2008/11/06
テーマ： 現役マッサージ師！(473)
カテゴリ： 訪問リハビリ、医療マッサージ
この時期、急に増えるのが腰痛。
夜間の最低気温が１０度前後になってくる今日この頃が要注意・・・の第一段階。
夜間や就寝時の急激な冷えに筋肉と関節の対応が間に合わず、筋緊張による腰痛が起こってしまいます。
お風呂のあがり前のつかり湯は、最低５分以上 の半身浴を心がける、
就寝時に綿の靴下を着用するなど身体の末端を暖めてください。
お大事に
久世治療院ホームページ
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Last updated
2008/11/06 08:58:16 PM コメントを書く
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kansaiboya
京都在住のマッサージ師です。健康保険適応の訪問リハビリ、医療マッサージの治療院を開業中。治療や日々思ったことのつぶやきです。
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