2006年06月の記事
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おやつ
東チョコのピーナッツチョコレート。0時半頃、ダンナ帰宅。1時半頃には寝る。7時半、ワンコ餌。夜風で冷えるのでいつも窓は閉めて寝てるが、夏日になるような朝は、7時くらいには窓を開けないとさすがに暑い。また寝る。8時半起床。シャワー＆風呂掃除。残り湯に多めの重曹を入れて、風呂イスを沈めておいたが、頑固な湯あかは落ちなかった。9時ダンナ起こす。朝食なし。さくらんぼとお茶のみ。10時、ダンナ、床屋へ。11時、ダンナ帰宅。11時10分、出勤。洗濯1回。17時から1時間、ワンコの散歩。クリーニング受け取り。ケフィアセット到着。室温が25度以上あれば、ヒーターはいらないと書いてある。夏はいらないってことか。でも早く作ってみたいな。すぐ飽きるだろうけど。HBでもヨーグルトコースがあるが、５００ｍｌの牛乳パックしかはいらないので、使ってない。またヘナをした。今日は2時間半放置。16日にインディゴをやったのがずっと効いていて、黒髪を維持してはいるけれど、なんだか、ツヤが無くなってきたというか、くすんできたような気がしてしょうがないので（気のせいかもしれないけど気になるので）、ヘナ100％をやった次第。ツヤ復活。なんだか匂いに慣れてしまったのか、最初に感じたい草の様なあの匂いを全く感じなくなってしまった。ボニー・ピンクの初回盤限定資生堂アネッサ柄レジャーシート付きシングルをゲット。夏らしくてグー。君の胸で泣かない～♪ I'm looking for a perfect sky ♪この前、爽快ドラッグで買ったトイレ用消臭剤が、どうも気に入らない。気に入らないものを使い続けるこたーない。で、ダンナが数年前に沖縄で作ってきた青い琉球ガラスのグラスに、重曹を入れ北見ハッカを垂らした。これが、ほんのり香ってよい感じ。香りが弱くなったら少しかき混ぜるとまた香るらしい。でも、消臭効果のあるものに、香りづけするものを入れるって、矛盾してるよなあ。これがよく似ている。もっと濃いブルーだが。生協の注文＠ネット。とっても使いやすくなったのだが、改悪だと叫んでる方も多いようで、意外。読みかけの本よりも、ヒマさえあれば数独。自分が美味しいなと思ってるものを他の人もコレはおいしいと思ってくれるのって、うれしいわー。逆は凹むけど。
2006.06.30
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おやつ
エスキモーのピノミント、東チョコのピーナッツチョコレート。6時半過ぎ、ワンコ餌。7時また寝る。9時起床。入浴等。9時半、ダンナ起こす。朝食は煮麺（鶏もも、エノキ、長ネギ、素麺）。13時頃、ダンナ出勤。アイロン。洗濯2回。捨てようと思っていた台（5年以上前に500～980円位で買ったもの）が、洗濯物を干すときに洗濯カゴを置くのにちょうどいい高さ。どうして今まで気づかなかったかな。以前より腰をかがめなくていいので、かなり楽。HBで米粉パン2回目。米粉の量は前回の半分（100gくらい）。発酵を1回にして羽を抜いた。前回ほどぺちゃんこではなかったが、それでも通常の縦長食パンの高さ2/3くらい？でも、前回同様、外はカリッと、中はしっとりで美味しそう。本来あるべき姿にこだわらなければ、十分美味しいんだけどなあ。スライスして冷凍。古新聞雑誌をまとめる。昨日に引き続き、リビングとキッチンの整理。少し前に、ワインのつまみの材料しようと思って、くるみを買ってきた。新聞記事で、くるみは脳にいいとかなんとか書いてあったので、もっと気軽に使えるように細かくして冷凍する。以前、ダンナが床屋でもらってきて放置していたもの。リアップだけど、あのリアップの成分は入ってないと書いてある。捨てようかなあと思ったが、最近、ダンナが少し髪の量を気にしだしたので使ってみることに。男性専用かと思ったら、「産後の抜け毛・・・うんぬん」と書いてあるので、女性でもOKのようだったので、まずワタシが使ってみた（髪の量は多い方なのだが）。よく美容院でやってくれるような、シュワーと冷たい感じで結構気持ちいい。香りもメントール系？で男女OK。出勤前に使っても変な匂いも残らないし、髪がベタベタすることもない。こういうのって、使い出すと習慣になっちゃいそうだ。今日も18時半からワンコの散歩に行こうと思っていたが、18時を過ぎた頃から行く気が失せた・・・。ワンコ、すまん。
2006.06.29
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おやつ
ロッテのベイクドチーズタルト夏のレモン風味、ヤマザキの生チーズケーキ。1時半頃寝る。2時半ダンナ帰宅。起きてお茶とお菓子を出してまた寝る。ダンナが北海道の立派なアスパラ(500g超)をもらってきた。美味しそう。8時起床。10時ダンナ起こす。朝食は、例の米粉パンの玉子サンド、コーヒー、さくらんぼ。今日も快晴。洗濯1回。朝から整理＆掃除モードに突入。曇りの日よりも晴れている日の方が体が動く。あれもこれも捨てようと思っていたが、手に取ると、他に転用できることに気づく。ベランダストッカーに入れていたものを捨てたり転用したりしたので中が空になり、そこにまた別の物を移した。お風呂場でいろんなものを洗う。ちょこちょこと片付けて、結構スッキリ（自己満足レベルで）リビングとキッチンは明日。夏になると、1匹、2匹とどこかから現れるてんとう虫。なぜ。このてんとう虫はかわいいケンコーコムの荷物が届いた。クリーニングにスーツだす。ゴミ出し。7月1日に値上りするから、その前にタバコ買っておいてと言われたので、カード払いが出来るサンクス（コンビニ）へ。とりあえず3カートン（270×30＝8100円）。でもたぶん2週間保たないんでは？ ダンナがタバコを、ワタシがお菓子を止めれば、お金がたまる上に健康にもいい。しかし・・・むにゃむにゃ。18時半から、ワンコの散歩。途中で、雷の音がしだしたので、30分で帰宅。明日の朝食用に、麺の汁（鶏もも肉、エノキ、長ネギ）を作っておく。ああ、22時終了のオク。45円の差で負けた・・・。結構欲しかった物だったのになあ。欲しかった割には、500円そこそこで入札するなよ自分。ケフィアヨーグルトセットの到着は30日になるそうな。23時ちょっと前、ダンナ帰宅。0時頃には寝る。
2006.06.28
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おやつ
ロッテのベイクドチーズタルト夏のレモン風味、森永の小枝夏のココア、モンテールのミルクの手巻きロール。朝食用に、チキンピラフを作る。最後までフライパンで炊いてしまおうと思っていたが、結局、途中で圧力鍋に移す。テレビでダイエット法として紹介されてバカ売れした北見ハッカ（北海道物産展で以前買ったもの）を、試しにお風呂に入れてみた。少ししかいれてないのに、成分？が気化してすごい目がしょぼしょぼしたが、少し時間が経つとちょうどいいハッカの香りとひんやり感。気のせいか、顔にたくさん汗をかいた。2時過ぎ、ダンナ帰宅。しかもタクシーで。ガオー。2時半寝る。8時、ワンコ餌。12時ダンナがやっと起きる。昼食は、チキンピラフ（鶏胸肉、玉ねぎ、人参、しめじ、コーン）、コーヒー。13時前、ダンナ出勤。本3冊届く。世田谷一家殺人事件を読み始める。お風呂ではブレイブストーリー。17時半から1時間、ワンコの散歩。疲れたー。暑いと、ワンコが汚い水たまりで座り込むので、いやーーー。明日もまた晴れるとの予報なので、シーツ等を洗濯。明日終了のオクは3件入札したが、2件は既に圏外。自分で決めた上限を超えたので追わず。もう1件はクローズド。どうかなあ。数独やってるとあっという間に時間が経つ。なにかの勉強でもこれくらい集中したら上達するだろうに。娘が誘拐されたカリスマ美容形成外科医なんて知らなかったよ。顔がコワイんですけど。豊胸手術って儲かるのね。
2006.06.27
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おやつ
