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2011年11月10日

いらいら]は、「自律神経」のなせる術】

カテゴリ：食べ物について

面手（おもて）からは判りずらい病気の一つです。

おもてに出ませんからどんな病か
うまく説明しにく病気です。

だるさ、めまい、息切れ、不眠、下痢、嘔吐、微熱
のような症状はあります。

「疲れている」という表現は以上のような症状の
集合体みたいなものです。これを「不定愁訴」といいます。
原因不明の「イライラ」です。

体の何処かにあると言うものでもありません。

「自律」していますから、「人」が手足のように

自由に動かすことはできません。

心臓、肺、胃、腸などすべての臓器は
自分でバランスを管理しているのです。

自律神経には２種類あります。
「交感神経」と「副交感神経」です。

ですから、生命活動はこの２種類の
神経系統から成り立っています。

「交感神経」と「副交感神経」は、それぞれ相反する
方向に働きます。

「副交感神経」はリラックスさせる神経です。

スポーツで全力で動く時、夫婦喧嘩（笑）をしたとき、
「交感神経」が強く働きます。

一方、リラックスして音楽を聞く、温泉（風呂）に
ゆっくりつかるときは「副交感神経」が優位に働いています。

そして、ほとんどの病気は「交感神経」と「副交感神経」
の微妙なバランスで罹ったり、治ったりしています。

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