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2019.09.24
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カテゴリ: おうちごはん
​​​​​​



​​今日もお疲れ様でした!
​​

​​先日、
「近日中に牛すじカレー作ります!」

と言ってたと思いますが​!

家族が​
「安かったから買ってきたわよ」
​​ ​​と牛すじ肉を買ってきてくれまして!

買ってきて~とは言ってなかった
のですが、やはり美味しいからか、
安かった牛すじ肉を見てピンとき
たのでしょう!!笑

僕としてもタイミングばっちりで
作りたいときに安くないことが多い
のでこれはありがたい!
ということで!

本日の献立は
◆野菜たっぷり牛すじカレー
◆果物(巨峰)
でした。





手前の綺麗な牛すじが能登牛の
和牛すじ210g902円→451円
でした。

奥の牛すじは国内産牛すじで
209g537円→268円でした。


改めて思ったのが、
家で牛すじを使う人が少ないんだなー
って思いましたね。
うちのスーパーは大体売れ残ってます。

この記事を見た読者さんはぜひ!
安い時に作ってみてはいかがでしょうww






レシピは栗原はるみさんの
​ くらしの空間 ​から。

分量が牛すじ1kgとわりと多いので、
我が家では400gくらいで
調整しています。

↑の写真は牛すじのスープを
これから作っているところ。

お水は5カップに調整して
牛すじ肉は約400g、お酒は
約1/2カップで調整しています。


二度茹でこぼして洗ってを繰り返して
っていうのがちょっと面倒だけどね..
これが美味しいんだわ(´`)

土日のお休み時にぜひ!
ちょっと時間かかるからお昼前に
はじめたほうがいいですよ^^

​ ​




ルウはいつもコレ!
S&Bのディナーカレーです。

​ ​
作る時はいつも400円くらいの
比較的お高めのルウを選んでます。






玉ねぎはストウブ鍋でじっくり炒めて
先ほどの牛すじスープを入れて軽く煮
ます。
​ ​

牛すじスープは脂っこいのでしっかり
浮いた脂を取ることが大切です!

これを怠るとねすごい脂っこいカレー
になって確実胸焼けします(笑)



​​
煮込み料理は必ずストウブ鍋を使って
ます。野菜の旨みをしっかり出してく
れて無水調理も可能です。





ゴロゴロ野菜が入ったカレーが個人的に
好きではないので、
玉ねぎと牛すじだけのシンプルな
カレーが一番気に入ってます。

余ることはほぼないのですが、、
余った場合は次の日カレーうどん
にして食べてます^^






以前は焼き野菜なんて全然食べなかった
私ですが、、菜食な友人に影響されて...
積極的に野菜を取るようになりました。

彩もよくなることだしさ!
オリーブオイルでサッと焼いて
アルペンザルツで味つけするとこれが
もう美味しくて美味しくて...


​ ​

ぜひ一度使ってみて欲しい!
ほんとに旨いです。







今日ね、めっさ辛いシシトウにあたりました!
(人生初です)そんなことはおいといて。。

ナス、ししとう、パプリカ、スプラウト
そして生パセリをたっぷりかけました!
夏も終わりですが..夏カレーみたいでしょ?

子供のころ野菜が大の苦手だったけれど
ほんとにほんとに最近なんですよね、
野菜を好んで食べるようになったのは!

好き嫌いはほとんどない僕ですが
こんなに野菜がのったカレーを好きで
食べれるようになったのが嬉しくて!

​ ​ ​ ​

食卓もなんだか彩鮮やかになるわで
いいことだらけ(´`)

雑穀ごはんにして野菜たっぷり
栄養満点!ぜひ一度作ってみては~(´`)




* * * * * * * * *






​ 美陽堂 BIYOUDO ​のフレーバー炭酸水
今回はレモンフレーバーを飲んでます。

これが美味しくて!
毎日ものすごい勢いでなくなってます。
強炭酸で香りもきつくなく糖類0で
ジュース感覚でたくさんのんでも安心。
(人工甘味料不使用で香料のみ)

ヨーグルト・サイダー・レモン
アロエと飲んできましたが、
どれも美味しいです。

特に美味しかったのはアロエと
レモン、サイダーでした。


​ ​ ​ ​

一度飲んでみてくださいー!



* * * * * * * * * *



​​
​





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Last updated  2019.09.24 18:21:10


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