ロッテのベイクドチーズタルト夏のレモン風味、森永の小枝夏のココア、モンテールのミルクの手巻きロール。1時頃寝る。7時半起床。ワンコ餌。入浴。アイロン等。9時ダンナ起こす。朝食は、野菜の冷製パスタ（トマト、きゅうり、アスパラ）、さくらんぼ、コーヒー。10時半、ダンナ出勤。ユニクロ到着。１つだけ好みじゃない変な色だった。あと、ブラタンクトップ（カップ付きのタンクトップ）を１つ試しに買ってみたが、かなり体にピッタリするタイプで、ちょっと予想外。ピッタリしてるので、どんな格好（拾う動作とか）しても胸元が見える心配はないから、重ね着の下として着るにはいいかも。でも、せっかくカップ付きなのに、ピッタリしていてちょっと家着としてくつろげない・・・。掃除。ゴミ出し。家計簿つけ等。15時前に、生協。野菜（1品）を忘れてきたので夜また持ってきますとのこと。珍しい。今回は、大中小と入れ子式のドレッシングボウル（片口鉢）が届いた。ホワイトということだったが、青磁みたいな淡いブルー。普通に食器としても使える。3個1組で税込861円。安い。タレを混ぜたりするときにいつもパイレックスの小さなカップを使っているが、そのままテーブルに出すにはちょっと味気ないので、こういうのが欲しかった。 これが似てるかな。雨は降っていないので、ワンコの散歩で近所をぐるり。ここ数日、雨のせいにしてワンコの散歩さぼってる・・・。今週は、ずっと夕飯を作らないで済むらしいので、いいような悪いような。夜、洗濯2回。21時、昼間忘れた商品を生協の人が持ってきた。こんな時間まで大変だー。今の担当さんは、最初は無愛想だったけれど、目に見えて愛想がよくなってきている。最初の頃は、担当地区が替わってゆとりがなかったのかもなあ。ジョンベネちゃんの母が病気で亡くなったという記事を読んでびっくり。結局、あの事件はなんだったんだろう。
2006.06.26
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おやつ
セブンイレブンのマンゴームースロール、ネスレのキットカット星に願いを、モンテールのミルクの手巻きロール。さんくらんぼの礼状（ハガキ）を書いて投函するついでに、ワンコの散歩。メール便で、アマゾンからCD到着。買ったのはこれ。長澤まさみでセーラー服と機関銃をリメイクするという記事を読んだら、急に薬師丸ひろ子の歌が聞きたくなった。衝動買いに近いかも。こういう昔の曲って歌詞を覚えているから、運転しながらCDかけたら歌っちゃうかもー（車ないけど）。↓これがまた安いんだ。薬師丸ひろ子／ゴールデン・ベスト「３社合同企画によるベスト・ヒット集の第２期。角川映画でデビューした薬師丸ひろ子の歴史を辿るアンソロジー。来生たかおナンバーが彼女の声質に合うことを再認識させられる。音質も向上。」(1)セーラー服と機関銃(2)探偵物語(3)すこしだけ やさしく(4)メイン・テーマ(5)｛Ｗの悲劇｝～Ｗｏｍａｎ(6)あなたを・もっと・知りたくて(7)「野蛮人のように」～ステキな恋の忘れ方(8)紳士同盟(9)時代(10)元気を出して(11)語りつぐ愛に(12)天に星．地に花．(13)ささやきのステップ(14)２×２ Ｔｗｏ ｂｙ ｔｗｏ(15)Ｗｉｎｄｙ Ｂｏｙ(16)１００粒の涙(17)瞳で話して(18)手をつないでいて(19)Ａ ＬＯＶＥＲ’Ｓ ＣＯＮＣＥＲＴＯ映画「セーラー服と機関銃」は、1981年末の作品。25年前・・・。がびーん。1時過ぎ、ダンナ帰宅。夕飯いらないということだったが、やっぱり食べるというので、ごはん、海老シュウマイ、えのきの辛煮、冷や奴＆キムチ、茄子ときゅうりの浅漬け。ダンナの目がものもらいみたいなのができているので、買ってきた目薬を。出張先で、かなり日焼けしてしまい腕や首筋など真っ赤っか。2時半頃？には寝る。8時ワンコ餌。10時頃、ワイン届く。日焼けのヒリヒリをおさえるために、ぬれタオルで冷やしたり、冷えピタを貼ったり、家にあった薬を塗る。皮膚の炎症を抑える馬油がやけどにはとてもいいことを思い出し、塗る。昼食は、ざるうどん、玉ねぎと人参のかき揚げ、茄子ときゅうりの浅漬け、海老シュウマイ残り。よくお店で売ってるような、見た目キレイなかき揚げがつくれるようになりたいなあ。ワタシのかき揚げは「一応かき揚げのつもり」レベルだもんな。ポツポツと降り出す中、スーパーへ。グルッと回すクジをやっていて、白玉でハズレだったが、ライオン製品のサンプルを山のようにくれた。うれしいようなうれしくないような。キレイキレイ柄のペットボトル保冷カバー？なんか５つももらっても・・・（それ以外にもある）。ガラガラって勝手に呼んでいたけど、ガラポン（八角抽選器）というらしい。ほー。ただいま、干し野菜はお休み中。お日様が・・・でてないんで。生姜とかゴーヤとかカラカラに干涸らびた（爆）のは、そのまま冷凍してある・・・。干した茄子はなんか使う気になれずにさよーならーしてしまった。天気のいい日に、その日に使う分を半日くらい干して、夕飯で使い切っちゃうくらいがいいのかもなあとか思ったり。梅雨が明けたらまたトライしてみよう。ケンコーコムで何点か購入。女性登録者は、レディースポイント（期間中合計1万円以上で）がつくので、合計ポイント9倍に。夕飯は、ごはん、みそ汁（豆腐、玉ねぎ、わかめ）、豚しゃぶとキムチとアスパラの和え物、甘エビと長芋の和え物（わさび醤油）。本を3冊注文。
2006.06.25
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おやつ
森永の小枝夏のココア、エスキモーのザクリ、明治のうすまきほろにがアーモンド、グリコのラ・クールレモン。夜HBで焼いた米粉パンは・・・・見事に失敗。よーく発酵して膨らんでいたのに、変なタイミングで羽が回ったせいなのか、いつのまにかぺしゃんこに。そのまま焼いて15分位早く取り出したが、一応、食べられそう。冷ます。2時頃、寝る。5時台からワンコに起こされ、頭に来る。餌をあげた後も、くんくんうるさい。9時頃、起床。結構快晴。洗濯1回。韓国、決勝リーグに進めず。意外。でも、ちょっとうれしかったりして。ちっさいな。にんげんだもの。失敗した米粉パンをスライスして食べてみた。水分含有量がすごいので、ずっしり。失敗作とはいえ、おいしいいいいいいいいいいい。パンの風味がするお餅のような、外がカリカリしてるずっしりした蒸しパンのような・・・。←あくまでも失敗作の感想これは、危険危険危険。絶対、食べ過ぎる。きちんとした米粉パンだったら、もっと美味しいんだろうなあ。こんなに水分含有量が多いと、冷凍して大丈夫だろうかと心配になるが、とりあえずスライスした物を冷凍してしまう。常温だったら、あっという間にカビそうだし。うーん、HBで米パン、リベンジしたい。お気に入りリンクの方も書いていたが・・一次発酵後に羽をとっちゃえばいいのかな。それとも、そういう問題ではないのかな。ユニクロで6800円ほど購入。今回は自分の家着or散歩用ばかり。オクで落札したスタンプ到着。想像以上によかった。スタンプって楽しいなあ。水のクリタで買った水（ミネラル100）を飲んでいるが、いつも硬度30～50程度の水を美味しいと感じる方なので、ワタシの好みとはちょっと違う感じ。ダンナから目薬買っておいてとメールが来たので、ドラッグストアへ。ほとんと定価だった。ミニスーパーで、野菜等を買う。この前買った、Tシャツ用のイージーハンガーは、Tシャツをかけるときは3～4秒？かかるが、はずすときは一瞬。すごく使いやすい訳ではないが、使いにくい訳でもない。Tシャツ干すには針金ハンガーよりも適しているとは思う。針金ハンガーよりも肩幅があるので、しっかりホールドしてる感じ。物干し竿を挟むタイプなので落下する心配もない。また買ってもいいかも。ダンナ実家からさくらんぼが届いた。山形県天童市のさくらんぼ。きっとまた食べきれない。ダンナは夜中に帰宅予定。
2006.06.24
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おやつ
