>膝の外側指４本分下のぐりぐりした所
ここって、足の三里じゃないですか（場所違ってたらスイマセン）
ヨーガで、ポーズの前に足ほぐしするんだけど、皆に勧めてます
押すと痛いですよね
フットマッサージ私も行きたい、でも結構な料金ですよね (2007年02月25日 22時34分12秒)
ここって、足の三里じゃないですか（場所違ってたらスイマセン）
ヨーガで、ポーズの前に足ほぐしするんだけど、皆に勧めてます
押すと痛いですよね
フットマッサージ私も行きたい、でも結構な料金ですよね (2007年02月25日 22時34分12秒)
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2007年02月25日
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今日は風邪があって、お肌がパリパリしそう。
職場では、足が冷えるだのつるだのうるさい。
しょうがないな～教えてやるか～。
足が温かくなるツボ。
最初に、足首をぐるぐるして準備体操する。
くるぶしを両手の第二間接で上に上にマッサージ。
最初は痛いから、優しくやって下さい。
次に、膝の外側指４本分下のぐりぐりした所を
もんで終わり。
人によっては、多少の違いがあります。
あと、風邪を引いた方や、高血圧の方は
止めて下さい。
私も、フットマッサージ行きたいよ～。
でもさ～料金を見ると、高いんだよね～。
職場では、足が冷えるだのつるだのうるさい。
しょうがないな～教えてやるか～。
足が温かくなるツボ。
最初に、足首をぐるぐるして準備体操する。
くるぶしを両手の第二間接で上に上にマッサージ。
最初は痛いから、優しくやって下さい。
次に、膝の外側指４本分下のぐりぐりした所を
もんで終わり。
人によっては、多少の違いがあります。
あと、風邪を引いた方や、高血圧の方は
止めて下さい。
私も、フットマッサージ行きたいよ～。
でもさ～料金を見ると、高いんだよね～。
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Re:寒いです～～（（（゜へ゜））））(02/25)
サボテン_01
さん
Re[1]:寒いです～～（（（゜へ゜））））(02/25)
マダム・ユキ
さん
サボテン_01さんへ
＞ここって、足の三里じゃないですか（場所違ってたらスイマセン）
＞ヨーガで、ポーズの前に足ほぐしするんだけど、皆に勧めてます
間違っていないですよ～
他にも色々とマッサージして、血流を良くして
いきますが、とりあえず足がつらないように
血流が良くなるために教えてます。 (2007年02月26日 08時55分03秒)
＞ここって、足の三里じゃないですか（場所違ってたらスイマセン）
＞ヨーガで、ポーズの前に足ほぐしするんだけど、皆に勧めてます
間違っていないですよ～
他にも色々とマッサージして、血流を良くして
いきますが、とりあえず足がつらないように
血流が良くなるために教えてます。 (2007年02月26日 08時55分03秒)
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