たーみねえちゃんの練習日誌

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2011.10.17
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カテゴリ: 斑尾トレイルラン
ゲレンデ激坂下り
CA3I0160.jpg へっぴり腰でかっこ悪い下り。

レース中盤 25キロ地点で 5位転落したした びっち。

ここからは 土と落ち葉のふかふか道や木道を繰り返す。
好天が続いてたとは思えないほど道がぬかるんでいて
先行の選手たちがつけた足跡が穴凹になってよろけるよろける。
MAX穴凹に入って危うく転びそうになった時 
後ろから身体を支えてくれた方がいた。
ありがたかった。


5位キープ?いやまた後ろからやってきて6位 7位と落ちて行くかも。
マイナス思考は止めよう。
ここからは自分との闘い。後悔したくない。
自分なりの目標を修正。歩かない・あきらめない・明るく行こう=3Aで!
と思っていたら前半抜かれた女性の後姿が見えた。
徐々に近づき4位浮上。

そして30キロを迎えた。ラップは78分。
目標のラップより2分早く貯金ができていた。
やればできるじゃんとどんどん気持が楽になったきた。


袴岳の頂上も素晴らしい景色を見せてくれた。
絶景ポイントのスタッフの方にあそこの山は袴岳ですか?と聞いたびっち。

「あれは妙高山だよ。あんたが走っているここが袴岳だよ」と笑われた。
CA3I0161.jpg
あの山が妙高山なんだあ。(今度の上越トレイルフェスで走る山なのかな)

やった!楽しい!って思えるし、ここからの下りは私的には好きなタイプの地面。
苦手な九十九折りの下りではなく 

足がまだ残っているので走れる走れる。

調子よく走っていたら 前半のゲレンデ激坂で猛スピードで抜かれた女性が前に見えた。

まさか いいんだろうか。抜いても。
下りが得意な彼女を抜いて先行するのは勇気要るな・・・

力まず自分のペースで下り じわじわ抜かせてもらった。
3位浮上。逃げ切れるかとか考えないようにして 楽しむことを考えた。
みんなに感謝自然に感謝を忘れずに。

40キロ ホッとしたのか 78分 と予定の時間をオーバー。
それでもあせらない!

初めてエイドで立ち止まり コーラをいっぱい飲んだ。
「うんまーい!」と叫んでしまった。人生でこんなにコーラが上手いと思ったことはない。

元気出た。

希望湖の周りをアップダウンしながらフカフカのトレイルを走る。ここが一番好きなところ。
ここで 後ろから ダッダッダッと駆けてきて抜いたと思ったら
前でカメラを構える男性に遭遇。
なんと N垣さんだった。(ハピトレ石川で知り合った愛知の方)
すっごく元気で声援も力強く さらに元気が出た。
IMG_3954.jpg N垣カメラマン撮影

ラスト5キロの看板を見たとき
「もう終わっちゃうんだ・・」と思うのと同時に
「これで終わりじゃないんだよあ。このコースまだアップダウンは容赦なくあったよなあ。」と覚悟した。
昨年は足が動かずラスト5キロは歩いてしまった。
今年はできる限り走る!最後まで。

森を抜けるとタンバリンの音がかすかに聞こえてきた。
あとちょっとなんだ。
林の間から ゴール会場の道路が見えてきた。
後1.7キロですよ。って言ってくれた。

ゴールが見えても一旦下ってまたゲレンデを右にまいて登り
そして フィニッシュゲートから500m程頭上にあるコーナーにさしかかり
一気に下ってゴールという筋書きは知っている。

でもその最後の下りがきつい!足のつめはもうやられていて直滑降は無理。
ジグザグでゆっくり小走りに降りる。

最後までマイペースにこだわり走れた。
終わった!
IMG_3961.jpg

50km 5時間49分44秒 女子総合3位 

ラップ 5キロ 27分 
   10キロ 24分(0:55)
   15キロ 30分(1:22)
   20キロ 42分(2:05)
   25キロ 33分(2:38)
   30キロ 45分(3:24)
   35キロ 37分(4:02)
   40キロ 38分(4:40)
   45キロ 31分(5:31)
   50キロ 37分(5:49)





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Last updated  2011.10.17 10:08:34
コメント(9) | コメントを書く


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Re:斑尾トレイルラン 第三章 レース後半戦(10/17)  
姉さん、こんばんは!

写真ありがとうございました!PCにも何枚かちゃんと送られていましたよ!

あらからもう一週間が経つんですね!

あの長い50kmと言うコースで追ったり追われたりするレース展開の駆け引きは凄いですね!

やっぱり精神的にも肉体的にも姉さんは凄い人です!

レベルは全く違えど一緒のレースに出れてホントに幸せです!ありがとうございました!

