2006年09月12日
カテゴリ： お肌について
毎日どんよりとした日が続いていますが。。。
秋は、紫外線が強い５～８月の疲れが
出てくる季節でもあります(^^ゞ
お肌は何層にもなって形成されているので
５～８月に受けたダメージ層が
９～１１月に表面にでてくる頃です。
くすみやカサつきが気になるのも、それが原因。(T^T)
パックや美容液も大切ですが、体の中からも
秋といえば。。。秋刀魚・栗・サツマイモ
美味しい食べ物ばかりですが
今回は。。。 にスポットをあててみました♪
脂が乗っていて、何となくカロリーが気になってしまうかも
しれませんが、実はこの脂が重要なんです。
鮭の脂には、ボケ防止になって生活習慣病の予防になるDHA、EPAが含まれ
疲れ や むくみ がとれるビタミンB群、カルシウムの吸収をよくする
ビタミンDも多い魚です。
さらに血液の流れを良くし、血栓ができるのを防ぐ作用もあるので
そして鮭の皮には。。。 良質のコラ～ゲン がタップリ～
アンチエイジングに一番適した食材なんだって♪
その良質なコラーゲンで夏の疲れが出たお肌に
ハリとツヤを復活させましょう♪
一石二鳥ですよね～(^^)v
これで明日のスーパーでは。。。鮭が飛ぶように売れるかな(≧∇≦)
★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜
20位以内目指しています♪どうかご一票を！
↓↓↓
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olive310
３０代こそが毛穴を治すチャンスだと勝手に思い込み、日々いろいろなコスメを試しています。現在使用しているコスメや、自分が欲しいコスメなどを紹介しています。２ヶ月ごとに私の肌の状態を写真で掲載しています。
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