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2024.02.01

11384歩 4.54km 435.89kcal 94min 2.90km/h 72.6kg 3℃

カテゴリ：カテゴリ未分類

11384歩 4.54km 435.89kcal 94min 2.90km/h 72.6kg 3℃
今日は暖かかった。手が痺れることがなかった。朝の準備も順調で、４時２４分に家を出て、５時には、２つ目の橋を渡って公園の手前まで歩いていた。ただ、昨日よりはかなり手前だったのが気になった、かくの木薬局には、５時２６分について、２８分に出発した。足の速さは回復せず、家には、歩数を確認する余裕もなく、５時５６分に着いた。昨日３年ぶりに車を運転して、近所まで買い物に行った。車を出すのも手順を思い出すのにかなり手間取った。20km/hと慎重に運転した。今日は、妻の退院の予行で、堀之内病院まで運転して煮る。かなり緊張しています。深夜便によると、今日の花は、菜の花だそうです。

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