明治のうすまきほろにがアーモンド、グリコのラ・クールレモン。3時寝る。6時半、ワンコ餌。ブラジル戦の結果をチェック。ああ～お疲れ様でした。また寝る。8時過ぎ、起床。シャワー。9時、ダンナ起こす。朝食は、フランスパン、チーズ入りスクランブルエッグ、トマト＆きゅり（玉ねぎドレ）、コーヒー。10時半、ダンナ、1泊2日の出張へ。洗濯2回。この前当たったアマゾンギフト券を使いCDを1枚購入。明日土曜着予定。オクで落札したシャチハタは木曜に発送したので、土曜日には着きそう。ワインは、日曜着予定。ダンナがヤフオクで買った物がまた届いた。2個も。17時からワンコの散歩。50分間。帰宅後、ワンコをシャワー。ふと思う。ダンナに一度もお弁当って作ったことないなあ・・・と。基本的に、ダンナはお弁当不用なので、楽といえば楽だけど、なんかなあ。お弁当を持って、2人でどこかへ行くってパターンもないし。どこか行くなら、出先で何か食べたい方だし。でもちょっと「愛妻弁当」に憧れたりしてー。バカ。でも、お弁当用にって買う食材が増えて食費があがりそうだな。新聞の藤原正彦インタビュー読んで、ビックリ。新田次郎・藤原ていの息子だったのかあああああああああ。ダンナに言ったら、「知ってた」。負けた。そういえば、スーペルフルッタのナナス（人気商品）をダンナが食べたが、「フツウ」だと。うーん、やっぱり、うちは2人ともスーペルフルッタとは合わないようだ（決して不味い訳ではない。好みの問題）。安いセット（1500円のポイント11倍）だったからいいとしよう。同梱でいろいろ買おうかと欲が出たが、やめておいてよかった。生協で買った米粉を使って、HBで食パンを焼く。お気に入りリンクさせてもらってる方が手捏ねで、うまそーな米粉パン焼いてるしー。もちもち食パンってどんなのさーってことで。どういう配合がいいのかよく分からないので、とりあえず強力粉の半量を米粉に替えてみたが、大丈夫だろうか。粉の配合しか変わってないので、いつもの食パンと比較しやすいかな。午前1時に出来上がる予定。米粉パンは低カロリーらしいけど、どれくらい低いのかなとググったら、米粉 269kcal/100g 強力粉 276kcal/100g その差、７kcal かよ！ノートンアンチウィルスのスキャンとかいうのをやったら、えらく時間がかかった。1週間に1度はやりましょうとか書いてあったが、ワタシは初めてやったぞ。ダンナがしてくれていたかもしれないが・・・わからん。26日（月）からポイント祭が始まるが、いまのところ分かってる参加店がショボイ・・・。なんだか、お買い物マラソンでポイント最大10倍（全店対象）の方がずっといいなあ。遠い目。
2006.06.23
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おやつ
グリコのラ・クールレモン、明治のうすまきほろにがアーモンド、エスキモーのザクリ。↑ザクリが美味しかった！夜9時か10時頃のテレビでやっていた「ホストからみたデリカシーのない女性」「ホステスからみたデリカシーのない男性」のランキングが面白かった。携帯がらみのことが多かった。基本的にどれも常識的なことなのだが、それができない人が多いということか。昼寝したせいかなかなか寝付けず、3時頃、やっと寝る。6時半起床。シャワー後、ワンコ餌。アイロン。7時半、ダンナ起こす。ダンナ朝食は、素麺と茹でオクラ。9時過ぎ、出勤。今日は、点検の日なので、昨日の夜から少し整理整頓。朝は、キッチンをキレイにしてから、掃除機掛けや軽く網戸掃除。10時、点検。17時から1時間、ワンコの散歩。重曹とユーカリのEOを入れて、入浴。極楽。23時過ぎ、ダンナ帰宅。楽天マガジンを持って帰ってきてくれた。300ポイントゲット。夕飯は、ごはん、みそ汁（茄子）、いかのチリソース、茹で干し大根と鶏挽きの煮物、きゅうりの浅漬け。ケフィアのセットを購入。女性はレディースウィークが始まる10時以降に買った方がお得。ワインセットを購入。なんとポイント21倍。今回は赤のみのセット。シャンパンや白はいらないので。この店以外にも、午前10時まではポイント21倍という店はチラホラある。もうすぐブラジル戦だというの、知らなかったよ。ぼけぼけ。
2006.06.22
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おやつ/レディースウィーク
グリコのフルーツプリッツ、セブンイレブンのスペシャルティーコーヒーシュー、グリコのラ・クールストロベリー、不二家のホームパイ（デリシャス）、ロッテのEXCACAOクッキー。3時前、ダンナ帰宅。晩酌のつまみは、ピーマンのくたくた煮、野菜の浅漬け、茹でいんげん（マヨ）、蒸し茄子。いったん寝るが、寝られず結局4時過ぎか、寝る。7時半頃、ワンコ餌。また寝て9時起床。シャワー、アイロン。ダンナを10時半起こす。ダンナ朝食は、ジャガイモのドイツ風（ジャガイモ、ベーコン、玉ねぎ、チーズ）、フランスパン、アメリカンコーヒー。↑どうでもいいがドイツ・フランス・アメリカ12時頃、ダンナ出勤。500円の水お試しセット届く。シャチハタメールフレンドの注文内容を店にメールする。今回は、ダンナの氏名、社名、電話番号（下四桁は空欄）で、枠なし＆絵柄なし、楷書体、黒インク等で注文。週末にメール便で発送なので、到着は週明けかな。肩こりは、だいぶ良くなった。やっぱり、医薬品は効くーぅ。16時過ぎから1時間ワンコの散歩。掃除。少しまとめてアイロンがけ。ジョーバの新製品。ほすぃ。でも無理。デザインがシンプルになったような。座面の色も選べる。ずっとヘビロテで聞いてるMONKEY MAJIKのアルバム thank you。Monkey Majik／thank you2000年から2005年までのベスト盤もぜひぜひ聞いてみたい。Monkey Majik／BEST 2000－200523日からだったっけ？ レディースウィーク（ディじゃない）が始まる。1週間で合計1万円以上買うとポイント3倍とかなんとか（たぶん全店対象）。（詳細はメルマガ捨てちゃったので・・・よく確認してちょ）。よくよく考えれば、期間は延びたけど、いつもは5000円以上というのが1万以上になってるし、ポイント3倍だし・・・。でも、月末のポイント祭と重なるので、お得といえばお得。イーグルスが勝ったり、ヴィッセルが勝てばもっとお得。急がないもの、現在ポイント優待10倍とかしてない店なら、ちょっと待った方がいいかも、女性陣。ダンナが、22時過ぎ、帰宅。珍しく早い。夕飯は少なめでいいというので、ごはん、みそ汁（茄子）、鶏手羽元のニンニク煮（手羽元、いんげん、しめじ）、べったら漬け。
2006.06.21
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おやつ
グリコのラ・クール、香月堂の厚切りバウムクーヘン、不二家のホームパイ（デリシャス）。0時半頃には寝る。小さな地震に気づいたが寝続けた。8時、起床。シャワー、アイロン。9時、ダンナ起こす。朝食はナポリタン（ベーコン、玉ねぎ、ピーマン）。10時半頃か？、ダンナ出勤。肩がこってるせいか、体がだるいし、集中力もないし、すぐ眠くなる。2時間ほど昼寝。数日前から、肩こり解消になにか栄養剤買おうか考えていたが、ちょっと我慢できなくなってきたので、急遽ドラッグストアにキューピーコーワi（アイ）を買いにいく。眼精疲労と肩こりに効くとうたってるやつ。買うのは2回目。楽天の最安値より400円位高いし、ポイント優待があったら500円以上の差になるが、とにかく今すぐなんとかしたかったので、しょうがない。帰宅後すぐ、２～３錠とかいてあるのに、４錠飲んじゃう。ちなみに、キューピーコーワって、ｉ（アイ）、ゴールドα（アルファ）、ゴールドＡ（エー）と、「新」がつく新キューピーコーワゴールドの4種類があるようだ。それぞれ、成分が少しずつ違うのだが、効果の違いはあるんだろうか？Ｔシャツ用のイージーハンガーなるものを買ってみた。今まで、Ｔシャツの下から普通にハンガー入れれば済む話じゃんって思っていたが、試しに。2本で198円（158円のもあった）。これと全く同じ。昨日スーパーで買ってきたハラダ製茶の「水出しやぶ北ブレンド抹茶入り玄米茶」がなかなか良い。１Lに７ｇのパックを１つ使用。30パック入り（5パックずつ小分け包装）。これで398円という安さ（30L分）。パックを水にいれっぱなしでも苦くなったりしないと書いてある。確かに味が薄めなので12時間入れっぱなしにしていたが、大丈夫。でも、これハラダ製茶のHP見ても載ってない。17時から1時間ワンコの散歩。キューピーコーワｉを飲んだせいか、体温が上がって体が軽くなったような気がする。結構即効性があるのかな、気のせいかな。楽天のブランジェ浅野屋が閉店すると。あれ？開店してそんなに経ってないような・・・。ブランジェ浅野屋は軽井沢店が有名。四谷にもあるが行ったことはない。池袋東武の入口近くでよく出張販売？していた記憶。お店のレビュー見たら、店のレビューが０，商品レビュー4件。売れてなかったのね、というより、メルマガも全然来なかったし、販売努力しなかったんだろうな。ビデオにとっておいたケヴィン・スペイシー主演「シッピングニュース」を観る。静かなストーリーだけど、評判通りいい映画だった。オクでシャチハタのスタンプを落札。結構安く落札できた。
