どもり 0
全295件 (295件中 1-50件目)
東別院の垂れザクラが見頃です。木戸鍼灸院の近くですから、お花見をしてない方はお立ち寄りください。 今年は花粉の飛来が多く、花粉症デビューの女性にお会いします。 鍼灸にてくしゃみ、鼻水、鼻づまり、咽喉痛、目のかゆみ、肌荒れなどがおさまります。 実は、私も今年になり急に激しく反応し、一日おきに自分で鍼灸をし、3回で楽になりました。 何度もおっさんくしゃみをする私に、我ながら驚きましたが、おさまって一安心です。 木戸鍼灸院
2018.03.31
コメント(0)
おはようございます。症例報告です。天白区からお越しの谷○さん。4ヶ月くらい前より、排尿時に痛み。舌は白くてぶ厚い(こけ)苔。以前にも書きましたが、冷たい水分のとりすぎ。胃部には圧痛があり、さらに下腹部にも圧痛。聞けば、やはり「冷たい飲み物」大好き。お風呂はシャワーで、湯船につからない。女性は「頭寒足熱」が大切。はりきゅう治療をし。まず、胃と下腹部の圧痛が消失。分厚い苔(こけ)も軽減。しかし、養生として、大好きな冷たいものをしばらく辞めていただくよう説明。排尿時痛・違和感がおさまるまでは、白湯のみ。半身浴も励行するよう養生指導。治療は一ヶ月間は週一回。その後は様子を診て、減らしていく方針です。冷えをリセットしませんか?木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院ご予約はこちら Tel:052-332-4171 <完全予約制>住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コイン
2017.12.07
コメント(0)
おはようございます。以前にも書いたことがありますが、最近多い膀胱炎について、症例さんを例に挙げて書きます。昭和区からお越しの○村さん。普段から冷たいお茶ばかり飲んでいます。お風呂も湯船は入らずシャワー。若い人にとても多いパターンです。来院時、排尿時に痛み著明でした。舌診すると、舌は白くてぶ厚い(こけ)苔がのっています。これは、「水分」のとりすぎで、胃が悪いこと。たいてい、胃を軽く押さえると強い圧痛があります。さらにひどい場合は、下腹部にも圧痛あり。時には腰痛を併発している方も。○村さんも腰痛がありましたが、治療をして、腰痛がなくなり、下腹部の圧痛は軽くなりました。腹部も温かみが出てきたのでしばらくは大丈夫でしょう。膀胱炎は再発しやすいので、しばらくは白湯を飲み、風呂につかるよう養生指導。多忙との事なので、治療はとりあえず終了し、不調があれば予約をいただくことにしました。養生がうまくいきますように。自然治癒力があるので人の体は素晴らしい。はりきゅうはそれをアシストしてくれます。木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療ご予約はこちら Tel:052-332-4171<完全予約制>住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コインパーキング)受付時間:午前の部9:00~12:00 午後の部16:00~18:30休診日:日・祝初回時:施術料5000円 初診料2000円 合計7000円(税込) 2回目以降:5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話:052-332-4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう!*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2017.02.06
コメント(0)
これは以前にも書いたお話です。鍼灸師になる前、広告代理店の営業をしていたのですが、毎日必ずウォーキングをしていました。仕事ではかなりの緊張を強いられていたため、それを解くために運動して、自律神経を交感神経から副交感神経へ切り替えないと不眠になりがちでした。そのころは、雨でも雪でも台風でも意地になって歩き、会社の健康診断ではストレスになる運動の仕方だと注意される始末(笑)。運動以外の発散方法は、のんびりとカフェで読書。体が究極に疲れているときは、やはり運動すべきではないですからね。しかし、やはり運動することは生活のリズム作り。自律神経はリズムのある生活により蘇るのです。寝つきがよくなると、その結果体重がキープされ(人間は寝ている間に500グラムは体重が落ちる)、またメンタルでは生理の前の落ち込みなどもなりました。やはり代謝の安定は女性ホルモンにも重要。はりきゅうの知識がある現在は、このような女性がいたら、「肝うつ気滞」という証立てになります。肝うつ気滞の肝とは、自律神経などを指すのですが、最高に高ぶって、ピリピリしている女性が木戸鍼灸院にはたくさんやってきます。お仕事を相当に頑張っているんでしょうね。以前の自分をみるようで、力になれたらと、養生のポイントをお伝えするのですが、理解はなかなか難しいようです。体調の変化は努力に対して比例します。もちろん、正しい知識が前提。養生ができていないか、やり方が間違えた状態だと結果が出ないことになりますので、少なくても数回は施術へ通ってもらい、私が管理し、その後に自己管理していただく流れが当院の施術の流れになります。