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よねきち1005 @ Re:3連休最終日は……(11/04) フォローありがとうございます☆ ちょうど…

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2013.12.05

１２月５日

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日もいつもの夜ランしてきました！

いつも５キロランのときは、出来るだけ早く走る、スピードランを取り入れています。

昨日は初めて１キロ、平均６分を切ることができました！！

っと言っても、５：５２/キロですが・・・

それでも自分にとっては成長を感じる瞬間でした！

始めた頃は１キロ走るのもやっとのような、運動不足満載の状態だったのが

約半年でここまでこれた実感はすごく嬉しい限りです！！

これから１年２年と続けていくうえで、自分がどれくらい速く、そして長く走れることが

熊本城マラソンまであと７３日！！

今月の総走行距離１１．３５km　

目標総距離１５０km！！

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