PR
TOBY TANABATA
とびーです！<br> 自分の貢献できることを探しています～☆<br> みなさん、実際にアナログで会って、楽しく話しましょう☆<br> HOW CAN I CONTRIBUTE TO THE WORLD?
コメント新着
2010.11.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さん、お元気ですか？
さて、昨日、淀川市民マラソンで
ハーフマラソンを完走しました。
初マラソンでたくさん、学びましたのでシェアしますね。
●走っているときに、側道で応援してくれる一般の方の
「がんばって、ファイト」という言葉があったので歩かずにがんばれた。
おそらく、応援してくれる人は、何気なく、応援をしてくれていたと思います。
僕のことなど知らないはずですし。
あの応援があったから、走り着れたのだと思いました。
●マラソンは、参加者全員が、同じ距離を走るという平等性があるということ。
おじいちゃんでも、大学生でも、男性も女性も平等に、完走というゴールがあり、
それは、同じ21kmという距離を走ることなんだということ。
●マラソンは、走ることより、2時間の間、自分との会話をする時間ということ。
僕は、完走と歩かずに走り続けるという目標を持ちました。
しかし、しんどくなると、歩いてもいいやという気持ちになってきます。どうせ、
誰も見てないし、いいやとなります。でも、自分自身と会話して、目標を達成することが
日常生活の中での、自分自身に勝つことだと、あきらめずに挑戦できます。
●あきらめなければ、必ずゴールできるということ。
21kmをあきらめずに、歩いてても継続すれば、必ずゴールに至るということです。
スラムダンクの好きな言葉に安西先生が
「あきらめたら、そこで試合終了だよ」
と言ったのが思い出されます。（笑）
●1人では21kmは走れないが、7000人だと簡単に走ることができる。
他の人もがんばっているのだから、僕もできる。という気持ちになります。
生活・人生において大事なのだと感じます。
●マラソンは、やせる。
1日でやせました。脂肪を燃焼し、エネルギーに変えるわけですから、
必然的にやせます。健康にも寄与します。元気になります。
是非、一緒に走りましょう。
●マラソンはしんどいものではない。
呼吸法を意識して走れば。そして、無理をしなければ、マラソンはしんどいものではありません。
これは、僕がマラソンをしんどいものだと思い、今まで避けてきたので、
大きなパラダイムシフトになりました。
マラソンは、自己対話と周囲の人々の存在に気づくスポーツであり、大きく健康に寄与する物だと思います。
ということで、来年はハーフを2回、フルを1回初挑戦しようと思います。
今回、ほとんどトレーニングできなかったのですが、フルマラソンでは、完走できないかもしれないので、次にはトレーニングをしっかりしていこうと思いました。
写真は、知り合いのフジさんとそのチームです。
とびー
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