2006.06.20
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おやつ
スーペルフルッタのパンナ、香月堂の厚切りバウムクーヘン、不二家のホームパイ（デリシャス）。↑どうも、ダンナがジェラートに反応しないので、結局ワタシが食べてる・・・。2時過ぎに寝る。7時過ぎ、ワンコ餌。また寝る9時起床。最近は起きてすぐシャワーを浴びて、シャキッと。9時半ダンナ起こす。朝食は、ピザトーストサンド（ケチャップ、トマト、チーズ、チョリソー、ゆで卵）、コーヒー。アイロン、キッチン片付け、いつもの掃除＋また雨で汚れてしまうと思うが、窓掃除とバルコニーモップ掛けをする。11時過ぎ、ダンナ出勤。15時前、生協。ゴミ出ししてから、近所のドラッグストアとスーパーへ。日差しも強くて、初夏！って感じだったー。1時半ほど昼寝。17時半から1時間、体にむち打って？ワンコの散歩。洗濯2回。23時前、ダンナ帰宅。夕飯は、ごはん、みそ汁（豆腐、わかめ）、豚肉といんげんのねぎ塩炒め（レモン）、蒸し茄子（鰹節、柚子ポン）、野菜の浅漬け（キャベツ、きゅうり、人参、大葉）。ここ数日、パソコンに向かってると肩がこってしょうがない。冷蔵庫がもう1台ほしい季節になってきた。しかし、マンションで冷蔵庫2台ある家って聞いたことない・・・な。電気代もあがりそうだし。無理だよなあ。
2006.06.19
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おやつ
スーペルフルッタのカラメル、カルビーのガーリックペッパー、香月堂の厚切りバウムクーヘン、不二家のホームパイ（デリシャス）。3時頃寝る。7時半頃、ワンコ餌。また寝る。ダンナは休み。11時半、起床。昼食は、ざるうどん、野菜の浅漬け。昨日の夕食と今日の昼食で、浅漬けにしたキャベツ半玉・きゅうり1本・人参1本を2人で食べてしまった。浅漬け恐るべし。ビデオにとっておいた役所広司主演の映画「あさま山荘事件」を観る。長野県警のダメダメっぷりがよくわかる映画だった。全体的につまらない。水のお試しセットを購入。送料税込500円で、水1.5L×6パック＋ケース付き。以前、生協で同じような商品を買っていたが、とても便利だったので。とにかくペットボトルのゴミが出ないのがいい。某ショップから電話がかかってきて、代品を送ると言われたが、丁重に辞退する。さすがに、そこまでしてもらう必要はないから。夕飯は、ごはん、鶏もも肉とじゃがいものバターソテー、いか醤油漬け、長芋とオクラの温泉卵のせ、油揚げと茹で干し大根の煮物、べったら漬け。20時から功名が辻。22時からいよいよクロアチア戦。ダンナは、引き分けじゃ意味がないと言っていたが、負けなかったのでワタシ的には万々歳。負けたら、国民全体の精神的ダメージが大きすぎる。得点こそなかったが、いい試合だった。明日は晴れるというので洗濯3回。
2006.06.18
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おやつ
香月堂の厚切りバウムクーヘン、不二家のホームパイ（デリシャス）、ロッテのEXCACAOクッキー。寝る前に、ビデオにとっておいたエウレカセブン44話観る。2時頃に就寝。7時半ワンコ餌。また寝て8時半起床。9時ダンナ起こす。朝食は、トーストサンド（トマト、きゅうり、チョリソー、チーズ、マヨ、粒マスタード）。11時頃、ダンナ出勤。少し遅れてワタシもスーパーへ。この前買った生醤油が美味しかったのでリピート。刺身やたまごかけごはんなど火を通さないで使う時にはこれが美味しい。揖保の糸300gが、198円と結構安かったので4パックまとめ買い。その他で合計3500円。最近、数独をやっているが、ちょっと難しいのになると結構時間がかかる。昨日、なかなか解けなかったのがやっと解けたので、スッキリ。17時過ぎから、ワンコの散歩50分間。風呂掃除。生協で買った琺瑯の容器で浅漬けをつくる。キャベツ半玉がちょうど入ってしまった。23時頃、ダンナ帰宅。夕飯は、ごはん、みそ汁（わかめ、新玉ねぎ）、鯖のみそ煮、いか醤油漬け、黒豆納豆、油揚げと茹で干し大根の煮物、キャベツときゅうりと人参の浅漬け。
2006.06.17
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おやつ
スーペルフルッタのフラゴラ、ロッテのEXCACAOクッキー。0時15分頃、ダンナ帰宅。1時過ぎには寝る。7時、ワンコ餌。また寝て9時半、起床。10時、ダンナ起こす。朝食は、トーストサンド（スクランブルエッグ、トマト、きゅうり、マヨ）、チョリソー（粒マスタード）、コーヒー。11時45分、ダンナ出勤。アイロン、掃除等。今日は、インディゴをやってみた。塗って1時間のつもりが、結局45分で洗い流す。わー、乾かしたら、昨日ヘナ100％で赤くなっていた髪がしっかり黒髪になった！これは、いい！ 最初から混ざってるヘナ＋木藍でやるより、この2段階式の方がきっちり染まる。あとは、どれくらいこれが保つかなあというところ。午後から洗濯3回。ダンボールなどゴミ出し。お直しに出していたパンツ2本取りに行く。両方きれいだった。昨日買ってきてもらった目覚ましは、あまり期待していなかったのだが結構かっこよくてグー。上面に軽く「触れる」とライトが点灯と思っていたのだが、実際はカチッと押す感じ。アラームを一瞬で止めるときも上面をカチッと押すと止まる。きちんと解除するには底にあるスイッチで。アラームの鳴り始めがゆっくりなので、そこもいい。最初のピピッですぐ起きて止めるので、最初から強めに鳴るのは好きじゃない。ひとつ、考えようによっては致命的なのが、（ライト無点灯の時には）ほぼ真正面からじゃないと表示が見にくいという点。斜め横とか斜め上とかだと、かなり見にくい。ワタシの場合、寝ている真横の高さにある＋ライトを点灯させるのであまり不便は感じないが、ダイニングテーブルに置いたりすると、斜め上から見ることになるので時間がわかりにくい。いままで使っていたのもデジタルだけど、こういうことはなかったんだけどなあ。ネットで生協の注文。今回から、新システムになって快調。いままでのはすぐエラーが出て面倒だった。この前買った育てるペット用の草が、もう食べられる位に成長したので、ワンコに見せたら、早速食べていた。成功。ホームセンターとか花屋でも売ってるが、育てるのが楽しいということで。今日は、富士山の頭だけが「一直線の雲の水平線」から上に出ていた。あんまり見ないタイプだなあ。23時15分、ダンナをワンコと駅まで迎えに行く。夕飯は、ごはん、みそ汁（わかめ、新玉ねぎ）、蒸し鶏とトマトときゅうりの中華風、油揚げと茹で干し大根の煮物、いかげそ薩摩揚げカレー風味、べったら漬け。
2006.06.16
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おやつ
不二家のＳＡＯＲＩ。1時過ぎ、寝る。6時半、ワンコ餌。また寝る。7時20分、起床。7時半、ダンナ起こす。アイロン、キッチン片付け等。ダンナ朝食は、ロリアンのカレーパン。ところが・・・不評。「揚げてないと物足りない！」と。えー。9時前、ダンナ出勤。今日は配達予定もないので、午前中からヘナをする。今回はヘナ＋木藍ではなく、ヘナ100％。前回、ヘナ＋木藍（混ざってる物）を2回やったが、白髪をしっかり染めて長持ちさせるには、ヘナ100％でしっかり染めてから木藍（インディゴ）を使った方がいいらしいので、今回はまずは100％で。 ペーストを作って半日置いておいたり、コーヒーや紅茶でペーストを作ったりすると深い色になるらしいのだが、今回はヘナ＋湯で。ヘナをやってすぐから眠気がすごい。結局、ラップとバスタオルで頭を巻いてから、ベッドで10時半から13時半まで寝る（夜ヘナして朝までそのままで寝る人もいるらしいし、無問題）。この眠気はなに？ 不眠症の人はヘナをやるといいかも。結果。ヘナ100％だけだと、やはり白髪はかなり赤くなる。白髪そのままよりはいいけれど、これはこれでちょっと不自然なような・・・。明日か明後日くらいにインディゴをやってみようかな。シャチハタスタンディングネームの印部分が到着。本体（クリアホワイト）は1週間前に到着済み。字体は勘亭流（落語家っぽい）、ダンナのフルネームで作ったが、大満足の仕上がり。なんだか楽しくてポンポン押しまくる。いまお風呂で読んでいるのがこれ。想像に反して、結構面白い。中谷美紀のイメージが変わるし、親近感もっちゃう。あと、主演女優て、こんな忙しいスケジュールで動いてるんだなあと。映画を観た人にとってはさらに面白いのでは。嫌われ松子の一年 中谷美紀 嫌われ松子の一生撮影中の日記目覚ましが時々不調なので、ダンナにコレを買ってきてもらった（今晩持って帰ってくる）。楽天だと送料がかかって高いので、ビックカメラで。選んだポイントは、・安い（よく落とすのでもし壊れても泣かないレベルで）・電波時計・日付＆温度表示・上面に軽く触れるとライトが点灯よく考えたら我が人生で6個目の目覚ましかも。結構、目覚ましって毎日使う割に長持ちだなあ。どれも完全に壊れてしまった訳ではないし。
