2012年01月14日
カテゴリ： その他
今年に入ってから増量中の僕の体重。
いつもなら正月明け数日で元に戻るのですが、全く落ちません・・・
年のせいかなぁ・・・
いくらオシャレなカッコをしてもブヨブヨな体じゃカッコ悪いですよね。。。
今日から心機一転『オトコマエ』計画を実施します。
今日から、いや明日からかなｗ
うーーん、どうやら心までブヨブヨっぽいなぁ・・・
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いつもなら正月明け数日で元に戻るのですが、全く落ちません・・・
年のせいかなぁ・・・
いくらオシャレなカッコをしてもブヨブヨな体じゃカッコ悪いですよね。。。
今日から心機一転『オトコマエ』計画を実施します。
今日から、いや明日からかなｗ
うーーん、どうやら心までブヨブヨっぽいなぁ・・・
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Re:体を絞らなきゃ・・・(01/14)
zun さん
Katsuさん、こんにちは！
耳がいたいネタです(>_<)
ブヨブヨね～嫌になりますね。
子供が3、4年前のサーフィンしてる写真見て『昔パパカッコ良かったw』って。
4年間でブヨついたみたいｯｽ(^^; (2012年01月14日 12時02分38秒)
耳がいたいネタです(>_<)
ブヨブヨね～嫌になりますね。
子供が3、4年前のサーフィンしてる写真見て『昔パパカッコ良かったw』って。
4年間でブヨついたみたいｯｽ(^^; (2012年01月14日 12時02分38秒)
筋トレ
チョチョリーナ さん
増加傾向
しょうちん さん
katsu兄、こんばんは☆
うわ～僕も耳が痛い（＞０＜）
確かに落ちなくなってキテマス…。
特に冬は危険度が高い…。
春～夏にむけて動きださないとマヂで手遅れになりそうっす（汗）
一度リアルチョチョさんに指導を仰ぎましょう！！ (2012年01月14日 20時02分18秒)
うわ～僕も耳が痛い（＞０＜）
確かに落ちなくなってキテマス…。
特に冬は危険度が高い…。
春～夏にむけて動きださないとマヂで手遅れになりそうっす（汗）
一度リアルチョチョさんに指導を仰ぎましょう！！ (2012年01月14日 20時02分18秒)
確かに年々・・・
wazin さん
しかし私は去年、12キロのダイエットに成功したのだー
（12キロも痩せられるのが問題なのは分ってます(^^)）
マジで辛かったので、今回はリバウンドしない様に気を付けてます。
因みに車は、Katsuさんの候補にも入っていた内の一台です。 (2012年01月15日 01時56分46秒)
（12キロも痩せられるのが問題なのは分ってます(^^)）
マジで辛かったので、今回はリバウンドしない様に気を付けてます。
因みに車は、Katsuさんの候補にも入っていた内の一台です。 (2012年01月15日 01時56分46秒)
zunさん。
katsu501223
さん
チョチョさん。
katsu501223
さん
しょうちんさん。
katsu501223
さん
wazinさん。
katsu501223
さん
Re:wazinさん。(01/14)
wazin さん
兎に角徹底したカロリー制限(この点は管理栄養士の嫁に感謝)と、１日２０００回の筋トレと週に１，２回の有酸素運動。
これで３カ月で１２キロ(身長１７７センチ８１キロ→６９キロ)減らせました。
身内の結婚式というリミット(前回作ったスーツが入らなく…)もあり、なんとか目標達成でした。 (2012年01月15日 16時23分55秒)
これで３カ月で１２キロ(身長１７７センチ８１キロ→６９キロ)減らせました。
身内の結婚式というリミット(前回作ったスーツが入らなく…)もあり、なんとか目標達成でした。 (2012年01月15日 16時23分55秒)
wazinさん。
katsu501223
さん
Re:wazinさん。(01/14)
wazin さん
ホントに不思議です。。。
あっ！車のブログはちょこちょこ書いてるので「みんカラ」の「wazin」で検索してみて下さい。
僕の我流のダイエットで良ければ…（数年前に大学でその道の研究をしている後輩に聞いたところ、効果あると思いますって言ってました）
食べる順番を変える、これだけ。
「炭水化物や脂肪などの高カロリーな物を最後に食べる」
これによって脳をだまし、高カロリーな物の吸収率を抑えられると僕は考えています。
よろしければお試し下さい。 (2012年01月15日 23時49分47秒)
あっ！車のブログはちょこちょこ書いてるので「みんカラ」の「wazin」で検索してみて下さい。
僕の我流のダイエットで良ければ…（数年前に大学でその道の研究をしている後輩に聞いたところ、効果あると思いますって言ってました）
食べる順番を変える、これだけ。
「炭水化物や脂肪などの高カロリーな物を最後に食べる」
これによって脳をだまし、高カロリーな物の吸収率を抑えられると僕は考えています。
よろしければお試し下さい。 (2012年01月15日 23時49分47秒)
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