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2005年05月24日

☆「解毒」断食ダイエット　結果は！？

(2)

テーマ：ダイエット日記(24669)

カテゴリ：未分類

昨日一日、断食しまして、本日は回復食に始まり、昼からは通常の食事に戻し、
今、ジムから戻ってまいりました！
さて、体重はどのように変わったでしょうか・・・
結果は、、、なーんと、たったの 0.2キロしか落ちていませんでした（涙）。
もう少し、劇的な変化を楽しみにしていたのに、残念！

でも、少しは、毒まみれ（？）の体から、リセットできたかも！？
お肌の調子は、まぁまぁ。
これまた、劇的に変化はありませんが、悪くはないです。
断食前よりはイイ感じ。

昨日の夜、布団に入った途端しみじみと「あー、私って、偉いかも！」と、自分を褒めてあげました。

辛かったのは、昼のジュースを飲んで数時間後、夜のジュースを飲むまでの2-3時間くらいでした。
今思うと、かなり、グッタリしておりました。。。
あとは、「お腹すいたなー」程度でした！

皆様には、たくさんの励ましを頂き、ありがとうございました。
より、ご興味がある方は、私が熟読した雑誌をご覧下さい。
取材裏話など、おもしろいですよ。

・・・ということで、明日からまた、美味しい物をたくさん食べます！
大丈夫かしら（苦笑）

＜追記＞ （5/30）

　　体重は、始める前より、トータルで0.8キロダウンしています。
　　サムゲタン、鰻、ワイン会、、、と、かなりハードな食生活の一週間だった割に
　　体重が減っている訳ですから、なんとも嬉しい限りです☆