そして、その内、自分に適切な生活パターン、リズムが分かってくるでしょう。お仕事を頑張っている方。一度、体質の把握をされませんか?*あなたに適切な養生法をお伝えさせていただきます木戸鍼灸院 予約制 052 332 4171ご予約はこちら Tel:052-332-4171<完全予約制>住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コインパーキング)受付時間:午前の部9:00~12:00 午後の部16:00~18:30休診日:日・月・祝 初回時:施術料5000円 初診料2000円 合計7000円(税込) 2回目以降:5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話:052-332-4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう!*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2017.01.31
コメント(0)
いよいよ寒くなってまいりました。冷えや運動不足で体が硬くなると、血流やリンパの流れ、果ては女性ホルモンが上手く作用せず、心身のバランスを崩しやすい。私自身は、その予防として相変わらず歩いています。太陽に当たる為、お肌は荒れますが、イライラや、漠然とした不安感、生理の不調は限りなくゼロな私。もちろん食事は、できる範囲で自炊し、はりきゅうの治療も健康を維持するために受けています。(セルフにて)学生の頃は、何かとコツがわからず、右往左往しました。情緒不安定で、気持ちがどんよりして困ってしまう…なんて時代は今は昔となりました。クリニックで処方を受けてPMS が軽くなっても、勿論かまいません。選択肢の一つとして、はりきゅうにもPMS治療はあります。「気滞」・・・気の滞りのためのはりきゅうです。はりきゅうは自律神経を調える作用があり、木戸鍼灸院では、生理に伴う不調がある女性が来院します。よくあるケースは、ホルモン剤は怖いから、「はりきゅうでなんとかして下さい。」というご相談。はりきゅう治療をし、食事の見直しや生活習慣の見直しもします。地道にコツコツ積み上げて、不調につながる芽を取り除きます。無理な習慣が改まらないのに、はりきゅうや漢方薬をしても結果は出にくいです。全く運動していなかった患者さんほど、散歩をするだけで落ち込みから解放されることも多い。歩くと気の巡りがよくなり気滞が解消しやすくなり、はりきゅうの効果が上がりやすくなるのです。興味のある方、ぜひ一度、治療を受けに来てください。木戸鍼灸院 052-332-4171
2016.10.27
コメント(0)
秋雨で運動不足になりがちですが、こまめに体を動かすことは大切。湿気でだるくても、少し動くだけでむくみやダル重いのも解消しやすい。 さて、リウマチの人にはとてもしんどい季節。それくらい湿気に反応しやすい。 症例リウマチ 30代女性病院にてリウマチと診断を受ける。薬を飲むことに抵抗感があり、木戸鍼灸院を選択。 両膝の痛み、下肢の痺れ、右手首の腫れと痛み朝の両手の強ばり、痛みで夜は眠れないなど、リウマチによる不調を抱えた状態で来院。 6回の鍼灸により、両膝の痛みなし。下肢の痺れなし。朝の強ばりなし。右手で字が書けるようになり、家事ができるようになる。夜は眠れるように。 体力の回復次第で、妊活の鍼灸へ移行の予定。 女性の体は冷えに弱く、夏に冷房ばかりで、汗をかき損ねると、老廃物をため込みます。運動不足で汗をかかない、加えて食事を疎かにしたり、節制しない生活ばかりならば、中年になる前に、若くしてリウマチになることも。 リウマチは初期のうちに鍼で回復を目指すと、副作用なく、痛みがなくなります。骨の変形が始まる前に正しい対処をしましょう。 木戸鍼灸院
2016.10.11
コメント(0)
五十鈴川のほとりでスローな時間を過ごし、伊勢神宮でお守りを返し、また同じものを手にしました。 自営業という楽観的な思考がないとやってはいけない職業ゆえ、毎日お守りを鞄にしのばせています。 何となく安心して仕事に出かけられるということなんです。 子供ならば、家族に頭を撫でてもらったり、抱きしめてもらったり、オキシトシンがしっかり分泌される生活で安心感が芽生えます。 大人になると、日本人の場合は、あまりハグする機会もなく、街中や電車で見知らぬ人にパーソナルスペースに踏み込まれる環境です。 それでも、日々やることはあり、緊張を強いられます。 自ら挑んでの緊張ならプラスに機能するストレスですが、不本意ならば元気を失うことも。 たとえ不本意であっても、これからの自分に新たな引き出しが増えるという発想の転換ができるといいのですが、切り替わることなく、ひたすら不平不満を言い募り、 自分の体にも毒を撒き、 まわりの人にも毒を撒き散らし、 体調がいまいちから、病名を頂いてしまうというケースは、残念ですが珍しくありません。 宗教、哲学、自己啓発、音楽など、何か心と体の土台になるものをみつけ、自分の体質にマッチした養生を行うと、呼吸しやすい生活がやってくるかもしれません。 治療院にて行っている鍼灸は、体が変化することで、心も変化します。 健全な肉体に健全な心が宿りやすということです。 名古屋のような街中では、多くの人が未病を抱えています。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.07.11
