今日も元気に♪

今日は　朝から　雨です

これから　ちょっと　でかけてきます

２０日の富士山です

ちょっといい話　もう　８０回になりました

目標の100回まで　まだまだ　遠いです

私たちの脳はとても働き者ですが、

けっこう　暗示　にかかりやすくできています。

例えば　「梅干し」という言葉を聞いただけで、

口の中に唾液が出てくるという経験がある方も多いでしょう。

脳の中で、ホルモンを分泌させて身体機能をつかさどる

自律神経は、「現実」と「想像」の区別をせずに反応します。

過去の悲しい出来事を思い出した時の他に、

映画の感動的なシーン等でも、思わず涙が流れたりするのは

このためです。

また脳は、言葉の影響を受けやすくできています。

毎朝、鏡を見るたびに「シワが増えたみたい。年だわ」

などとため息をついていると、自律神経は老化を

促す指令を体に発信。その結果、本当に小ジワやシミが増え、

ますますため息をつく事態に陥ってしまいます。

逆に「気持ちのいい朝だわ。よく寝たからお肌もすべすべ。まだ若いわ」

などと笑顔で言うと、自律神経から　若返りのホルモン　を分泌する指令がでる

ので　本当に実年齢よりも若いルックス（見た目）を手に入れることができるそうです

前向きな言葉を口癖にするだけで、脳は勝手に元気になり、

心身ともに若さを増すのです。

今年は、脳にうまく　暗示　を掛けてみませんか。

....

なるほど～～　暗示にかける

やってみよう～～

これを読んで自分の　独り言をチェックしたら

「もう年だ」　が多かったです

　前向きな言葉を口癖にする．．．．

「まだ若い」　に変えま～す　

では　また　

ワンクリックジュセヨ～

コマスミダ～