妊娠後期
妊娠中でいつも頭の中にあるのは体重のこと＾＾； 産院から常々”体重は増やしすぎはいけないわよ～”って言われ続けました。 まぁそんな急激には増えなかったから怒られたりはしなかったけど検診の日はいっつもドキドキしてたよ
～塩分について～
後期に入るとどうしても体重って増えていくものだけど。。。塩分を控えるだけでずいぶん違うよ 私は普段そんな味の濃い生活はしてなかったけどそれでもちょっと控えたよ。塩もその辺の安い塩は塩化ナトリウムって書いてあるんだよね 結局添加物になっちゃうからできるなら自然塩がいいと思うよ ミネラルがたくさんあって少しの量でも十分うまみがある！。。。って私は思います♪
実は妊娠中は普通の塩を使ってたの（笑）今、授乳中だからネットでいろいろ調べて自然塩のことを知ったの もっと早く知ってればなぁ～って後悔したもんね 妊娠中はお母さんのへその緒から、授乳中はお母さんのおっぱいから栄養が行くから赤ちゃんのためにいい栄養をって♪
今、私がつかってるのは「ぬちマース」っていう沖縄のお塩
ちょっと高いから迷ったんだけど買って少しずつ使ってます。
お塩なのにただ塩辛いだけじゃないの いろんな味が微妙にまざりあってるかんじがする 興味がある方ぜひお試しあ～れ♪
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