むことができます。
クリックすると、登録画面に飛びます。
★今日のフォーカスチェンジ♪
ゆるしあえる社会
最近、私のまわりでは、
泣くひとが増えています。（笑）
もちろん、それぞれに
理由はあるのですが、
ワークのなかで、
感情が解放されて涙が
出ることもあれば、
何かのイベントなどで、
感動して泣くこともあります。
女性はもちろんですが、
男性も泣きます。
若い子だけでなく、
けっこう年齢が上のひとも
泣きます。
もちろん、私もよく泣きます♪
それを見るにつけ、
いい時代がきたなあって
思っています。
少し前までは、人前で泣くの
はみっともない、恥ずかしい
という風潮が、普通に
あったように思いますから。
いまでもあるのかも
しれませんが…。
でもね。
涙は、解放の象徴なのです。
涙が出ると、
からだは自然にゆるみます。
からだがゆるむと、
こころも楽になります。
こころが楽になるということは、
自分を受け入れる
よゆうができるということです。
たとえば、過去のことで、
自分を責めていたことを
ゆるせたりします。
「ゆるむ」と「ゆるす」は、
同源のことばです。
怒っているときや
怖れているときは、
からだは、こわばっていますが、
泣いたり笑ったりしたあとは、
からだが、ゆるみます。
ゆるんだぶんだけ、
ゆるせるようになるのです。
その意味で、涙は、
ゆるしの象徴ということも
できるのです。
もっともっと、当たり前に
泣ける社会が来るといいなあ。
私は、そんなふうに思っています。
自殺者３万人以上。
そのひとたちのどれだけが、
泣くことをがまんし、
自分をおさえ、否定し、
文字どおり、自分を「殺して」
しまったことでしょう。
つらいんだよ。
さびしいんだよ。
かなしいんだよ。
孤独なんだよ。
そんな気持ちを、かくさずに、
もっと泣いていいのです。
そして、そんな気持ちを、
わかるよ。
そうだよね。
泣いていいんだよ。
自分の気持ちを
かくさなくていいんだよ。
そうやって、受け入れて
あげたらいいのです。
お互いが、お互いのこころを
受け止めあって、
お互いが、お互いの生きて
いくちからを信頼しあって、
ゆるしあえる社会。
そんな社会は、すぐには、
やってこないかもしれません。
でも、そうなったらいいなあと、
思って生きることはできます。
そうなるために、自分にできる
ことを、していくことはできます。
ともかくも、まずは、
泣きたいときには、
素直に、泣きましょう♪
涙を流す自分を
受け入れましょう。
自分を受け入れるぶんだけ、
ひとをも受け入れましょう。
まずはそこから。
あなたの涙を祝福します♪
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
≫≫≫≫≫
≪≪≪≪≪
（クリックするだけで、ポイントが加算されます）
世界の医療団
ひとことメッセージが添えられます。
５月のかめわざワーク
５月１６日● トラウマ解凍ワーク
５月２２日●「聴くワザＴＯＫＹＯ」５月例会
「『聴く』を磨く」連続講座卒業生対象の勉強会
***----------------------------***
「『聴く』を磨く」講座●笑顔クラブ版
***----------------------------***
日時／２０１２年５月２６日（土）
１８時３０分～２０時３０分
会場／浦和パルコ１０階第９集会室
講師／かめおかゆみこ
参加費／笑顔クラブ会員３０００円（一般４０００円）
※当日、受付にてお支払いください。
お申し込み／ こちら
※持ち物／いつもの笑顔
※終了後、懇親会あり（任意参加）
***------------------------------------***
かめわざ流じぶん表現講座●５月例会（ロング版）
～からだとことばの基礎レッスン～
***------------------------------------***
日時／２０１２年５月２７日（日）１０時～１７時
会場／千葉県市川市・市内施設 （最寄駅・市川大野）
※参加者に直接お知らせします。
定員／２５名
参加費／８０００円 （千葉初開催記念価格）
※「『聴く』を磨く」講座卒業生は割引あり
詳細／ こちら ！
お申し込み／ パソコン こちら ！ 携帯 こちら ！
問い合わせ／ こちら ！
メルマガでも読むことができます。
クリックすると、登録画面に飛びます。
