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2007年02月15日
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本日入会しましたスマイル

歌える身体

この2、3年ほとんど運動していないので、筋力や心肺機能が衰えてます。

まずは基礎体力をつけて身体を安定させないとね。

週3回通うのが理想だわ

今年は自分を励まして続けていこう






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Last updated  2007年02月16日 02時00分31秒 コメント(1) | コメントを書く


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