2006.06.15
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おやつ
スーペルフルッタのティラミス（ジェラート）、不二家のＳＡＯＲＩ、ロリアン洋菓子店のシュークリーム。23時45分、ダンナを駅まで迎えに行く。半袖だと寒～い。1時半頃には寝る。6時45分頃、ワンコ餌。目覚まし時計が電池の接触不良？で止まっていたので、ワンコが餌催促してくれてよかった。8時、ダンナ起こす。朝食はタコスサンド（タコスミート、トマト、トースト）、コーヒー。洗濯2回。アイロン。洗濯物たたみ。9時20分、ダンナ出勤。今日は点検の人が来るので、ちょこちょこと掃除。スーペルフルッタのジェラート到着。ロリアンのシュークリームとパン到着。一昨日注文したパンツが到着。スーペルフルッタのジェラートは、アランチャ、フラゴラ、ティラミス、パンナ、アナナス、カラメルの6種。（アランチャはオレンジ、フラゴラは苺らしい）薄いプラスチック蓋の縁の部分が軒並み割れている。味以前の問題で貧乏くさい！というかなんというか不快。こんな商品では、ギフトなんかには絶対使えないぞ（使わないけど）。とりあえず、ティラミスを食べてみることに。室温で数分放置（食パン3斤分スライスしてる間）。容器のままでは練れないので、カフェオレボールに移す。この状態では見かけボソボソしてる。スプーンで少しコネコネしていると緩いシャーベット状に。食べてみると、結構甘い！が、さっぱりした甘さ。ティラミスの美味しさがよく出てる感じ。これ、6個で送料税込1500円でポイント11倍だったので、1個当たり223円。うーーーーーーーん、味はいいけど、223円も払うのはちょっと。せいぜい150円くらい？ 150円でもリピートしないかなあ。ハーゲンダッツの方が満足度はるかに高いな。MOWとか爽とかでも。ロリアン洋菓子店のカレーパンは初めて。揚げてないカレーパンって美味しいのねー。揚げてあるのはギトギトしていて好きじゃなかったけど、これならまた食べたい～。シャチハタのスタンディングネーム、6日に買って、本体が8日に到着、その日の内にネットで印の部分を注文。今日14日に発送するらしいので、到着は明日か明後日かな。印の部分を注文してから到着までに1週間かかるのか。14時過ぎ、点検の人来る。5分位で終了。新しいパンツの裾あげと少し裾がすり切れてきたやつの裾あげをしてもらいに、お直しの店へ。1本1050円・・・。2本で2100円。高い・・・。ミシンがあれば自分で出来るのでは・・・とも思うが、そのためにミシンを買うのもなあ。以前、実家から持ってきてもらったミシン（40年位？前の足踏み式を電動にしたもの。化石？）は不調で使えないし。店で（パンツ）買えばお直し無料だけど、電車代＋お茶代＋労力＋時間を考えたら、妥当なような・・・じゃないような。もんもん。Ａｒｏｕｎｄ Ｔｈｅ Ｗｏｒｌｄ がヒットしたＭＯＮＫＥＹ ＭＡＪＩＫのアルバムが、なかなかグー。暑苦しくない。あと、いまはこれも聴いてる。ＧＡＫＵ-ＭＣの部分がいい。GAKU－MC／桜井和寿（Mr．Children）／手を出すな！15時40分からワンコの散歩。1時間10分。疲れた。いつもと10分違うと大分違う感じ。シルバーポットからマンゴーピーチティー到着。3分クッキング7月号も到着。ああ、毎日トマト食べられて、プチしあわせー。トマトって結構高いからなあ。いつもだいたい３～４個で398円とかだから、結構大事に食べてるけど、今週は、冷蔵庫にあと17個はあるから、うほほほほいほい。たしか、トマトは脂肪燃焼させるらしいし。ロリアンのシュークリーム食べてみた。これ、販売時の表示では60ｇと書いてあるが、計ってみると83～85ｇある。大きさは、ふつーなのだが、食べるとクリームたっぷりでボリュームがある。うーん、やっぱりロリアンのクリームは好きだーーーー！ なんでだろう～。21時半頃、ダンナ帰宅。夕飯は、ごはん、肉じゃが（牛肉、じゃがいも、人参、たまねぎ、スナップエンドウ）、サラダ（きゅうり、トマト、新玉ねぎ、ゴーダチーズ、カレードレ）、こんにゃくとししとうの炒め煮。
2006.06.14
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おやつ
ロッテのEXCACAOクッキー、ロッテのガーナミルクチョコ、不二家のSAORI。ダンナが遅いので、先に寝る。2時半頃、ダンナ帰宅。いったん起きる。3時頃また寝る。6時半起床。アイロン。7時、ダンナ起こす。朝食は、タコライス（牛挽き、蒸し大豆、サルサソース、トマト、ゴーダチーズ）。レタスは省略。タバスコバンバンかける。9時前、ダンナ出勤。10時までちょっと寝る。11時、今日は銀行３つ回り、無印良品でワイングラス と メイクトレーを3サイズ買う。このメイクトレーがすばらしい。200円、300円、600円サイズを各１買って重ねて使う。200円のは一番上で蓋代わりにもなるが、一番よく使うヘアブラシを置き、300円のには、ビューラーや眉ばさみや毛抜きなど小物、600円サイズには、ローションやクリームのボトルやチューブを立てて入れる。これはすっきりーーーーーーー。ワタシが買った以外のサイズもあるので、人によって使い方は幾通りもあるのでは。ワイングラスも、一番大きいので750円と安い。しかも結構ガラスが薄いのに、しっかりしていて、軽い。本屋をチェックし、デパ地下で輸入物チーズの値段チェック。通販で買うより300円～600円位は高い感じ。まあ、通販は送料が600円～1000円位かかるから、その辺考えると難しいところ。パン屋で、フランスパン等購入。12時半、予約していた美容院へ。予約してるのに、切り始めるまでに40分待たされたので、一言文句を言った。今日もいつも一番気に入ってる人が切ってくれた。なんと、その人、店長だった！ 知らなかったー。ひょろひょろともやしみたいな人なんで、まさか店長とは思わなかった。確かに、お店で一番上手だと思っていたが。4月21日以来だったから、スッキリ！なんか、細切れ睡眠ばかりのせいか、天気のせいか、肩がこっているせいか、それとも日本が最悪の負け方をしたからか、ねむねむだるだる。ワンコには悪いが、今日は散歩をさぼることにっていうか、もう体が動かない・・・。それでもワンコは、ゆっくり寝かせてくれない・・・鬼！今日行ったデパートから電話。なにか忘れ物でもしたかしら？・・・と思えば、セールスの電話。デパートも大変だー。そういえば、ポストにチラシも入ってたなあ。このお店、期間限定で送料100円。ワインを1本だけとか、２～３本でいいけど送料がなあと思ってる方は、この機会にいいかもー。↑神の雫にも出てきたやつ。毎日新聞の「日本のスイッチ」というので、「トイレの中で新聞や雑誌を読む習慣がある」に、はい３８％、いいえ、６２％。結構意外ぃぃ。読み物を持って入るのって少数派なのねー。あ、うちは夫婦共に読む。トイレにマガジンラックがある。実家の両親の場合は、父は将棋の本とか読んでたかなあ、母のトイレは長いので、必ず新聞持って行ってたな。姉のダンナも新聞派かな。姉自身は持って入らないような記憶。でも、これって、例えば舅とか姑と住んでて、トイレに持って入られたらすごーーくイヤだと思う。実の親兄弟とか夫だから不快に感じないんだと思うなあ。ダンナからご飯いらない連絡。少しHPが復活したので、ワンコの散歩で近所をぐるり。フリマで買った物が到着。ヘナとインディゴがやっと到着。文庫本が到着。
2006.06.13
