寒天スープだいえっと体験記

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kantensoup

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先週の土曜日　ようやく歯の治療が終わりました。

思えば　去年の年末に突然　前歯の半分を欠いて以来、
毎週末　歯医者に通い、ついにすべての虫歯を治療しました。

痛みに非常に弱く、特に歯医者が大の苦手の私が、
ドクターの”神麻（神経麻酔）”という声にドキドキし
歯の切削音と振動に目を白黒させながらも
何とか治療を続けてこれたのは　
涙を流し治療に耐える四十男を　
幼児のように優しく扱ってくれた

宮沢りえ似の歯科技工士さんの笑顔のおかげでした。

私が思うに、
肥満に悩んでいる方というのは、
歯の健康に問題がある人が多いのではないでしょうか。

もちろん、すべての肥満者がそうである
とはいえないでしょうが、
自分の例にあてはめれば、
まず甘いものが好き、ジュースが好き、果物が好き、
そして間食が多く絶えず何かを口にしたがる傾向にあります。
（仕事中も砂糖・ミルクたっぷりのコーヒーを飲みながら
　ガムを噛んだりキャンディをなめたりしたりすることが多い。）

虫歯や歯周病になりやすいのは当たり前、というわけです。

MY DIET 2006では、まず歯を絶えず磨くことから始めます。
間食をやめ、もし何か食べてもすぐ磨く。
そういった習慣が身についてこれば、甘いものともさよなら
出来るのではないか、と考えています。

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