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2024.01.17

10129歩 4.03km 389.64kcal 86min 2.82km/h 73.9kg -2℃

カテゴリ：カテゴリ未分類

10129歩 4.03km 389.64kcal 86min 2.82km/h 73.9kg -2℃
今日も寒い朝でした。家を出るんが遅れたのか、今日の花はフキノトウと聴いたんは、最初の橋を渡った所で、５時になったのは、いつもの公園のだいぶ手前でした。そこから歩幅をひりげて、速さをあげて、５時２８分には、かくの木薬局にたどり着きました。家には、４時５４分に着きましたが、歩数が９８００歩だったので、電柱２つ分歩いて、４時５８分には、一万歩を超えました。速さをあげても今日は転びそうにはならず安定して歩けました。今日のリズムを大切にしたいと思います。

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