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2026.08.27
テーマ： 脊髄梗塞リハビリ(313)
カテゴリ： 脊髄梗塞リハビリ
２００８年３月１１日 ドバイの旅その５ ホテル
超高級和食レストランを後にし、ホテルへ向いました。
このホテルは、クリーク近くの、Deira地区にあります。
ドバイの中心辺りですね。
ホテル・アパートメントと言いまして、キッチン付きで、鍋や食器類、
包丁や、塩、胡椒まで、自炊可能なホテルであります。
ここがキッチンです。
ここがベッドルーム。
各階の広場に、応接セットも置いてあります。
こう言うのは、無駄なスペースのように思えますが、これが、
余裕なのでしょうか？
これで、１泊、１０００デナール、約３万円です。
今の季節は、シーズンなので、高いらしいですが、相当高いですよね？
２泊しましたので、６万円です。
２週間のバックパックの旅が可能な金額です。
Star Boutique Hotel Apartment と言うホテルでした。
会社の慰安旅行なので、全て会社が支払ってくれます。
こんなりっぱなホテルに泊めて貰って、ありがたい事であります。
感謝！ 感謝！
昨夜は、仲々、眠りに入れず悶々としておりました。２２時にはベッドで
横になったのですが、２２時半過ぎまで、壁の時計を見たりしていました。
その後は、忘れましたが、スマートウォッチの入眠は、０時１６分なのです。
夜中に何度も目が覚めましたし、あんまり良い睡眠ではないですね。
睡眠と関係はないと思いますが、昨夜、「山の郵便配達」と言う
長年に亘って中国の山岳地域に手紙を届けてきた郵便配達人が足を
痛めて引退を決め、後を継ぐ息子と一緒に最後の配達をする過程で、
息子が父親と手紙の受取人たちから多くを学ぶ姿を描く。
この映画を見て亡き父を思い出しました。８９歳までの長生きです。
それなりの親孝行をしたので、悔いはないです。
シンガポールに赴任している時、２度も来てくれました。
それを、大切な経験として近所の人にも説明していたと聞きます。
悔いがあるのは、父は詩吟をやっていて、大胡吟詠会に入って
いました。
そして、大胡吟詠会の、会の唄を作りたいと、詩を渡されました。
曲を付けてくれと。しかし仲々、良いメロディが浮かんで来なくて、
何度か頑張りましたがダメで、そのまま放置してありました。
そうしている内に父は亡くなってしまったのです。申し訳ない気持ちで
亡くなってしまってから曲を付けました。遅きに失しています。
ですので、作曲しただけで、大胡吟詠会の唄になっていません。
朝の野菜ジュースです。
朝食時、隣のYkbさんですが、いつも今日も頑張ろう、とか前向きな
言葉をかけてくれます。しかしながら今朝は、いつもと異なり、良いも
悪い全て経験したし、もういいや、と言うのです。
お姉さんの歳まで生きれば、あと１１年あるから、そんな事言わず、
毎日歩いたり、立ち上がりも行っているし、頑張って長生きを
して下さい、と答えて置きました。
Ykbさんとしては、もう２年半もここに住んでいる。家に１泊でも
帰りたいと言っても長男には拒否される、頭も弱っている（しっかり
していると思いますが、自分では悪くなっていると思っている）、
楽しい事はない、と感じているのでしょう。
まぁ、Ykbさんの想いも分からないではないですね。ここに入所
されている方々で、リハビリを行い良くなって家に帰る、若しくは
社会復帰すると言う目標のある方は多くないと思います。
その他の方々は、ここで楽しく暮らして、一生を終えると言う事
でしょう。それで、Ykbさんのように、もういいや、と思ったりする
のだと思います。まぁでも、すぐに又、頑張りましょう、と言うと思います。
朝食です。魚と、他２種です。
納豆、キムチご飯、お吸い物、お茶です。
午前のリハビリです。Mrtさんがリーダーです。Isiさんは１５分ですが、
Mrtさんは、２５分でした。居眠りせず、全部行いました、足の体操時は
Isiさんの補助で、上手です。こちらも一生懸命行いました。
立ち上がり訓練です。クッションを２枚車椅子に敷いて行っています。
昨日、１枚減らして立ち上がろうとしましたが、駄目でした。
川崎老健の時、購入した車いす用クッションが余っています。この厚さが
今使っているクッションより薄いです。２枚に比べると、１枚半位に
なるでしょうか。
結果、２６回連続で立てました。これでやって見ましょう。
ストレッチと筋トレです。本日は、Mrtさんが行ってくれました。ストレッチも
筋トレも上手ですね。
少し休んで２ｍ平行棒での訓練です。Ｊｕｎさんの指導で下記実施。
１． 立って腰を前後に移動 ３０回
２． 立って左右に体重を移動 ４０回
３． 立って右手を離す １０秒×５回
４． 立って、足を前に出す 左右 各１０回
５． 立って、足を後ろに上げる 左右 各１０回
それから、４往復を２回歩きました。
昼食は、カレーでした。美味しく頂きました。
食後のデザートはプリンです。
午後のリハビリは立ち上がり訓練です。クッションを１枚半の厚みに
したので、今週の目標、２４回、２回休み、２４回が出来るかどうか
心配でした。
結果、始めの２４回は頑張って立ちましたが、後半は、腕が痛くて
途中１回休んでしまいました。それで２３回です。残念ながら、目標に
達成しませんでした。
その後、立位の体操です。これは苦手なんですね。立つだけでも難儀です。
立って、足を曲げたり伸ばしたりなんて出来ません。代わりに立ち上がって、
ほんの少し屈伸したり、立っている事をしますが、かなり腕に負担がかかり
大変でした。
その後の４ｍ平行棒の歩行です。２往復を６回歩く事で始めましたが、
初回の２往復でヨタヨタ、車椅子に座るのに、Ｊｕｎさんに助けて貰う始末。
どうして、そんなに疲れているのか？ 立位のせいかなー？ とＪｕｎさんに
話したら、立ち上がりのクッションを１枚半にしたので、腕への負担が増した
からかも？ と言われ納得しました。
転ぶと危険なので無理せず、１往復にしたらと、Ｊｕｎさんに言われ、指示に
従いました。１往復を８回歩いたら、時間になってしまいました。
２往復換算したら５回です。これも目標達成出来ず、でした。
立ち上がりの車椅子クッションを替えた事が影響してますね。まぁ、それだけ
鍛えられているのですから、悪くはないはずです。
１６時のおやつです。
夕食です。メインはチキンです。多すぎますね。
ご飯に味噌汁、お茶です。味噌汁は美味しかったです。
豆腐も食べました。
本日のリハビリは、車椅子のクッションを薄いのに替えたせいか、
回数の目標は達成出来ませんでした。しかしながら、クッションを
薄くした分、立ち上がりの負荷は増しているので、訓練になって
いるものと思われます。
今後、ちょっときついですが、目標回数は変えず、頑張りたいです。
午前の立ち上がりは、２６回連続。
午後の立ち上がりは、２４回、２回休み、２４回の合計４８回。
４ｍ平行棒は、２往復を６回。
これをクリアし、筋力が増したら、薄いクッションを取り外し、
１枚のクッションで立ち上がりを行いたい。
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最終更新日
2026.08.27 06:36:51 コメントを書く
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