PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
アジアの星一番Ver4
東南アジアを始め、中国、欧州や中東、中南米、アフリカなど、現在まで１２３ カ国訪問。 毎年、新しい国へ行きたいものと、計画しています。
カレンダー
トヨタのハイブリッ…
New!
ひでわくさんさん
walking path 散歩道 New! tougei1013さん
surfersparadise☆２ ☆rokogirl☆さん
～徒然なるままに@サ… snowshoe-hareさん
＜ししぃの館＞ Sissi@管理人さん
New!
ひでわくさんさんwalking path 散歩道 New! tougei1013さん
surfersparadise☆２ ☆rokogirl☆さん
～徒然なるままに@サ… snowshoe-hareさん
＜ししぃの館＞ Sissi@管理人さん
コメント新着
フリーページ
2026.10.04
テーマ： 脊髄梗塞リハビリ(319)
カテゴリ： 脊髄梗塞リハビリ
２００７年７月８日（日） ワディ・ラム砂漠 その４ 古代文字が・・・？
素晴らしい赤い砂漠を後にして、次が絵文字です。
動物、人間、ラクダなどが、描かれています。いつの時代に描かれたのでしょう。
少しアップで見てみましょう。
やはり、ラクダですねー。恐竜じゃーないですね？ 背中に荷物を乗せて
いるような絵です。
さらに、アップで見てみましょう。
あれ？ あれれ？ あれれれ、のれ？
古代から、そう言う人が？
へへへ。
私目のいたずらでした。
何万年前に、この言葉が書いてあったら、面白いですよねー。
この写真は、アラビアのロレンスの住居跡だそうです。
この裏に、「アジアの星一番」と、イタズラ書きしました。
もし、ワディ・ラムを訪れ、この言葉を見つけて、写真を送ってくれたなら、
賞金、１万円差し上げます。
ワディ・ラムに行く方は、是非、探して見て下さい。
古代の絵文字を邪魔しないように、絵文字などのない岩を見つけて、
シャーペンで、ちっさく書いたので、絶対に見つからないでしょうな。
昨夜は何度も目が覚めました。一応７時間は寝たはずですが、スマート
ウォッチの睡眠時間は、５時間も寝ていません。何だかすっきりしない
寝起きです。
朝の野菜ジュースです。
朝食です。納豆にキムチです。キムチはこれで食べ切りました。次を
瓶詰や漬物など色々とあるので、それらを食べる事にします。
午前のリハビリです。集団体操です。Junさんのリードで体操を
行います。どこの筋肉を使うとか説明をしながら行うので、分かり
やすいです。
集団体操の後は、立ち上がり訓練です。２６回連続を行いました。
ストレッチと筋トレです。本日も、Morさんが行ってくれました。
脚を真っすぐにして上にあげる、脚を突っ張る、脚を曲げて下げる、
足の指を上下する、腹筋、尻上げ、脚を曲げて左右に倒す、
などを２回ずつ行います。これでほぼ３０分です。その後、脚を
重りで固定して静置１５分です。
金曜日は、風呂の日です。Askさんが補助してくれました。
慣れていますので、補助は上手です。
昼食です。お椀の中にスープがありましたぞ。
おー！ うどんです。良いですねー！ うどん。大好きです。
上州はうどん県なのですよ。子供の頃も良く食べました。
部屋に戻りデザートです。プリンを食べました。
昨日、前橋市よりレターが届きました。何だろう？ と思い封を
開けると、タクシー券が入っていました。転入届を出したときに、
申請していました。
これで、タクシーは１０％引きで乗れます。１ヶ月に２枚貰える
ようです。介護タクシーにも使えます。
午後のリハビリです。５０回連続立ち上がり訓練です。昨日は苦戦
しましたが、本日も、厳しいですが、問題なく５０回立ち上がれました。
集団体操です。Morさんがリーダーで行ってくれました。頑張って
行っていましたが、脚の体操になったら居眠りをしてしまいました。
４ｍ平行棒の歩行訓練です。昨日は不調で、１６往復しか歩けず、
ガックリしました。しかし本日は、昨日のように不調ではなく、
３往復を４回、２往復も４回で、合計２０往復歩けました。
昨日は、立位の体操があったので、腕や足が疲れてしまった
のかも知れません。
１６時のおやつです。
夕食です。チキンが多くあったので、それをおかずに食べました。
豆腐は持参し、これも食べました。
昨日の昼食で隣に座った方に話しかけられました。話を聞くと、
ハワイにも行き、モンブランにも登り、万里の長城も歩き、
桂林にも行き、色んな所へ行っていると言う事です。
そう言う話を聞くのは大好きなので、聞き役に徹しました。
北海道は行ってない、と残念そうに言っていました。
９２歳の方ですから、沢山の経験があるでしょう。思い出話し、
良いですよね。皆さん、色んな思い出があるでしょう。
じっくり聞きたいです。
本日のリハビリは多少苦戦しましたが、結果的に順調でした。
立ち上がりは、午前２８回連続、午後は５０回連続出来ました。
椅子のクッション２枚に、脚のバンドなしです。
４ｍ平行棒の歩行訓練は、３往復を４回、２往復も４回で、
合計２０往復です。昨日は不調で、１６往復だったので復調です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.10.04 06:42:58 コメントを書く
[脊髄梗塞リハビリ] カテゴリの最新記事
-
1003リハビリ４１４日目 ワディ・ラム… 2026.10.05
-
1001リハビリ４１２日目 ワディ・ラム砂… 2026.10.03
-
0930リハビリ４１１日目 ロレンスの泉か… 2026.10.02
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
