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2013.12.11
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発熱ｲﾝﾅｰ　12月11日

カテゴリ： カテゴリ未分類







連日の大荒れの天気のせいで、いつものコースにも落ち葉が大量に落ちていて、夜で暗くて




見にくく、ずっこけてしましたが、いい汗かけました。




ただ寒さも厳しく、かいた汗で体が冷えてしまうのが辛いです・・・




みなさんはどのような対策をしているのでしょうか・・・



冬のランニングについては、もっと勉強が必要だなーと感じました！！






熊本城マラソンまであと６６日！！


今月の総走行距離２５．７８km　


目標総距離１５０km！！



































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最終更新日  2013.12.11 18:53:11
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