(2011.10.17 20:52:54)

こんにちは  
haihaihaihai  さん
よい走りができたようですね^^

走りながら景色も楽しむなんて余裕がありますね。ステキです^^ (2011.10.17 23:36:08)

Re:斑尾トレイルラン 第三章 レース後半戦(10/17)  
ぶーすけ さん
レポ読んで初めて知るレースの展開、面白いなあ~スゴいな~と色んな感想を持ちながら読みました(^^)
改めて3位入賞おめでとうございます!!

斑尾は素晴しいトレイルですね。めちゃくちゃキツいけど(笑)
白馬とはまた違うキツさがありますが走りながらよくこんな素敵なコースを設定してくれました、ありがとう~~って思ってました。

そんな斑尾を走れたのも姐さんがエントリー争奪戦に勝ってくれたお陰です!!
ありがとう~~感謝してます。
一緒に斑尾を走れて楽しかったです。 (2011.10.18 01:57:17)

Re:斑尾トレイルラン 第三章 レース後半戦(10/17)  
ぶーすけ さん
のむ太郎侍!さんまたどこかの大会でお会いしましょうね!!
(2011.10.18 02:00:43)

Re[1]:斑尾トレイルラン 第三章 レース後半戦(10/17)  
びっち♪  さん
のむ太郎侍!さん,いつもさわやかですね。

>写真ありがとうございました!PCにも何枚かちゃんと送られていましたよ!
>
あれ?そうだったんですか?じゃあかなり口説く画僧が入ったかもですね。迷惑かけて申し訳なかったです。ノムさんのお父さんにも迷惑かけたんではないかな?ごめんね。

>あらからもう一週間が経つんですね!
>
そうですね。私はマジで疲れ取れないくて先週はジョグもままならなかったんです。
今日はやっと普通に走れました。

>あの長い50kmと言うコースで追ったり追われたりするレース展開の駆け引きは凄いですね!
>
>やっぱり精神的にも肉体的にも姉さんは凄い人です!

強くないです。走っている間ずっと葛藤だらけのマイナス思考。

>レベルは全く違えど一緒のレースに出れてホントに幸せです!ありがとうございました!
-----
ノムさんのどりょくのおかげでお会いできたのです。
ほんと嬉しかったです。
ノムさんが本気だしたら私よりも実力あるんだし来年は頑張って勝負できるよう鍛えておきます。

(2011.10.18 11:29:58)

Re:こんにちは(10/17)  
びっち♪  さん
haihaihaihaiさん、こめんとありがとうございます。
>よい走りができたようですね^^
>
振り返るとそう思ったりもできたんですが、最中は色んな雑念で心は道と同じドロンコ状態でした。
でも、無理をして怪我だけはしてはいけないと佐新の注意もちゃんとできたことはhaihaihaihaiさんのいいつけを守れたのではないかと思います。

>走りながら景色も楽しむなんて余裕がありますね。ステキです^^
-----
競争でなかったらもっといっぱい景色が楽しめる場所です。低い山々をつないでハイキング楽しそうでし?haihaihaihaiさんも是非 計画してみてはどうでしょう。
(2011.10.18 11:33:44)

Re[1]:斑尾トレイルラン 第三章 レース後半戦(10/17)  
びっち♪  さん
ぶーすけさん、今年は連戦続きでレースをこなしましたね。

私たちはぶーすけさんとともにできてとても楽しかったですが、珠洲 白馬 小松鉄人 斑尾と プロ並みのスケジュール大変だったと思います。
>レポ読んで初めて知るレースの展開、面白いなあ~スゴいな~と色んな感想を持ちながら読みました(^^)

この次のレポではぶーすけさんのアクシデントも公表しようかと思ってます(^.^)

>斑尾は素晴しいトレイルですね。めちゃくちゃキツいけど(笑)
>白馬とはまた違うキツさがありますが走りながらよくこんな素敵なコースを設定してくれました、ありがとう~~って思ってました。
>

でしょ?でしょ?
いいよねえ。

来年もいこうね。 (2011.10.18 11:38:44)

Re[1]:斑尾トレイルラン 第三章 レース後半戦(10/17)  
びっち♪  さん
ぶーすけさん
-----
のむさんもぶーすけさん達にあえて嬉しそうでした。
のむ太郎侍さんのブログは私のお気に入りブログに登録してあるのでポチっと進んでください。今回の斑尾のレポートが楽しくつづられてあります。 (2011.10.18 11:48:02)

Re[1]:斑尾トレイルラン 第三章 レース後半戦(10/17)  
ぶーすけさん

先日はありがとうございました!
ホントに皆さんに逢えて楽しい時間を過ごす事ができました♪

>のむ太郎侍!さんまたどこかの大会でお会いしましょうね!!
-----
はい!また何処かのレースでお逢いしたいですね!今度は金沢まで遠征しようかな~(笑) (2011.10.20 16:11:11)

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