わたしのブログ(kazu)

10355歩 4.11km 307.77kcal 2.83km/h 74.1kg 2℃

強は朝の準備が遅れて、家を出るのが、５分p遅かった。5時になったのも二番目の橋を超えてすぐで、いつもの公園のかなり手前だった。そこから急ぎ足で歩き、かくの木薬局には５時２４分に着き、２６分に出発できた。そこからは、いつものペースで歩いたら、いえの100m手前には、４時５０分に着いたが、90000歩だった。そこから近所を１０分散歩して、やっと１万歩を超えた。歩数と歩く時間の調整は、難しな。