★今日のフォーカスチェンジ♪
ゆるしあえる社会
最近、私のまわりでは、
泣くひとが増えています。（笑）
もちろん、それぞれに
理由はあるのですが、
ワークのなかで、
感情が解放されて涙が
出ることもあれば、
何かのイベントなどで、
感動して泣くこともあります。
女性はもちろんですが、
男性も泣きます。
若い子だけでなく、
けっこう年齢が上のひとも
泣きます。
もちろん、私もよく泣きます♪
それを見るにつけ、
いい時代がきたなあって
思っています。
少し前までは、人前で泣くの
はみっともない、恥ずかしい
という風潮が、普通に
あったように思いますから。
いまでもあるのかも
しれませんが…。
でもね。
涙は、解放の象徴なのです。
涙が出ると、
からだは自然にゆるみます。
からだがゆるむと、
こころも楽になります。
こころが楽になるということは、
自分を受け入れる
よゆうができるということです。
たとえば、過去のことで、
自分を責めていたことを
ゆるせたりします。
「ゆるむ」と「ゆるす」は、
同源のことばです。
怒っているときや
怖れているときは、
からだは、こわばっていますが、
泣いたり笑ったりしたあとは、
からだが、ゆるみます。
ゆるんだぶんだけ、
ゆるせるようになるのです。
その意味で、涙は、
ゆるしの象徴ということも
できるのです。
もっともっと、当たり前に
泣ける社会が来るといいなあ。
私は、そんなふうに思っています。
自殺者３万人以上。
そのひとたちのどれだけが、
泣くことをがまんし、
自分をおさえ、否定し、
文字どおり、自分を「殺して」
しまったことでしょう。
つらいんだよ。
さびしいんだよ。
かなしいんだよ。
孤独なんだよ。
そんな気持ちを、かくさずに、
もっと泣いていいのです。
そして、そんな気持ちを、
わかるよ。
そうだよね。
泣いていいんだよ。
自分の気持ちを
かくさなくていいんだよ。
そうやって、受け入れて
あげたらいいのです。
お互いが、お互いのこころを
受け止めあって、
お互いが、お互いの生きて
いくちからを信頼しあって、
ゆるしあえる社会。
そんな社会は、すぐには、
やってこないかもしれません。
でも、そうなったらいいなあと、
思って生きることはできます。
そうなるために、自分にできる
ことを、していくことはできます。
ともかくも、まずは、
泣きたいときには、
素直に、泣きましょう♪
涙を流す自分を
受け入れましょう。
自分を受け入れるぶんだけ、
ひとをも受け入れましょう。
まずはそこから。
あなたの涙を祝福します♪
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
≫≫≫≫≫
≪≪≪≪≪
（クリックするだけで、ポイントが加算されます）
世界の医療団
ひとことメッセージが添えられます。
５月のかめわざワーク
５月１６日● トラウマ解凍ワーク
５月２２日●「聴くワザＴＯＫＹＯ」５月例会
「『聴く』を磨く」連続講座卒業生対象の勉強会
***----------------------------***
「『聴く』を磨く」講座●笑顔クラブ版
***----------------------------***
日時／２０１２年５月２６日（土）
１８時３０分～２０時３０分
会場／浦和パルコ１０階第９集会室
講師／かめおかゆみこ
参加費／笑顔クラブ会員３０００円（一般４０００円）
※当日、受付にてお支払いください。
お申し込み／ こちら
※持ち物／いつもの笑顔
※終了後、懇親会あり（任意参加）
***------------------------------------***
かめわざ流じぶん表現講座●５月例会（ロング版）
～からだとことばの基礎レッスン～
***------------------------------------***
日時／２０１２年５月２７日（日）１０時～１７時
会場／千葉県市川市・市内施設 （最寄駅・市川大野）
※参加者に直接お知らせします。
定員／２５名
参加費／８０００円 （千葉初開催記念価格）
※「『聴く』を磨く」講座卒業生は割引あり
詳細／ こちら ！
お申し込み／ パソコン こちら ！ 携帯 こちら ！
問い合わせ／ こちら ！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