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おやつ
ロッテのEXCACAOクッキー、ロッテのガーナミルクチョコ、不二家のSAORI。↑うーん、このロッテの新製品は、早々に消えそうな気が。昼寝してなかったので、0時頃寝る。6時半、ワンコ餌。また寝て7時半起床。8時、ダンナ起こす。ダンナ朝食は、カレー。10時、出勤。洗濯1回。なんか、ダルダルで眠いのでまたちょっと寝る。掃除。15時、生協。今回は、京セラのセラミックミルが届いた。米粉のパンが美味しいということなので、生協で、（岩手阿部製粉）芽吹き屋の米粉（上新粉）を買ってみた。300gで215円。米粉だけで焼いたらエライ高い食パンになっちゃうので、まずは、強力粉に混ぜてHBで焼いてみるかな。1週間ぶりの買い物（通販除く）。近所のドラッグストアでミネラルウォーター等。16時20分からワンコの散歩。雨が降りそうだったので、コース変更。結構歩いた気がしたが、いつもの半分の30分。フリマで落札した分の振り込み。出品者からのメールに気づくのが遅れた。落札から12時間経ってから、もしかして・・・と思い不審なメールを開いてみたら、やっぱり出品者からだった。差出人がアドレスで、タイトルが「ご注文ありがとうございます」だったので、ゴミ箱にいれてしまっていたよ。ごはんの準備をちょこちょこしていたのに、「ごはんいらない」連絡。へいへーい。同じタイプを1年中取っ替え引っ替え履いているパンツを某メーカー直営オンラインショップで購入。1万ちょっと（1本）。いつみても、自分が欲しい色は売り切れていたが、今日見たら在庫がある上に5千円以上で送料無料期間だったので、速攻で注文。いつもは新宿で買っていて、店で買うとお直しは無料。でも今回は近所のリフォームショップでバッサリと切ってもらわいと。日豪戦。同点になった時点でテレビ消した。サッカーってホントストレスたまる。
2006.06.12
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おやつ
ハーゲンダッツのイタリアンホワイトピーチソルベ、ヤマザキのシュ－スティックロングチョコホイップ＆カスタード。0時半頃、ダンナ帰宅。つまみは、あかどりの炭火焼き（宮崎珈琲館）、べったら漬け、かまぼこ、椎茸の佃煮、小松菜と油揚げの煮浸し。3時頃寝る。7時ワンコ餌。また寝て11時半頃起床。12時半頃、ダンナ起こす。昼食は、昨日つくっておいたカレー。これが、結構あとひく辛うま。送料税込1000円のワケあり減農薬トマト4kg到着。大きなトマトが20個。どこがワケありなのかなあと思ったが、尖ってる部分が、ちょっと不格好というか茶色というか、でも全然気にならないレベル。室温に置いてもうちょっと真っ赤にしてから食べよう。ダンナのつまみは、甘エビと真たこの刺身、ほうれん草とベーコン炒め（塩胡椒）、長芋のバターソテーおかか和え。楽天のこうはらから、椎茸昆布のミニパックが届いた。当選品らしい。覚えてない・・・。ロリアンのシュークリームオクが、5日も早く終了。早かったなあ。文庫を1冊購入。
2006.06.11
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おやつ
ハーゲンダッツのトロピカルパッションフルーツソルベ、おやつカンパニーのベビースターラーメン丸ジャーマンフランク味。リンクさせていただいてる方が紹介していた送料込みシュークリームに一撃で入札。食パンを同梱で購入。でも、このオク、お店的には失敗では（爆。低価格商品の大量オクで送料込みなんて、赤字だろー。まだまだ余裕で落札可能。現在、通常販売はポイント5＋1倍。3時頃ダンナ帰宅。ワンコもワタシも眠い。ダンナはワインで晩酌。つまみは、カマンベール＆くるみ＆レーズン、カルビーのポテトチップスイタリア シチリア島の岩塩。100gのカマンベールは300～400キロカロリー位らしいのだが、見かけよりは少ない？かな。ワインの真空栓はきちんと機能しているらしい。おすすめ。3時半頃先に寝る。8時頃か、ワンコ餌。また寝て9時起床。洗濯1回。朝食（そば等）を準備したが、ダンナいらないと。ガーン。ひとりで赤城そば食べる。午後もこれ食べた。まだ残ってる。茹ですぎってもある。蕎麦って、うまいまずいがよくわからない・・・。11時半過ぎ？、ダンナ出勤。交響詩篇エウレカセブン43話をみる。50話まであるみたいだ。ドッグフードとペットの草栽培キット届く。カムカムドリンクや粉石けん届く。カムカムドリンクは酢に比べたらぜーんぜん酸っぱくない。手作り果実さんのカムカムハニーは2回位買ったことあるが、甘いので超美味しかったな。例の麦酢のサンプルを飲んでみたが、まったく酸っぱさが無い。成分みると糖分ばっかりだし、発酵大麦エキスってなに？。高いのに、こんなのが売れてるのか・・・。予約していたコーラルムーンのインセクトリプラントが届く。スーパーぜいたく石けんのサンプルと500円クーポン券付きだった。ユーカリのエッセンシャルオイル届く。嗅いでみて、あーこれかーと納得。昔愛用していた海外の塗り薬がこれそのまんまの匂いだった！かなり好きな匂い。よかったー。6月いっぱい送料無料中。掃除。ゴミ出し2往復。15時から1時間、ワンコの散歩。ワンコをシャンプー。明日、トマトが届きそう。野菜室に入らないのでは・・・・。夜中に、ある店で入札したのだが、（詳細は省くが）ちょっと失敗。かなり低価格で入札したので落札圏外だろうと思っていたが、結果が出るまでちょっとドキドキ。よかったー、落札しなくて。明日の昼食用にカレーをつくる。初めてコスモの薬膳カレーのルーを使用。2袋使ったので、ルーだけで600円以上。たけーよ。この薬膳カレールーは野菜だけでもコクがあるらしいのだが・・・鶏胸肉いれちった。この夏初めてのアイスティー（シルバーポットのマスカットティーで）。このマスカットティー、いわゆる紅茶の渋みがぜーんぜんないから、アイスだとさらに美味しい。
2006.06.10
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おやつ
明治のたけのこの山トリュフアイス、コイケヤのポリンキーめんたい味。ダンナは23時半過ぎ帰宅。お昼にうちで食べたBLTサンド以外、何も食べてないという。ダンナ、よくそれで歩けるな。ワタシだったら倒れるぞ。夕飯は、ごはん、みそ汁（あおさ、ねぎ）、手羽先餃子、小松菜と油揚げの煮浸し、サラダ（千切りレタス、チンした人参、トマト、あらびきナッツドレ）、べったら漬け、椎茸の佃煮。ダンナが、8日に発売になったワンダと巨像（ベストシリーズ）を買ってきてくれた。2520円でポイント13％だっとか。【PS2】ワンダと巨像（Best版） 2時半、寝る。8時起床。アイロン。風呂掃除。しばらくして、キッチンにある給湯表示が点滅しているのに気づく。栓がきちんとしまっていなくて湯が全然たまってなかった。あれー。ドジ。10時、ダンナ起こす。朝食は、トーストサンド（レタス、きゅうり、スクランブルエッグ、マヨ、粒マスタード）、コーヒー。11時半頃、出勤。チーズの本届く。これ、楽しい～。オールカラーで、チーズが紹介されている。チーズを使ったレシピもあって、チーズが買いたくなる。ドクダミ卵と米のセット届く。1個も割れ無し。グレープフルーツティー届く。いまのところ、在庫がライム、マスカット、グレープフルーツ、ジンジャー、メイプル・・・。ヤフーのニュースで、茹でた人参がシミに効くと読んだので、早速、久しぶりに人参ジュース復活！ 一昨年の夏だったか、人参ジュースよく飲んでたなあ。ジューサーで生の人参をすりおろして飲む人も多いが、ワタシは必ず火を通した人参。今日は、人参＋ヨーグルト＋低脂肪牛乳＋ポッカレモン＋ヨーグルト付のお砂糖少々。りんごがあればりんごも足すとうまー。バナナもグー。手作りジュースを真面目に飲んでると、果物代が結構かかるーのがなあ。これ、おすすめ。便利。久しぶりのゲーム。ワンダと巨像、やり始めた。とりあえず最初のセーブポイントで今日は終了。はやっ。操作性もよくいい感じ。明日には、ドッグフード、ヘナ、虫除け、エッセンシャルオイル、カムカムドリンクが届きそう。
2006.06.09
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おやつ
