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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
行ってきました、時間限定スイミング
プールは朝の６時からあいているのよ～
今日の内容
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
サイドキック 25M
バックキック 25M×3種
P クロール 200M
K 100M
S 400M
K バック 100M
K 平泳ぎ 100M
K バタフライ 100M
P 100M個人メドレー
S 100M個人メドレー
K バック 200M
K バックバタフライ 50M
P バック 100M
P クロール 200M
S バタフライ 100M
S バック 50M
DN クロール 50M
ウォーキング
終了でございます。
時間限定の割には。。おしゃべりばかりでした～
最近背中閉じ水着が欠かせない。
プールは朝の６時からあいているのよ～
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ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
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時間限定の割には。。おしゃべりばかりでした～
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