ありがとういございますーーー！！自分でも、もう少しで完治かなあと思っています。たまに過食はしちゃうけど、それは普通の人のやけ食いに近いものかなあ、と。
私の場合、友だちや家族、親戚、ブログの仲間、職場の先輩、そして彼氏と、人間関係に本当に恵まれていたんだと思います。だから、ここまでよくなれた。本当に感謝感謝です。
今、やっと50キロ台に戻りました。が、ちょっとくらいまた増えたって、大丈夫と思えます。
(2007年08月13日 19時28分35秒)
私の場合、友だちや家族、親戚、ブログの仲間、職場の先輩、そして彼氏と、人間関係に本当に恵まれていたんだと思います。だから、ここまでよくなれた。本当に感謝感謝です。
今、やっと50キロ台に戻りました。が、ちょっとくらいまた増えたって、大丈夫と思えます。
(2007年08月13日 19時28分35秒)
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１５８号
和菓子作りとパン作りが大好き。将来に不安をもちつつ毎日を過ごす大学生のつれづれ。
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コメント新着
2007年08月01日
カテゴリ： 摂食障害・うつ
摂食障害回復期の１５８号でーす。久々の摂食日記です。
過食の頻度＆量が劇的に減ってきました。まあ、たまにドカンとやってしまったりはしますが。そんなに「食べたい！！！」とは思わなくなりました。
他に楽しめることが沢山できたからかも。最近お友達も彼氏もできて、外の世界に出ることが多くなったから・・・。
一時65キロまで一気に増えた体重が、60キロまで落ち着きました。今後もうちょっと減りそうです。163センチだと理想体重が57キロくらいだったと思うので、もう完全な健康体ですねっ♪あとは筋肉を落とさないように、いつもどおり筋トレとストレッチは欠かさないようにしてます。
摂食障害は突然「治りましたー！！」ってのは無理だと分かったから、たまに過食してしまってもあまり気にしなくなりました。1日でどうこうなるわけじゃないからね。
過食してしまったときは、体と脳が疲れていたから必要な栄養を摂ったんだ～くらいに思ってます。
摂食障害の治療は一進一退。焦りが一番禁物なのです。
もっともっと、キレイになりたいな。
過食の頻度＆量が劇的に減ってきました。まあ、たまにドカンとやってしまったりはしますが。そんなに「食べたい！！！」とは思わなくなりました。
他に楽しめることが沢山できたからかも。最近お友達も彼氏もできて、外の世界に出ることが多くなったから・・・。
一時65キロまで一気に増えた体重が、60キロまで落ち着きました。今後もうちょっと減りそうです。163センチだと理想体重が57キロくらいだったと思うので、もう完全な健康体ですねっ♪あとは筋肉を落とさないように、いつもどおり筋トレとストレッチは欠かさないようにしてます。
摂食障害は突然「治りましたー！！」ってのは無理だと分かったから、たまに過食してしまってもあまり気にしなくなりました。1日でどうこうなるわけじゃないからね。
過食してしまったときは、体と脳が疲れていたから必要な栄養を摂ったんだ～くらいに思ってます。
摂食障害の治療は一進一退。焦りが一番禁物なのです。
もっともっと、キレイになりたいな。
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こんにちは～☆
さよ０５
さん
すっかり回復期後半じゃないですか！
冷静に自分を見られるっていうのがその証拠かも(^^)
彼氏さんの存在が大きいかな♪
私は彼氏ができてもそういう感じがなかったけど、
きれいになりたいと思える１５８号さんが羨ましい！
６０キロという体重も羨ましいわ～♪(^^) (2007年08月02日 10時21分20秒)
冷静に自分を見られるっていうのがその証拠かも(^^)
彼氏さんの存在が大きいかな♪
私は彼氏ができてもそういう感じがなかったけど、
きれいになりたいと思える１５８号さんが羨ましい！
６０キロという体重も羨ましいわ～♪(^^) (2007年08月02日 10時21分20秒)
こんにちは。
diana_71
さん
久しぶりに書き込みさせていただきました。
順調に進んでいるようですね！私もお米を
食べ始めて体重が増えることを恐れていました
が、過食は減りました。
恋をしたり、楽しいことができると女は
綺麗になれますよ（＾＾）☆！きっときっと！
私も恋します♪…（＾＾；なんて。。
無理なさらずに１５８号さんのペースで
頑張ってくださいね！ (2007年08月02日 12時00分22秒)
順調に進んでいるようですね！私もお米を
食べ始めて体重が増えることを恐れていました
が、過食は減りました。
恋をしたり、楽しいことができると女は
綺麗になれますよ（＾＾）☆！きっときっと！
私も恋します♪…（＾＾；なんて。。
無理なさらずに１５８号さんのペースで
頑張ってくださいね！ (2007年08月02日 12時00分22秒)
Re:体重、増加→ゆるやかに減少へ。(08/01)
Ｓａａｙａ
さん
Re:体重、増加→ゆるやかに減少へ。(08/01)
kit4141
さん
さよ０５さん
１５８号
さん
ｄｉａｎａ７１さん
１５８号
さん
こちらこそご無沙汰してしまい、すみません（＞＜）コメントありがとうございます！！
お互いに過食が減っているようで、よかったですね☆頑張っている仲間ここにもいるんだなあと思うと、心強いです。
(2007年08月13日 19時30分22秒)
お互いに過食が減っているようで、よかったですね☆頑張っている仲間ここにもいるんだなあと思うと、心強いです。
(2007年08月13日 19時30分22秒)
Ｓａａｙａさん
１５８号
さん
Saayaさんの日記を読んでいても、最近明るく前向きになられたなあと思えて嬉しいですvvv
たまに立ち止まったり逆もどりしたりしても、確実に私たちは成長しているんですよね。そう思うと、少々調子が悪くなっても、希望を持てます。 (2007年08月13日 19時32分13秒)
たまに立ち止まったり逆もどりしたりしても、確実に私たちは成長しているんですよね。そう思うと、少々調子が悪くなっても、希望を持てます。 (2007年08月13日 19時32分13秒)
kit4141さん
１５８号
さん
お互い頑張りましょう（笑）でも、無理は禁物。しかも、「ちょい太がいちばん健康で長生きできる」のですから！！！！
(2007年08月13日 19時33分22秒)
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