（まちのお菓子屋さん）リスカのビターチョコスナック、明治のミルクチョコ、ヤマザキのバナナオムレット。2時過ぎ、ダンナ帰宅。夕飯は、ごはん、みそ汁（かまぼこ、あおさ）、茹で豚と茹で青梗菜（辛子醤油）、茹でジャガイモのレバーペースト和え（マヨ）、サラダ（レタス、トマト、きゅうり、モッツァレラ、たまねぎドレ）。3時半過ぎ、寝る。8時半、起床。アイロン。洗濯物たたみ。10時、ダンナ起こす。朝食は、BLTサンド（ベーコン、レタス、トマト、粒マスタード、マヨ）、コーヒー。ダンナ出勤は、13時半頃。ワンコのトイレマット届く。しかし、今日から爽快ドラッグで、ポイント10倍＋イーグル2倍の条件は同じで、1箱当32円安いセールが始まった・・・。あれー。スコッチ2本届く。ミニチュアボトル付きだった。ダンナがヤフオクで買った変なCDも届く。コーヒーお試しセット届く。1種類だけ開封したが、豆もきれいでハンドピックしてあるようだ。文庫本5冊届く。印鑑本体も届く（クリアーホワイト）。ネットで書体、インキ色等を選んで申し込んだ。昨日買ったヘナはインディゴを同梱したので通常送料がかかると思っていたが、メール便OKだった。よかった。ドクタミ卵と米のセットは、破損保証で10個おまけがついてくると連絡。それはありがたい。今日の散歩は、近所をぐるり。
2006.06.08
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こんなの買ってみた＠お買い物マラソン
おやつ：プレシアのほろにがチョコの２色シュー、（ボクのおやつ）しんこうのプチ・ミックスベリーケーキ、（ボクのおやつ）ブルボンのひとつぶショコラケーキ、。寝る前に、粗大ゴミを出しに行く。真夜中に、座椅子をかかえてエレベーターに乗る怪しい女。2時40分、寝る。6時代、ワンコ餌。また寝たらちょっと寝坊。8時起床。ダンナも起こす。朝っぱらから、ヤマザキのバナナオムレット（ダンナのみ）と緑茶。やっぱりお腹が空いたというので、朝食は、トースト、ベーコンエッグ、コーンポタージュスープ、コーヒー。結局出勤したのは、10時半。洗濯3回、アイロンがけ、キッチン片付け、掃除。今回のお買い物マラソンって、全店対象で日頃ポイント優待しない店も対象だし、計画的かつ冷静に買い物ができるからいいなあ。タイムセールのものでも、見たときは絶対買う！と思っても、時間が経つと「安いけど今回は見送ろう」とかってなったのも多し。結局買ったのは、「お気に入り」に入れておいたものばかり。マラソン11店舗＋ブックス（6冊）＝12件。10倍はクリア。全部レビューアップ済み。＊ドッグフード＊トマト＊印鑑＊コーヒーお試しセット。・・・いつものモルティブコーヒーより浮気。これも2年以上前？から気になっていた店。＊ワンコのトイレマット。・・・・まとめ買い。＊カムカム100％ドリンク・・・ダンナのリクエスト。＊スコッチ・・・・・ダンナのリクエスト。＊ジェラートのお試しセット。・・・ずいぶん前から評判いいので試しに。ワタシはジェラートよりもハーゲンダッツ＆ソフトクリーム派なので、ダンナ用かな。＊ドクタミ卵と米のセット。・・・以前からドクタミ卵が気になっていたので。最近米ばかり買ってるような。＊ヘナとインディゴ・・・・イタミヤさんのヘナは以前オークションでかなーり安かった記憶（まとめがいしていた人多し）があるのだが、その時はヘナに興味なかった・・・。＊ユーカリのエッセンシャルオイル・・・全品送料無料中＊文庫本とチーズの本。赤星たみこさんの日記を読んだら、二槽式洗濯を使ってみたいけど、無理・・・。二槽式だと石けんも水も節約できるよなあ。かといって、セスキとかで代用したくないし。3年くらい前に比べて、（ヨドバシ等でも）いつのまにか扱ってる種類が増えてる。良さが見直されてるんだろうなあ。8kgサイズ（洗濯、脱水共に8kg）のものがあるが、幅がなんと92cm（今の洗濯機55cm位）。絶対置けませんから！ そもそもこれに合う洗濯パン？があるのか。屋外置きを前提にしているとか？ でも、4kgサイズとかにすると、毛布とか大物が洗えないしなあ。ああ、永遠の夢になるのか、二槽式。結構高いが、7日に買えば、お買い物マラソンポイント最大10倍＋イーグルス2倍＋家電ポイント10倍で、ポイント20倍。うひー。合計3万以上家電を買うなら、今日7日は最高だ。でも、高校生くらいまで、実家の母は、結構頑固な「二槽式派」だった。やっと全自動を買ったと思ったら、あっという間に「全自動派」に。姉がドラム式を買って便利よーと聞いたら、すぐ違う機種のドラム式買ったし。変わり身早すぎるよ、我が母。17時半頃からワンコの散歩。1時間。この前、テレビで賀集利樹（ちなみに牛乳好きらしい）が、2ヶ月間で10数キロ痩せたときには、玄米以外の炭水化物と乳製品と糖分は一切とらないで（専門家の食事指導とヨガ）痩せて、それをずっと維持していると言っていた。ああ、ワタシなんてご飯と牛乳とお菓子がなくちゃ生きていけない（炭水化物と乳製品と糖分）から、ダイエットは無理無理～と思っていたが、3日の夜から玄米食にして（量もたっぷり）、いつもの通りにカフェオレゴクゴク、お菓子モグモグ、4日目の今日7日夕方に体重計ったら2キロ減ってる・・・。え？うそみたいと思ったり、一時的なものかもと思ったり。基本的に意志薄弱なのでダイエットってあまりしないのだが、何したって体重が減るなんて事なかったのに、ちょっとこれは新たな現象。玄米食が合ってるのかな・・・。今、これ食べてる
2006.06.07
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おやつ
（まちのお菓子屋さん）ハマダコンフェクトの板チョコクッキー、（ボクのおやつ）しんこうのプチ・ミックスベリーケーキ。2時頃、寝る。6時起床。6時半ダンナ起こす。朝食はなし。アイロンがけ。ダンナが出勤するまでまた寝る（超眠い）。8時ダンナ出勤。10時過ぎ、お試し野菜セット届く。どれもスーパーで売ってるようなキレイで新鮮な野菜。傷んでいるのもまったくなし。レタスもキレイ。しかし、野菜室に玄米をいれているせいもあり、もう野菜室がギューギュー。なんだか、ここ数日涼しい＆曇り時々晴れみたいな天気なので、眠気が・・・。カアアアアアアアアアと晴れてくれないと、スッキリ！しないぞ、ごら。15時半から1時間、ワンコの散歩。帰り道、ちょうど雨がポツリポツリ。シルバーポットのグレープフルーツティーを購入。印鑑購入。以前から気になっていたもの。書体と字数が選べるのが良い。トマトを購入。4kgも食べられるか・・・が心配。洗濯物畳み。23時半前、ダンナ帰宅。夕飯は、ごはん、みそ汁（わかめ、ねぎ）、イカと青梗菜の炒め和え（レモン塩胡椒）、しめじとかまぼことモッツァレラのわさび醤油和え、ニンニクの芽とキムチ和え。
2006.06.06
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おやつ
セブンイレブンのほろにがカラメルのカスタードプリン、（まちのお菓子屋さん）ハマダコンフェクトの板チョコクッキー、（ボクのおやつ）しんこうのプチ・ミックスベリーケーキ。寝る前に玄米を炊いたら、火力がちょっと強すぎて焦げた・・・・。いやー、玄米は腹持ちがいい。7時半頃、ワンコ餌。また寝て9時半起床。10時ダンナ起こす。朝食は、パスタ（サルサソース、ウィンナー、玉ねぎ）。試しにサルサソースをパスタソースとして使ってみたが、スパイシーで美味しい。パスタアラビアータとはまたちょっと違う感じで、グー。宮崎珈琲館のドレッシング到着。洗濯1回。アイロンがけ。掃除。キッチン片付け。12時過ぎ、ダンナ出勤。15時前、生協。コンビニに粗大ゴミ券を買いに。クリーニング受け取り。16時から1時間散歩。子ども達が爆竹で遊んでいたので、ワンコ怖がってボール遊びせず。ドッグフードを購入。この前買ったばかりだが、この機会に。明日届く予定の野菜お試しセットの明細（内容変更後）がメールで来た。・有機じゃがいも/500ｇ/長崎県 西海町有機農業研究会・有機玉ねぎ/1ｋｇ/長崎県 かごしま有機生産組合・有機長芋/300ｇ/青森県 みちのく有機協同農場・有機レタス/1個/長野県 塩尻有機栽培研究会・有機ほうれん草/1束/長野県 塩尻有機栽培研究会・有機小松菜/1束/長野県 塩尻有機栽培研究会・有機チンゲン菜/1束/長野県 塩尻有機栽培研究会・有機水菜/1束/長野県 塩尻有機栽培研究会葉ものが多いけど、冷蔵庫にあれば早く食べなきゃっ！て、わざわざ使うから、わが家には良かったかも。楽天がインフォシークを買収？してから、インフォシークのメールアドレスだったけれど、着信にバラツキ（2日前のとかがきたりする）があるので、思い切って以前のアドレスに変更したら、快調快調。個数限定のセールが終わってか、メルマガとか来ても困りますからー。0時半ダンナ帰宅。夕飯は、ごはん、ワカメと葱のみそ汁、牛肉とレンコンの甘辛炒め、ホタルイカ（酢みそ）、きくらげと玉ねぎの炒め煮。
