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新米大工
仕事のブログとして立ち上げて12年。今では趣味のブログになってしまいましたｗ これを機にタイトルも変えて再出発？ｗｗ
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2017.12.18
カテゴリ： ラン
やべぇ、陸王がおもしろすぎるｗ
来週の最終回が待ち遠しいぜｗｗ
＋＋＋＋＋
朝のランニングには気分がまったく乗らないほど寒い毎日だけど
昨日は久しぶりに走ってきた。
朝6時半スタートの明るい時間。
明るい時走るのも、これまた久しぶり。
いつ以来だろ？
おっさんの20kmは河川敷コースと丘陵コースのマイコースがあって、どっちを走るか迷ったけど
特にペースも決めないでGO。
21.16km 1:50:40 （ave5:12/km）
昨日は風がちょっと強くて走りづらかったけど
思ってた以上に走れたのでOK。
ただ、追い風区間で調子に乗り過ぎたせいか
今日はふくらはぎがパンパンだ（白目ｗ
来週の最終回が待ち遠しいぜｗｗ
＋＋＋＋＋
朝のランニングには気分がまったく乗らないほど寒い毎日だけど
昨日は久しぶりに走ってきた。
朝6時半スタートの明るい時間。
明るい時走るのも、これまた久しぶり。
いつ以来だろ？
おっさんの20kmは河川敷コースと丘陵コースのマイコースがあって、どっちを走るか迷ったけど
特にペースも決めないでGO。
21.16km 1:50:40 （ave5:12/km）
昨日は風がちょっと強くて走りづらかったけど
思ってた以上に走れたのでOK。
ただ、追い風区間で調子に乗り過ぎたせいか
今日はふくらはぎがパンパンだ（白目ｗ
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