ｐｅａｃｈ’ｓ　ｎｅｔ

7月から

時間もたっぷりあるし

最後にうけた健康診断で

要再検査が２つ出てしまったので

実は

結構しっかりダイエットしております。

会社勤めをしていると、

ランチは外食だし、

しかも美味しいものが大好きで

全くカロリーとか考えずに食べていたので

なかなかダイエットは難しいんですね（言いわけ）

なわけで

7月の下旬から

置き換え食を2食

通常食を1食

＋

エステやマッサージ

ありとあらゆるものを試して

8月下旬には－5キロとなりました。

それからも

とくに辛くはなかったので

ゆるめに続けており

現時点で－7キロ位かな。

でも

そんなに見た目は変わらない（爆

パンツが緩くなったことと

デコルテがちょっとおちたかな、程度。

腹の肉はなかなか減りません

?????