漢方・ダイエットで健康生活！いつまでも若さ、美しさを保つ秘訣は？

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2010年08月20日

笑って便秘が治るの？笑顔美人はこうしてつくられる！楽天漢方kanpoでダイエットランキング！

テーマ：漢方kanpoでダイエット・美肌健康美人になる(88)

カテゴリ：便秘解消&ダイエット

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女性の悩み！便秘解消

笑顔療法で便秘を治す！
　笑って便秘が治るの？笑顔美人はこうしてつくられる
　笑いの腹作用・笑いの「進化論」

『便秘のメカニズム』
結腸性便秘（弛緩性便秘）とは、結腸の緊張が緩んでいて蠕動運動が弱い為に便を充分に押し出すことが出来ない為になります。常習の便秘の方の多くはこのタイプです。原因はいろいろ考えられます。

一つには、消化のよいものばかりを食べる様な腸への刺激の少ない食生活をすることでなるといわれています。例えば、高齢で歯が悪い為に咀嚼の容易なものばかりを食べる場合などです。また一つには、女性に多いのですが、腹筋の力が弱い為になる場合です。

直腸性便秘（習慣性便秘）は、便意を我慢することを頻繁にすることで、直腸粘膜の神経が鈍る為に排便反射も鈍感になってなったものです。朝、時間に追われて便意を我慢することの多い人などが、このタイプです。

痙攣性便秘というのはストレスなどが原因で便秘と下痢を繰り返すような人です。このような人の場合は、香酢のような酸っぱいものや、また辛いものなど刺激のあるものを摂るのは逆効果になります。その他投薬が原因の場合もあります。

骨盤のゆがみを矯正することはダイエットや美容・健康に効果があります。
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