コメント(0)
雲が流れているのを見つめながらお茶していると、なんとなく呼吸がゆったりしてきます。 百合やたち葵が並木道に咲き始め、初夏の陽気が満ちています。 今日もコーピングしています。 最近テレビで「キラーストレス」についての番組があり、 命を脅かすキラーストレスを増やさないためには、 1運動 2コーピング 3マインドフルネス がアメリカの大学では重要視されているそうです。 1については、毎日歩く、自転車、ヨガなどから動く時間をとる。 2については、自分の好きなちょっとしたリフレッシュをする。(散歩、読書、朝ドラ、地域ねこにあいさつ、カフェでお茶) 3については、寺通いをして座禅を組めばよいのですが、ヨガのあとに、なんちゃって瞑想をします。 キラーストレス対策をしないと、あっという間にむしばまれるかも?な中区暮らしなので、続けています。 ストイックにはやらないのですが、ありがたいことに、更年期になっても、入院経験なし、ホルモン療法なし、寝たきりにもならず、仕事と家庭の両立をしています。 運にも環境にも恵まれ、ラッキーなだけなんですけど、治療院の仕事が好きなので、一日でも長く継続できるようぼちぼちやっています。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.06.25
コメント(0)
症例「喘息」30代男性(会社員) 3ヶ月咳が止まらず病院へ。 喘息と診断を受ける。 奥様にステロイドは副作用のリスクがあるからと、木戸鍼灸院を紹介され受診。 喘息の患者さんに共通するのは、食べ過ぎ(量が多く間食も多い)と甘いものやジャンクフードの食べ過ぎです。 痰を減らす鍼をしつつ、毎日外食で揚げ物をとるのを煮魚や焼き魚の定食に変え、スナック菓子を食べながらビールを飲むのを、スルメと温かいお湯割りの焼酎に変えました。 かなり奥様に注意され、治療院でも叱られ、患者さんの顔には、『自分で稼いだお金で好きにして何が悪い』と書いてありましたが、ずっと咳をしていることから、上司に 「健康管理ができない人は、仕事もできない。」 と叱られ、受診態度がかわり始めました。 ステロイドは使うことなく、 奥様の手料理をできる限り食べるようにし、咳が止まりました。 鍼灸治療では、弱った消化器の回復を促し、食べたものが痰にならないようにし続けました。 悪癖から、よい食生活に変えるには意識改革が要ります。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.05.25
コメント(0)
紫陽花が咲き始め、春から夏へと季節が変化しています。 治療院にて患者さんとおつきあいを重ねて気づくことですが、患者として準備するとよいことや、受診のコツを知らない人がかなり存在するということです。 病院を受診するときにポイントとしてあげるなら、 まずは診断を受けること。 次に治療方針を決めること。 ときには、診断にセカンドオピニオンがいるケースもあるでしょう。 治療方針は、これだけ情報が溢れていますから、患者さん自ら希望を述べることも可能になっています。 医師や医療カウンセラーの力をかりながら、望む医療サービスを受けることができるのです。 もちろん、情報を集める手間がいりますし、相性のよい医療従事者とのご縁も必要です。 日本は、こんな恵まれた医療環境なのですが、医療サービスを医師や病院の方針にただただ従順という旧態然とした受診パターンのこともあるようです。 日本では医療保険があるため、富裕層でなくとも医療サービスが受けられるのですが、3分診療で効率よく受診しなくてはなりません。 自分に起こっている体の変化の記録を解りやすく医師に伝えなくてはなりません。 そのため、治療院でよくあるのは、 「医師が少ししか話を聞いてくれない。」 3分診療にそれを求めるのは無理です。自由診療の病院を受診するなり、カウンセラーに相談しましょう。 「医師に薬を減らしたいと伝えたら叱られた。」 西洋医学は、薬を処方し、保険点数がついて、お金が入る仕組みですから、薬を使わない自由診療のクリニックや代替医療にすることです。 鍼灸治療を受ける場合にも類似することはあり、 患者さんが何を求めているのか、話し合いは欠かせません。 そのため、初診は90分なのです。 リラクゼーションではなく、鍼灸医療なのです。 薬の副作用に苦しむ女性が元気に暮らせるお手伝いをしています。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 予約制です。 HP あります。
2016.05.25
コメント(0)
