漢方・ダイエットで健康生活！いつまでも若さ、美しさを保つ秘訣は？

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2010年09月03日

楽天漢方kanpoでダイエットランキング！ダイエットの敵！女性の冷え性

カテゴリ：冷え症（冷え性）の原因と対策

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冷え性を改善してダイエット！

・諦めないで！冷え症は必ず治る！
・冷え症が治ったら、こんな悩みも消えた―腰痛・肩こり・便秘
・あなたの冷え症はどのタイプ？
・冷え症のタイプを知って上手に撃退
・激増の冷房病も、これで治せる
・自宅でできる、かしこい冷え症対策

人間の総合代謝の約７割は、体温熱を作りだしたり維持したりする
機能などの基礎代謝が占めています。しかし低体温や冷え性の人は
正常な人より体温が低い為、その分熱を作りださなくてすみ、基礎

■冷えの原因
冷えを訴える人は圧倒的に女性が多く、成人女性の半数近くが冷える
と答えた調査結果もあります。その原因には貧血、低血圧、性ホルモ
ンや自律神経失調、甲状腺機能低下などがありますが、ハッキリした
原因疾患がみつからない場合も少なくなく、漢方では、冷えは種々の
健康障害のもとになると考え、「冷え症」といいます。

を訴える人が増えています。不規則な生活やストレス、過度の冷暖房
入浴にかわるシャワーなど生活環境にもその誘因があるようです。

■冷えのタイプを知る
漢方的には、血行不良、自律神経の乱れや新陳代謝低下、胃腸機能低下
などが冷え症の原因に考えられます。
　●全身で冷感を感じる、体が冷たい
　　新陳代謝低下、胃腸機能低下による冷えが考えられます。
　●手足の先が冷える
　　末梢のうっ血、血によっておきます。
　●むくみなどがある人の冷え
　　水分代謝異常が考えられます。

これらはそれぞれ気・血・水のとどこおりであり、このために体の機能
のバランスが崩れていると考えます。

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