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こちらは管理人の、日々のバカ話とか、趣味の事、はたまた今ハマってるゲームとかの萌え話を、実に自分勝手に綴る「日記」です。同志よ、集まれ！！！（笑）
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October 7, 2006
カテゴリ： 日々のバカ話
ダンナと一緒に、体脂肪測定付き体重計を買って、早や１ヶ月。
食事のみで 頑張ってきた結果！！
ウェストもＭＡＸ時より、５ｃｍ減りました！！
でもぉ。。。体脂肪率は1.2％しか減ってません。。。しゅーん。。。
それをダンナに言ったら。
「そないに簡単に減ったら、お前、病気やぞ？」―――うーん、ナルホド・・・
ホントに何もやってないんですよ。
ご飯は白米１：玄米or押麦１。
あとはコーヒーに豆乳を入れて飲む。んで、バナナ＆ヨーグルトで腸内細菌を増やした結果、かな？ああ、黒酢は前から飲んでるか。それと毎日２リットルのお水。
ホント、それだけです。他は全く変化なし。
食べたい時におやつも食べるし、おかずも・・・まぁ、和食中心にはなりましたけど。
結構食べてますけどねぇ。
運動は、会社に行く時と帰る時に少し歩くくらいかな？
目立った事してないんです。
簡単でしょ？
でもここからが正念場なのでございますよ。こっからが思うように落ちない。
ダンナと一緒に頑張ります＾＾１年計画だよ～ん！！（笑）
食事のみで 頑張ってきた結果！！
ウェストもＭＡＸ時より、５ｃｍ減りました！！
でもぉ。。。体脂肪率は1.2％しか減ってません。。。しゅーん。。。
それをダンナに言ったら。
「そないに簡単に減ったら、お前、病気やぞ？」―――うーん、ナルホド・・・
ホントに何もやってないんですよ。
ご飯は白米１：玄米or押麦１。
あとはコーヒーに豆乳を入れて飲む。んで、バナナ＆ヨーグルトで腸内細菌を増やした結果、かな？ああ、黒酢は前から飲んでるか。それと毎日２リットルのお水。
ホント、それだけです。他は全く変化なし。
食べたい時におやつも食べるし、おかずも・・・まぁ、和食中心にはなりましたけど。
結構食べてますけどねぇ。
運動は、会社に行く時と帰る時に少し歩くくらいかな？
目立った事してないんです。
簡単でしょ？
でもここからが正念場なのでございますよ。こっからが思うように落ちない。
ダンナと一緒に頑張ります＾＾１年計画だよ～ん！！（笑）
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