震災の影響で不安を訴える患者さんが増え、心をととのえるはりきゅうをする日々です。 いつもなら穏やかな患者さんが声高になったり、不眠の訴えも多いです。 震災の現場が一日もはやく日常に戻ることを祈っています。 さて治療院では、婦人科疾患以外にも、一般的に治療院で求められる肩こりや腰痛なども受付しています。 ホームページや鍼灸コンパスを見てくださった方が、関節の痛みに対しては受付しないのかと勘違いしていたこともあり、あらためてご案内します。 治療では、薬や注射で回復の見込みがたたず、鍼灸治療を求めて来院して下さいます。 鍼灸院は、リウマチなどの関節の痛みを、薬や注射に頼らなくとも生活できるようにすることができます。 リウマチは悪化の度合いにより治療期間は異なります。 薬や注射を濫用した体を回復させるには、治療を受けながら、しっかりと養生に取り組んで頂いています。 もし、リウマチになったのは、運が悪いという発想があるならば、それは捨てて下さい。 リウマチになる生活パターンだから、リウマチになったと認識して下さい。 頑張りすぎたり、無茶なことをすれば、誰しも病気になります。 まずは回復のきざしが見えないのに惰性で続けているものはやめましょう。 リウマチの患者さんは、ほぼ低体温です。 冷たい飲み物、食べ物、薄着、睡眠不足、過食、偏食、 思考の偏り、頑張りすぎなどがみられます。 リウマチなのに、過労になることを選択しがちだったりします。 逆にリウマチだからと、過保護にしすぎて身動きがとれないほどに陥ることもあります。 手足を動かすことは、寝たきりにならないためにもじっくりと取り組んで頂いています。 あせらず、粘り強く治療に取り組んでいます。 病むまでに長い道のりを経たのですから、根気よく回復への道のりを歩みましょう。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.04.23
コメント(0)
春になり、女性の服装も変わり始めました。 アウターも軽いものになり、足元は、パンプスにストッキングが増えました。 薄着になる春は、体が弛みはじめ、特に踝回りを冷やすと体が捻れやすくなるため、用心が必要です。 通勤で冷えたらしっかりと入浴して温めないと睡眠が浅くなります。 治療院の中にも、足は気の出入りが盛んなところが多いことは掲示しているのですが、目に見えないものに対して興味を持てない人には理解しにくいかもしれません。 足は締め付けてしまえば気の出入りが滞り、内臓の働きや、関節の動きに問題をもたらすこともあります。 足が変形すれば、腰痛などの関節痛をもたらします。 人生が50年で終わるならいいのですが、そうでないなら、土台が狂うと屋台骨である背骨に異常がおこり、背骨に沿って血管や神経があるのですから、健康維持がしにくくなるのは明白。 姿勢を保持できる体幹の筋肉をつけること。 しなやかに使えること。 さらには歪みを直せる動きができること。 こんな情報を患者さんと共有できるように鍼灸治療の合間にお伝えしています。 そのため、保険を使う治療ではありません。 患者さんひとりひとりが健康維持を行うために必要とするものをお届けしています。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.03.28
コメント(0)
日曜日の午後から鶴舞公園へ花見に出かけました。 風がなく、花見客で賑わうなか歩みをすすめると、ウグイスに出会いました。 毎年公園で桜をみていますが、屋台や大道芸など目白押しになりました。 静かに桜と対峙するなら平日の朝がいいです。 家族でならば、公園は車座になってワイワイ話すにはとてもいいです。 ニコニコしている人がいることで、こちらも心がほぐれます。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。
2016.03.28
コメント(0)
まだまだ寒く体調を崩す人が多い季節です。 何年も治療院とお付き合いして下さる患者さんは、安定しています。 治療院に通いはじめて日が浅い患者さんは、こちらからのアドバイスに戸惑うこともあるかもしれませんが、どうかお付き合いをしてください。 体が丈夫になってきますから。 特に20~30代の若い女性は、体調が変化して人生が好転しているケースに遭遇します。 鍼灸治療を受け、時には涙するようなことがあっても、 冷え症が治ってきて 肩こり 頭痛 生理痛 よく風邪をひく 仕事をやめたくなるような毎日であったのが、体調が変わってくることで、 仕事への取組が変わった 転職を果す 人生のパートナーがみつかる 子宝に恵まれる 負のサイクルを断ち、よい良い生活習慣を定着させるには 色々とコツがあります。 宜しければ、一緒に養生しませんか? 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.02.27
コメント(0)
皆さんの嗜好品は何ですか? 人生のスパイスとしてお酒やタバコという人生もひとつの価値観なのでしょう。 ただ、子供の頃が虚弱であると、風邪をひいて布団にいなくてよい人生がほしくてほしくて。 そんな背景から、体に負荷がかかりそうな類には全く興味がなく、体質も受けつけずという生活を送っています。 唯一の嗜好品は甘いものになるのですが、 とりすぎれば肥満や糖尿病やガンですから、 焼き菓子ひとつで一杯のカフェインの組合わせをたまに する生活です。 嗜好品は程ほどにするのがおすすめです。 砂糖にも中毒になる要素がありますから、普段は果物や甘栗などの自然な甘味をとっています。 治療院にいらっしゃる女性にも砂糖中毒な場合があります。 職場にお菓子がたくさんある。 実家で暮らすため、お菓子が置いてある。 帰宅途中にコンビニより、スイーツコーナーに吸い寄せられる。 などトラップ満載の生活。 お酒に休肝日が必要なのと同じで、お砂糖なしの日がないと膵臓に負担大です。 砂糖中毒ですと、 生理痛 月経前症候群 更年期障害 等が現れて、不調が増えます。 度を越えた低血糖を繰り返しおこすため、メンタルがやられます。 何かに吸い寄せられるように依存しているとき、 まずはしっかり7時間睡眠をしましょう。 バランスの良い和食に。 有酸素運動をしましょう。 お風呂で半身浴や足湯。 そして、静かな場所かお気に入りの場所で、私は本当にやりたいことは何なのか問いかけてみます。 何も無いなら、散らかった部屋の掃除をしましょう。 片付けると思考も整理されます。 私も本棚の本を処分しなくては~。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.02.26