2006.06.05
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おやつ（日付訂正）
ヤマザキのシューロール、セブンイレブンのふんわりレアチーズシュー。0時、ダンナ帰宅。2時40分頃か、寝る。7時半起床。8時ダンナ起こす。朝食はなし。9時過ぎ出勤。数独やってると、眼をカーーァと見開いて真剣にやってしまうので目が疲れる。16時半から1時間ワンコの散歩。涼しくて風も穏やかで気持ちよかったー。けど、日曜は人が多い。2時半頃ダンナ帰宅。赤ワインで晩酌。つまみは、トマトとモッツァレラ（オリーブオイル、黒胡椒）、胚芽クラッカー＆レバーペースト（マヨ、塩胡椒）。新しいワインオープナーはホント簡単で使いやすかった。開けたワインを真空にするポンプも簡単でGOOD。でもワインってグビグビ飲んじゃって、結構高くつく飲み物だよなあ。3時半過ぎには寝る。すでに外はうっすら明るい。
2006.06.04
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おやつ
明治のスーパーカップチョコミント。0時、ダンナ帰宅。1時頃には寝る。7時半過ぎ、ワンコ餌。今日はワンコをサークルに入れて寝たのでゆっくり寝られた。9時半、ダンナ起こす。ダンナ朝食は、鉄火巻き（生協のびんながまぐろ鉄芯利用）、松茸のお吸い物（インスタント）、椎茸の佃煮。11時40分ダンナ出勤。オクで落札した米（白米）到着。洗濯1回。玄米到着。今日は、ヨーグルトや塩など何も加えずシンプルに炊いてみることに。水に浸して5時間（今日は涼しかったので常温で）。圧力鍋で20分加圧。30分むらす。うまいいいいいいい。すごく柔らかいし、なんのクセもない。柔らかいから噛む回数が白米に比べて増えているようには思えないけど、食べながら満腹感を感じるのが早いような。こんなにおいしかったっけ。やばい。玄米は酸化が早いらしいので、野菜室に。なんか今日は妙にヘルシーな食事。朝は、鉄火巻きのみ昼は、白米、たまごふりかけ（生協）、きくらげと玉ねぎの炒め煮夜は、玄米、鶏肉と茹で干し大根の煮物、あおさの佃煮ああ、長崎の茹で干し大根（生協）、ほんと、うまいー。今回5パック買ったがすぐ食べちゃいそうだ。2ヶ月に1回位？しかカタログに載らないので、毎回買う！昨日つくったあおさの佃煮は、醤油が多すぎたのかしょっぱいが、もっと甘くしたら桃屋のごはんですよと同じだ。しかし、いつものごとく加減というものを知らずに大量に作ってしまった・・・。ニュース「東京上空に２機の飛行船 日本に２機しかない、有人飛行船が３日午前、東京上空でランデブー飛行を行った。小児がん患者の支援を呼び掛け、全国を縦断している会社と、車の宣伝のために飛行船を使用している二つの会社の間で、話がまとまり実現した＝共同通信社ヘリから」お散歩中もリビングにいても、よく飛行船を見るが、今日はホントに２機見た！半年くらい？前から流行っている数独をやってみた。やりはじめは、頭が全然動かなかったけど、徐々にスピードアップ。結構いいかも。達成感あり。
2006.06.03
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おやつ
（ボクのおやつ）三立製菓の焼きチョコレートパイ、ロッテのガーナミルクチョコ。最近、マクロビオティックが流行っているとはいえ、あっちこっちで急に玄米の話が出てくるのでなんでだろうって思っていたら、あるある大辞典でやったのかあ。ファンケルが発芽玄米を売り出した当初買ってたけど、結構お金がかかるのでフェードアウト。あと、ダンナが玄米でも黒米でも、なにか混ざってるご飯が嫌いなんだな。おいしいのに。でも、ちょっと今回は世間の流れに少しばかり感化されて、無農薬玄米を購入。即日発送してくれたので、明日午前中には到着予定。圧力鍋もヨーグルトもあるしー（あるある式）。生産者直送！【無農薬】秋田県産あきたこまち【玄米】5kg 生産者：池田でも、玄米がおいしく炊けると食べ過ぎちゃって困るという説も。本棚から「素食がおいしい」のVol.1と２を出してきてまた眺める。この本のレシピ、写真で見ると美味しそうなんだけど、自分で作ると・・・自分にもダンナにも評判悪かったっけ。今思うと、当時はまだ素食というか粗食で満足できる年齢じゃなかったんだろうな。Vol.1なんて、買ってからもう6年過ぎてるし。最近こういうので時間の流れを感じるなあ。朝日新聞からメールが。何かと思えば、アマゾンギフト券500円分が当たったと。あら。ありがたやー。懸賞ってせっせと応募してもぜーんぜん当たらなくて、たまーに応募するとあたるもんなのかな。と思っていたら、楽天イーグルス観戦チケットプレゼント/ポイントプレゼントでなんとー1000ポイント付与されたー。ﾋｬｯﾎｰどうも、10名に1万ポイント、100名に1000ポイントだったらしい。くじ運ぜーんぜんナッシングのワタシにしては上出来じゃ。お買い物マラソン、全ショップ対象。すごいなあ。（すでに誘惑に負けている）。キッチン片付け。洗濯物たたみ。お風呂洗い。浴室と洗濯機の排水口の部分を掃除。掃除機がけ。あおさの佃煮、椎茸の佃煮、きくらげの炒め煮等つくる。15時からお散歩1時間。帰宅したら、ダンナから「ご飯いらないかも」連絡。ワタシが早い時間にキッチンに立つとこのパターンが多いような・・・。いつもトイレットペーパーやティッシュは生協で買うので、ドラッグストアやスーパーでは最近気にもとめなかったが、どうも7月からの値上げ前（ニュース）に買いだめに走っている人が多いらしい。なんだかなあ。HMVからダンナ宛にCD届く。なんやらよく分からんCD。ダンナいわく「もう手に入りにくCDだから・・・ﾓﾆｮﾓﾆｮ」って言うから、「うちには、コレクターはいらないよ！」と言ってやったが、聞いちゃいない。
2006.06.02
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おやつ
（ボクのおやつ）三立製菓の焼きチョコレートパイ、ロッテのガーナミルクチョコ。コーラルムーン社の虫除け＆かゆみどめを買ってみた。虫除けにもかゆみどめにもなるってすごいなあとちょっと感心。しかし、この商品の在庫数が増減するするー。最初から予約可能数何百個って出すより、小出しにした方が売れるんだろうなあ。2時過ぎまで起きていたが、急速に眠気が。2時40分、熟睡モードに入った途端にダンナ帰宅。珍しく、「寝てていいよ」の言葉に甘えて、そのまま寝る。6時、ワンコ餌。また寝て8時頃起床。快晴。9時半、ダンナ起こす。朝食は、トーストサンド（ゆで卵、きゅうり、ツナ）、コーヒー。11時半過ぎか、ダンナ出勤。1泊2日で出張。散歩に行く前、ちょっと体がダルダルーだったので、スペアミントのEOをTシャツにたらしてシャキーン。最近、このミントの香りがたまらなく心地いい。「その時に心地いいと感じる香りが、体が欲している香りだ」とかなんとかどっかに書いてあったなあ。たしかに、そんな感じ。17時から1時間ワンコの散歩。今日も気持ちのいいお散歩日和な日だった。文庫本（ブレイブストーリー）とサーモマグ（氷入り柚子酢ドリンク）を持って、浴室でヘナ＋木藍。5月13日に1回目、16日に2回目、約2週間おいて3回目。きょうは、ワンコの誕生日。3才。人間だと28才くらいらしい。ホー。家計簿でワンコ関係の費用を集計したら、月平均7000円かかっていることが判明。餌、おやつ、トイレ関係、おもちゃ、予防接種等すべて込み。うちはトリマーさんに行かないし、犬の洋服も買わないので、安い方かも。戸建てで外飼いだったら、トイレ関係がいらないのでだいぶ安上がりだろうな。久しぶりに、甘エビ（生協の冷凍もの）で夕飯。ひたすら甘エビ剥いて剥いて、わさび醤油で。うまあ。
2006.06.01
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