PR
Keyword Search
▼キーワード検索
かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
Calendar
「子どもの育ちと声…
New!
森の声さん
第145回広報勉強会を… New! ビューティラボさん
ニワトリがいる光景…
さそい水さん
【サインの読み方〜… riri.leiさん
知らないこと いっ…
さか・せい.comさん
第145回広報勉強会を… New! ビューティラボさん
ニワトリがいる光景…
さそい水さん【サインの読み方〜… riri.leiさん
知らないこと いっ…
さか・せい.comさんComments
2019.01.28
テーマ： まるごとの自分を生きる(5607)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
問題は、あせらずよく見て、一つひとつひ
もといていけば、解決することができる。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
「ひもといて」いくのです
あるワークショップで、
ウィンドチャイムを
使っていたときのことです。
複数の、金属や竹などの棒を
つり下げて、ふれあわせると、
きれいな音が鳴る、あれです。
ところが、何かの拍子で、
ひもがからまってしまいました。
ときほぐそうと、やみくもに
いじればいじるほど、
からまりはひどくなっていきます。
そのとき、ある参加者のかたが、
「私にまかせて」と言いました。
そして、一本、一本、ていねいに、
からまっているところをたどり、
その部分のからまりを、
ほどいていったのです。
すると、みごとに、きれいに、
からまりはとけたのです。
そう。まさに「ひもとく」です。
これって、ひもをとくことだけの
話ではないと思います。
私たちは、問題が起きると、
一瞬、パニック状態になりがちです。
「もうだめだ！」
「どうしていいかわからない！」
思わず、
そんなことばを言ってしまいます。
すると、脳は、事態を、
そのとおりに受け止めてしまいます。
「そうか、もうだめなのか」
「どうしようもないのか」と。
そんなときは、
まず、ひと呼吸つきましょう。
そもそも、落ち着いて考えれば、
「もうだめ」なら、私たちは、
すでに生存していないはずです。
生存している時点で、
「もうだめ」というのは、
ただのかんちがいなのです。
「どうしていいかわからない」
も同じです。
事態をつぶさに見て、チェックして
のことばなら、わかりますが、
そんなときは、たいてい、うまく
いっていない部分にフォーカスし、
その一部を拡大解釈して、すべて
がだめなように錯覚しています。
ちゃんと細かいところまで
確認していいないのですから、
「わからない」のは、
当たり前なのです。
深呼吸して、見直してみれば、
そのことに気づけるでしょう。
そしたら、それこそ、一つひとつ、
「ひもといて」いくのです。
何が一番の問題なのか？
何を優先的に解決すべきなのか？
とりあえず放置しても
なんとかなる部分はないか？
いまある材料で、
アプローチできる部分はあるか？
解決するために、
手に入れるべきアイテムは何か？
…というふうにね。
いっこ、いっこですよ。
一気に、ガーッと
やろうとしちゃ、だめですよ。
それこそ、私がやったように、
ウィンドチャイムのひもを、
わしゃわしゃ、ふりまわしては、
ほどけるものも、ほどけません。
「ひもとく」
今日は、このことばを
インプットしてみてください。
あせらず、一本、一本なのです。
一つ、ひとつなのです。
あなたのお役に立てれば、
さいわいです。
このブログ は、完全日刊メルマガ
「 今日のフォーカスチェンジ 」 の本文保存用ブログです。
ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、
無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。
視点を変えることにはどんな意味があるのか。
かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。
クリックすると、登録画面に飛びます。
詳細 は こちら～
★≪じぶん≫創造セッション★
１月枠のお申し込みを受け付けています。
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html
★新刊『こころの量稽古』
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html
すべての情報の詳細は こちら ♪
※クリックするだけで、ポイントが加算されます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