コメント(0)
大寒波で、体の関節が痛み、痺れてしまうなどでお困りではありませんか? 防寒をしっかりすることも有効ですが、冷たい飲み物や食べ物を摂取していませんか? 冷たい物の影響で、消化機能は低下し、水分が余ると、胃は弱ります。 膝に水がたまっていませんか? リウマチで苦しんでいませんか? 水太りしていませんか? むくんでいませんか? だるくないですか? 下痢や軟便ではないですか? よく体を動かし、胃が丈夫なら多少のことではという頑丈な人もいますが、大寒ですから。 鍼灸治療は、関節痛やリウマチに対して効果を発揮します。 すでに上記の不調がある人は、今から食事や飲み物を見直ししてみて下さい。 体は乱暴に使うと病になります。 大切に養生すれば、体はわかりやすく反応してくれます。 人により、体のトリセツは異なりますので、患者さんの体質を把握し、治療と養生を説ける鍼灸師をみつけて頂くと、回復への道筋が見えることも。 体表観察をしないお粗末さんにだけは、治療を受けないようご用心。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。
2016.01.25
コメント(0)
私の普段の血圧は112/73くらいです。BMI は19.5です。 寒くなるとクビと名のつく首と手首と足首を冷やさないことは、血圧を安定させてくれます。そのため、外出時の服装はこの三ヶ所を守ってくれる服装です。 睡眠、食事、運動の見直しは基本中の基本です。 「高血圧」50代女性 会社員 職場の産業医に痩せることと、降圧剤をすすめられる。 198/115 BMI 29 薬は使いたくないという希望から鍼灸治療が始まる。 本人は叱られたくないため、決して正直には明かさないが、体表観察から判断。 肝陽上こうとして鍼灸治療を重ねつつ、彼女には、怒らないで感謝することや、まわりと比べないことを繰り返し伝える。 会社員として仕事をすると、競争する生活をしている のですが、同僚と比べれば苦しくなるから、自分が成長の場があることに意識を向け、 他人を攻撃すると、反撃にあうので、かわすことを覚えるよう伝える。 イライラするのは、カルシウムと鉄分の不足、低体温による女性ホルモンの乱れがあるため、バランスのとれる和食をとるように伝えるが、 3ヶ月あまりは、全く体重が減らず、血圧も200を振り切ることも起こる。 このとき、叱るのはエネルギーがいるし、待ち合いの患者さんが驚くことを懸念され、控えていましたが、 お菓子と酒ばかりの生活をかえないなら、治療はしないし、このままだと突然死するがそれでも良いのか? と詰問する。 それ以降は、少しずつ態度が変わり、BMI 25になり、血圧が151/98になるまでさらに1年半かかる。 よく噛みつくタイプの女性患者さんですが、男性中心の会社のなか、不器用ながら必死に生きているからと大目に見ることもあります。 現在の目標は、リバウンドせずに、定年を迎えることとなりました。 養生すれば、血圧も体重も変わります。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.01.18
コメント(0)
デビット・ボウイがあの世へ旅立ち、「戦場のメリークリスマス」の陰湿ないじめのシーンを思い出しました。 メイクをしてもこんなに美しい男性はボウイが始めてで、 当時10代の地方都市在住者には、忘れ難い存在です。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2016.01.12
コメント(0)
熱田神宮へお参りしてから、歩いて帰る途中です。 熱田神宮から金山駅までは散歩するのにいい距離です。30分歩く体力があれば、静かな住宅地を抜けながらグランコート名古屋を目印にすれば迷いません。 「首関節の痛み」 20代女性 1月になってから首の痛みや肩こりがひどく、マッサージを受けるが症状は変わらず、病院を受診。 レントゲン、M RI 共に異常なし。電気治療を受け、処方された湿布と鎮痛剤を一週間使うが、腰痛も始まり、さらに関節が痛くなる。 知り合いの紹介にて木戸鍼灸院へ。 脈をみて、風邪による関節の痛みではないことを確認し、 鍼灸治療を行う。 痛む関節に全く鍼をしないため、痛むところに鍼をしてほしいという、鍼灸治療ビギナーの質問を受け、中医学をもとに鍼をするときは、痛むところにはしないことを説明する。 治療後、痛む関節はなくなったため、患者さんはポカーンとなる。 姿勢を正す体操を覚えて頂き、湿布と薬は使わないように釘をさす。 スマホの使いすぎや姿勢不良から首を痛める人がとても増えました。 運動不足で筋肉がなくてだるいのに、さらにごろごろして腰痛という人も増えました。 必要なものは何なのか、よく考えて受診できるといいですね。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 予約制です。 HP あります。
