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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
・・時間なくて最後までできませんでしたが・・・
メニュ～ すべてサークルつき
UP 100M×4
K 100M×6（個人メドレー）
ノーボードキック25M+片手S25+片手25M+S25M 100M×5
流し S 100M
S 200M個人メドレー 200M×6
DN 200M
バタフライの手があがんない。。。肩完治してませぬ。
カイロ貼った犬の写真を撮ればよかった。
これでがまんしてちょ
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