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アジアの星一番Ver4
東南アジアを始め、中国、欧州や中東、中南米、アフリカなど、現在まで１２３ カ国訪問。 毎年、新しい国へ行きたいものと、計画しています。
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2023.09.23
テーマ： チェンマイロングステイ生活(529)
カテゴリ： チェンマイ
２０２３年９月２１日（木）
木曜日はヨガの日です。１１時からですが、早めに着きました。
ヨガの他、瞑想や、気功などもこのビルでやっているようです。
これが瞑想でしょうか？
ヨガの前の準備です。マットなども枕も貸してくれます。
マット、大きな枕、小さな枕、毛布、ベルトなどなどが必要です。
たっぷり１時間ヨガを行いました。厳しいポーズもあるので、身体の
硬いアジアの星一番にはきついのもあります。
ヨガの後は昼食です。近場のタイ料理の食堂へ行きました。
お客さんは結構来ていますね。店の名前はどこにも書いてありません。
聞いたら、ランパレ―と言っていました。しかしグーグルマップで見ましたが
載っていませんね。
ここのカオソーイを前回食べましたが、甘くて美味しくなかったです。
それで、ガパオライスにしました。
ガパオライスは、まぁまぁの味です。食べられます。
しかし、ガパオライス専門の店に比べると、味は落ちますね。
スープです。全部で５０バーツ＝２００円でした。
スマホの９月分支払いで、MAYAにやって来ました。
True Move にやって来ました。店の写真を撮ったら、店員さんに
撮った写真を消してくれ、と言われました。何でダメなんじゃ？ と
ネットで調べたら、店の写真も載っています。意味ないよなー。
１ヶ月、２１３バーツ＝８５０円です。これで電話番号もあり、ネットも
使えます。あると便利ですね。
モンゴルからチェンマイに戻って、点鼻薬を買いました。何故かというと、
旅の途中、モンゴルでは鼻が詰まって鼻で息が出来ず、口で息をする
寝る時が特別ですね。寒くて乾燥していたんで、風邪気味だったの
でしょうか？
しかし、チェンマイへ来て数日経ったら、鼻詰まりは解消されました。
点鼻薬を使う必要がなかったです。
ゆっくり安眠出来るようになりました。チェンマイは良いですねー！
夕方近くですが、Cafe de Sot にやって来ました。今日は暑くて
部屋で小説を読むには、厳しいのです。エアコンのあるカフェへ
行きたくなりました。
行って驚きました。部屋を拡張しています。この部屋は以前は
なかったです。
この部屋もなかったです。２部屋増設したようです。お客さんが
多いですから拡張したのでしょう。
アメリカーノにしました。３５バーツ＝１４０円と安いのです。
受付は以前と変わっていません。
お店の外も以前と変わっていませんね。
庭は細かい噴水が出ていて涼しそうです。
カフェの帰りに魚を買って来ました。今夜のつまみです。
ビールです。美味いですなー。
魚です。１６０バーツ＝６４０円です。
野菜もたっぷり付いています。白菜にレタスですね。バリバリ食べます。
タレも付いています。これに野菜も魚肉も付けて食べます。
ドイ・ステープ方面です。明日も晴れそうですね。
魚と野菜で腹一杯になりました。でも体重は少し減りました。
と言っても１Kg程度です。もう１Kg減らしたいですね。
明日は、ＣＬＬの皆さん方と、温泉に行きます。
右手の薬指が痛いので、湯治に行きたいですよ。
木曜日はヨガの日です。１１時からですが、早めに着きました。
ヨガの他、瞑想や、気功などもこのビルでやっているようです。
これが瞑想でしょうか？
ヨガの前の準備です。マットなども枕も貸してくれます。
マット、大きな枕、小さな枕、毛布、ベルトなどなどが必要です。
たっぷり１時間ヨガを行いました。厳しいポーズもあるので、身体の
硬いアジアの星一番にはきついのもあります。
ヨガの後は昼食です。近場のタイ料理の食堂へ行きました。
お客さんは結構来ていますね。店の名前はどこにも書いてありません。
聞いたら、ランパレ―と言っていました。しかしグーグルマップで見ましたが
載っていませんね。
ここのカオソーイを前回食べましたが、甘くて美味しくなかったです。
それで、ガパオライスにしました。
ガパオライスは、まぁまぁの味です。食べられます。
しかし、ガパオライス専門の店に比べると、味は落ちますね。
スープです。全部で５０バーツ＝２００円でした。
スマホの９月分支払いで、MAYAにやって来ました。
True Move にやって来ました。店の写真を撮ったら、店員さんに
撮った写真を消してくれ、と言われました。何でダメなんじゃ？ と
ネットで調べたら、店の写真も載っています。意味ないよなー。
１ヶ月、２１３バーツ＝８５０円です。これで電話番号もあり、ネットも
使えます。あると便利ですね。
モンゴルからチェンマイに戻って、点鼻薬を買いました。何故かというと、
旅の途中、モンゴルでは鼻が詰まって鼻で息が出来ず、口で息をする
寝る時が特別ですね。寒くて乾燥していたんで、風邪気味だったの
でしょうか？
しかし、チェンマイへ来て数日経ったら、鼻詰まりは解消されました。
点鼻薬を使う必要がなかったです。
ゆっくり安眠出来るようになりました。チェンマイは良いですねー！
夕方近くですが、Cafe de Sot にやって来ました。今日は暑くて
部屋で小説を読むには、厳しいのです。エアコンのあるカフェへ
行きたくなりました。
行って驚きました。部屋を拡張しています。この部屋は以前は
なかったです。
この部屋もなかったです。２部屋増設したようです。お客さんが
多いですから拡張したのでしょう。
アメリカーノにしました。３５バーツ＝１４０円と安いのです。
受付は以前と変わっていません。
お店の外も以前と変わっていませんね。
庭は細かい噴水が出ていて涼しそうです。
カフェの帰りに魚を買って来ました。今夜のつまみです。
ビールです。美味いですなー。
魚です。１６０バーツ＝６４０円です。
野菜もたっぷり付いています。白菜にレタスですね。バリバリ食べます。
タレも付いています。これに野菜も魚肉も付けて食べます。
ドイ・ステープ方面です。明日も晴れそうですね。
魚と野菜で腹一杯になりました。でも体重は少し減りました。
と言っても１Kg程度です。もう１Kg減らしたいですね。
明日は、ＣＬＬの皆さん方と、温泉に行きます。
右手の薬指が痛いので、湯治に行きたいですよ。
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