2016.01.11
コメント(0)
「喜怒適せず、飲食節せず、寒温時せず、邪気はこれに勝ち、積聚すでに留る」 〈霊枢〉より 感情にまかせて怒ったり、イライラばかり。 偏食や食べ過ぎ。 低体温になる(免疫力が低下する)ような生活。 こんな状態が続くと、体に痼ができます。 過労や睡眠不足は、年齢を重ねれば気が弱ります。 虚弱であれば、養生をしっかりしなければ、発ガンしやすいのです。 ちなみに私は虚弱な子供であったので、運動部に入れない体力の持ち主でしたが、虚証なりに日々養生を怠らないようにしています。 例えば、現代は不安を煽るニュースが日々報道されるため、ショックを受けないため、新聞には目を通しますが、テレビは楽しいものしか観ないように自衛しています。 ヨガをしてから数分間瞑想するのは、感情の整理整頓をし 、患者さんがお亡くなりになっても受け入れられる余地をつくるためでもあります。 感情に流されやすいとの自覚があるからこそ、同じ感情に留まらないよう体を動かしています。 地味に和食を食べるのは、肥満になると、ガンをはじめ、病気のショールームになってしまうからです。 肉体疲労から、目の下にくまができるのには閉口しつつも 治療院と家庭を守ることが成立しているのは、養生の知恵のお陰です。 中医学の考えがなければ、人生を活きることなく不調だらけで過ごすところでしたが、運良く大人になってから巡り会えました。 些細なことも、積み重ねれば いつのまにか大きな影響が現れます。 年齢に応じた養生を重ねることが、大病を防ぎます。 元気になったら何をやりたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 予約制です。 HP あります。
2016.01.09
コメント(0)
初めて上野千鶴子先生のジェンダーについての書籍を読んだのは、大学の図書館でした。 図書館にある楽譜をコピーしがてら、臨時休講のときに読み耽ってました。 そして今日は、上野先生の「おひとりさまの最期」を読んでいます。 医療職のはしくれですので、 在宅死やターミナルケアについての本は読む機会をつくっています。 鍼灸師はケアマネになることで、トータル・ライフ・マネージメントに加わるケースもあります。 残念なことに、痛みをとることに長けているにもかかわらず、疼痛をとる鍼灸ではなく、マッサージをするのみだったりします。 マッサージを否定するのではありません。 鍼灸は痛みをとることに長けているからこそ、ケアマネでなく、チーム医療に入れないのがもったいないのです。 緩和ケアが充分行き渡っているから必要ないとの解釈もあるかもしれませんが、ガンの患者さんに鍼灸治療を行う機会を頂いているため、もうひと工夫と願うのです。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.11.21
コメント(0)
若宮大通りのイチョウ並木は、見上げると銀杏が鈴なりになっています。 紅白の彼岸花が咲くなか、無事にお墓参りを終えました。 昨日からは、ウォーキングでのTシャツはやめました。 このところ、季節の変わり目で、風邪のはりきゅう治療になるケースが多くなりました。 おつきあいの長い患者さんは、真夏に、たまには冷たい飲み物ならいいけれど、あなたは冷えやすい体質だから気をつけてと連呼した甲斐があり、無事に秋に対応できる方が何人かいらっしゃいました。 実は、冬になると風邪をひいてばかりという人は、夏に冷たい飲み物や冷たい食べ物をとりすぎているツケを冬に払っているのです。 養生を知らないころは、季節の変わり目に睡眠不足や過労になると風邪をひきましたが、現在では、簡単にはひかなくなりました。 丈夫な体質ではない(冷えに傾きやすい)からこそ、毎日7時間睡眠にし、運動を毎日し、真夏になっても カフェではあたたかいものしか注文しない、仕事中冷房を浴びるため、湯舟にしっかり浸かるなど、積み重ねていくことで、風邪にならずにすんでいます。 あなたの風邪が鼻水やくしゃみがあるなら、ネギやショウガを入れた味噌汁がおすすめです。 喉が腫れ、咳がでて喉が渇くなら、葛湯(砂糖なしで)か青汁(桑の葉入りがあればなお良し)をどうぞ。 風邪といっても体が冷えに傾いた場合の風寒と熱に傾いた風熱がありますので、タイプを見極めて選択して下さい。 ちなみに、我が家には市販の風邪薬はありません。 例えひいても、自分の免疫力やはりきゅう治療で治します。 だからといって西洋医学を嫌っているわけではありません。 風邪に関しては、薬を飲むより、用心する事柄をしっかりおさえるのが得策と践んでいるからです。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.09.19
コメント(0)
