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2025.06.20
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テーマ: 日本の生活(345)
カテゴリ: 日本での生活




一昨夜は5時間しか眠れなくて、昨日は終日頭が重かったです。それでか
昨夜は20時半に寝てしまって、8時間近く眠れました。

寝起きは爽快です。睡眠は重要ですが、眠れない時もありますね。

生姜紅茶はいつも通りです。ずっと粉末を飲んでいますが、生生姜も
使って見るかなー? 生の方が生姜の味が濃いのですよ。






ラジオ体操に行きます。呑川沿いを歩きますが、散歩の人や犬の散歩、
ジョギングの人やら、朝早くから多くの人々です。






6時20分より前に着きましたが、もう体操を行っています。6時半からでは

見ましょう。






ラジオ体操第一が、6時半に始まります。いつものメンバーがいつもの
場所で体操をします。






ラジオ体操の後、三々五々、家に向かって帰るようです。






父の日のプレゼントの帽子ですが、大きすぎるんです。困ったなー、と
思っていました。せっかくのプレゼント、使わないのは申し訳ないです。

ネットで帽子の部位の名前を見ていたら、最後の方に、「大き過ぎて
被れないと、諦めていませんか?」、と言う文章を見つけました。

こりゃー、良い、と思って帽子を調べました。






帽子をひっくり返して裏を見たら、大きさ調整用の、ファスナーテープが
付いています。それを調整したら、あ~ら、不思議、丁度良くなって


良かった~! 無駄にせずに使えます。やったー!






安心してトマトジュースを飲みまます。本日も陽射しが厳しそうです。
調整した帽子を被って外出しましょう。






行き付けの双泉クリニックにやって来ました。いつチェンマイへ行けるか
分かりませんが、薬を貰って置く為であります。


手術前10日間は服用を中止するように言われました。出血が止まらなく
なるのを防ぐ為だそうです。

それからバッファリンは、血流を良くして血圧を下げる為と思って
いましたが、医師の話では、脳梗塞や心筋梗塞を防止する為だと
言われました。

そして、チェンマイへ行くのが遅れるなら、薬は3ヶ月は出せない、
1ヶ月で様子を見て、チェンマイへ出発前、もう一度来て下さいと
言う事になりました。厳しいですね。






クリニックから帰り、昼食です。






卵焼き、納豆、漬物です。






新居に行って来ました。アルソックの警報機が故障です。部屋で
12時間、人間の動きがないと、アルソックが駆けつけます。

その為、外出する時は、外出を押します。外出を押すと12時間経っても、
アルソックは駆けつけません。外出を押すと「行ってらっしゃい」と言います。
帰って来て外出を押すと、「お帰りなさい。」、と言います。

その音声が出なくなってしまったのです。それで修理をして貰いました。
アルソックからガードマンが来て、直してくれました。






アパートへ帰りコーヒータイムです。






夕方は梅本歯科に行きました。左前歯が食べると痛いのです。
ブリッジにしたのが、もう25年前です。もう歯がグラグラするし、
寿命かも知れません。

歯間ブラシをきっちりしても、痛みは治まりません。

診療は、たった15秒です。抗生物質と痛み止めの薬をくれました。
もう治療の方法がないのでしょうか?






今夜は飲まないつもりでしたが、お風呂にゆったりと入ったら、飲みたく
なりました。意志薄弱です。






つまみは、冷奴とポテトサラダです。






チキン弁当を買ってあるので、チキンのみ温めました。






ウィスキーも一杯飲みます。






つまみはピーナッツ類です。サミットで買って来ました。






ビールもウィスキーも飲み終えて、五目飯を食べます。味噌汁も
飲みます。

腹一杯です。食べ過ぎでしょうか?






酔っぱらって、20時半には、炬燵で寝てしまいましたぞ。あんまり
良い睡眠ではないですね。

24時前に起きだして、少し作業して、又、寝ました。





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Last updated  2025.06.20 03:07:09
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