無農薬で野菜を作っている患者さんからピーマンなどをいただきました。いつもありがとうございます。 さっそくなべしぎを作りました。お弁当のおかずにもなるし、冷蔵庫なら5日くらいは保存できます。 そろそろ夏野菜ともお別れです。 いつまでも、冷たい飲み物と食べ物だと体調を崩します。 夏から秋へと季節がかわりますので、夏の不摂生が吹き出す頃合いです。 一般的には、風邪というと、高熱や激しい咳などがあることを指すようですが、はりの世界(中医学)では、冷房に負けて寒いと感じるレベルから治療が始まります。 鼻水やのどの違和感も、風邪の治療として素早く対処しています。 風邪は万病のもとと言われていますから、鍼灸での健康管理はハードワークの仕事人や家庭人におすすめです。 体の根っこから元気になりませんか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.09.02
コメント(0)
高血圧になると、降圧剤をとればよいとしていますか? 高血圧になるのは、多くが肥満だからです。 皮下脂肪と内臓脂肪を減らすべく、食事を見直し、運動すれば、正常になります。 また、睡眠時間を7時間とり、リラックスする必要もお伝えしています。 はりきゅう治療では、仕事などで交感神経が高ぶったままなのをバランスよくし、暴飲暴食で傷ついた消化器などをお手当てしています。 降圧剤は簡単ですが、残念なことに薬ですから、所詮毒物をとっていることになります。 それは、認知症やガンになりやすくなるのですから、木戸鍼灸院では、まずはBMI を25以下になるようにお勧めしています。 痩せていても高血圧ならば、隠れた脂肪をとり、筋肉をつけることになります。 日本の医療は大赤字ですから、高齢でない人々が、薬に依存しなくてもいい体になることで、医療が崩壊する日を避けていけます。 ひとりひとりが意識してできることはあります。 これから数日雨降りですが、大雨でなければ、歩く時間をつくりますし、ヨガを続けていく予定です。 体を動かせばセロトニンが増え、ストレスに負けにくくなりますし、ハッピーな気持ちになれます。 季節の変わり目ですが、無理せず、過保護になりすぎず、中庸でいきましょう。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.08.29
コメント(0)
処暑になり、夜は過ごしやすくなりました。 冷たい飲み物や食べ物のとりすぎ、冷房を浴びすぎなどから不調になっていませんか? 気がついたら36℃以下の低体温ではありませんか? 低体温になると、代謝の働きが鈍ります。 元気なく怠さに悩んでいませんか? 日頃の体調管理が誤っているから不調なのに、安易に精神安定剤や睡眠導入剤などの薬に頼りすぎていませんか? 薬で胃か悪くなり、さらに不調が進行している患者さんらに、薬を絶っていただいてきました。 薬によって命を繋いでいる場合は必需品ですが、治療院に通うことができるレベルの、うつというより、気分障害の場合は、薬をやめていただいています。 離脱症状がでることもありますが、数日でおさまります。 離脱症状での不調は、はりきゅう治療にて対処しています。 なかには、薬をやめたらみる間に元気になることも。誤った処方を受けていることもあります。 とりわけ中高年の女性は、ホルモンバランスが崩れがちですから、深刻に捉えすぎ、医師に強く訴え過ぎて、過剰にとっていることもあります。 中高年になれば、以前のように無理はできません。 睡眠、食事、運動をしっかり見直してみて、それでも問題が多いなら、ホルモンバランスがどの程度か検査を受け、それからうつなのかを確認して下さい。 うつではなくても、精神科で強く不調を伝えれば、医師は薬を出します。 受診の順番を間違えると痛い目をみます。 女性と男性では、生まれながらにして女性は不安を感じやすい生き物。 そこを念頭にして、安易に薬を飲まないでください。 不安感、不眠などの不調も鍼灸治療の得意とするところです。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.08.24
コメント(0)
連日の猛暑ですが、だるくなっていませんか? このところ、腹診でお腹が冷えている方が増えました。 問診票で、湯舟につかっているか、シャワーなのかを記入していただいているのは、体を冷やしていないかという判定基準にもしているからです。 冷たい飲み物や食べ物をとり、エアコンのお世話になり、気がついたときには、低体温と、内臓の冷えでだるくなってしまう。 なかには、風邪をひいていることも。 夏の養生はちょっとしたコツがあります。 冷たいものを食べたなら、あたたかい飲み物でお腹をあたためてやると内臓が冷えにくくなります。 ただし、これが通用するのは、35才くらいまで。 女性ホルモンは、冷えることでバランスをくずしますから、ホルモンバランスが崩れはじめる年齢になったら、控えていくか、口にいれないほうが無難です。 また、冷房がよく効いている場所で過ごすなら、羽織ものや絹の腹巻きなど、内臓が冷えないように工夫すると、疲労感が変わります。 35才を過ぎたら、女性は湯舟につかる(ぬるめの湯でもいいですよ)ことで、ゆっくりエイジングできます。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.08.07
コメント(0)
大暑になり、熱中症にならないよう睡眠をしっかりとるようにしています。 症例〈高血圧〉 40代男性 主訴は頚の痛みと指の痺れがあり、来院。 二回のはりきゅう治療により、150/90から130/80 になりました。 頚が後屈できなかったのも、可動域は正常になりました。 8回のはりきゅう治療により花粉症が治まりはじめました。 18回のはりきゅう治療により、頚の痛みがでなくなりました。 この患者さんは、全く運動習慣がなく、昼休みに30分歩くことと、頚を支える筋力をつくることと、柔軟性を高める体操を毎日行いました。 治療院では、頚に痛みやこりや動かせない患者さんが来院されますが、ほぼ運動不足です。 マッサージをして対処してきたため、慢性化していることも多いです。 筋力不足から、姿勢保持できず、猫背で頚に負担がかかっています。 そのため、視神経にも負担がかかり、眼病を伴うケースもあります。 木戸鍼灸院では、高血圧の患者さんには、以下のことを意識していただいています。 睡眠時間を7時間以上とること 塩と油と砂糖を減らすこと 腹八分目にすること 夜8時以降にはできるだけ食べない 30分は歩くこと 適度に体操など体を動かすこと お酒やタバコは量を減らすか、場合にやよっては止めること はりきゅう治療と摂生により、2回の治療で血圧は安定しました。 アドバイス通りに実行できる患者さんは、回復がとても順調です。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.07.25
コメント(0)
梅雨になるとだるい、やる気がない、ボーッとするなどの訴えがあります。 梅雨に私が気をつけていることは、 梅雨でも体を動かして、汗をかくこと。 ヨガは側腹部が伸びる三角のポーズなどを梅雨の間は念入りにしています。 これらを実行すれば、尿がよく出るので、疲れをためずにすみます。 しっかり出したら、白湯を飲みデトックスをします。 仕上げは、シャワーではなく湯舟にしっかり入り、汗をかきます。 5~10月は半身浴でデトックスするにはいい季節です。 逆上せや血圧が高い、闘病しているなど不向きなこともありますが、運動できない日は、せめてお風呂で汗をかいてみてはいかがでしょうか。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。
2015.07.01
コメント(0)
梅雨とは思えぬ風の強さですね。 治療院でご縁ができた患者さんは、8割方が、何も運動をしていなくて不調です。 平成の世は便利すぎて、体を動かす仕事や子育てをしていてよく動くなど、一定の条件がないと筋力不足や肥満になりかねません。 一方、ヨガのスタジオでの周囲は、ほっといても動くことが好きな人ばかり。 私自身、ヨガや歩くことがないとスッキリしないため、ずっと続けています。 部活ではないため、勝たなくては!!ということもなく、とっても気楽です。 目的は、体が元気になると心も元気になるため、仕事と家庭を両立するにはプラスになるといったところ。 「100%を達成するためには小さな事の積み重ねである。」 「100%」を他のキーワードにおきかえると、活用しやすいです。 例えば「肩こりがおこりにくくする」とすれば、 小さな事は何なのかを想像します。 ストレッチをする。 食べ過ぎない。(食べ過ぎてしまう。消化器の不調に、はりきゅう治療はおすすめです。) 姿勢を正す。 姿勢保持の筋力をつくる。 ゆっくり入浴する。 など挙げることができます。 あなたにとってのキーワードは何ですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.06.27
コメント(0)
近所のゴーヤや朝顔のグリーンカーテンがいつのまにか上の階まで伸びました。 歩く習慣があると、季節の変化に気がつきます。 このところ、糖尿病予備軍の患者さんが増えたので、今日はこのテーマで。 はりきゅう治療では、糖尿病の治療は確立しています。 ですが、より早く治療効果がでやすいのは、糖尿病予備軍の間です。 現在、テレビ番組やネットの情報で血糖値をコントロールする食べ方が紹介されています。 中高年になってから慌てるのではなく、子供のうちから身についていると苦労しないでしょう。 また、血糖値を下げてくれるインシュリンがでやすくなるよう、体操をすることは大切です。 とても多いのが、筋力不足で姿勢が悪く、血流が低下してインシュリンがでにくい状態。 はりきゅうで、インシュリンがでやすくなるように治療をします。 さらに、改善点として、食事が極端に偏っていたり、全く運動しないインドア派のことがあり、課題が山積みです。 つい、健康診断で血糖値に問題がなければと油断していますが、東洋医学(はりきゅうや漢方)では、 疲れやすい 食べてもすぐにお腹がすく のどが渇きやすい などという情報と、舌診、脈診などから問題がないか確認します。 養生の基本は、食べすぎず、少食であること。 なかなか難しいことのようですが、やってみると体調はよくなります。 あとは、食べすぎの見分け方 肋骨の開き具合…胃袋に食べ物を詰めこみ過ぎれば、アンダーバストがひろがります。 O 脚、X脚…食べ過ぎて内臓下垂して歪みます。 正座してから上半身を倒し、背中が床につくか…内臓下垂してしまう食べ方だとできません。 まずは、自分の体と向き合ってください。 そして、どんな自分になりたいか想像してください。 そして、病気を退けましょう。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.06.22
コメント(0)
今日は冷たい風ですね。 こんな日はチャイを飲み、ストールを巻き、カットソーの下には絹の腹巻き、靴下にショートブーツで歩きます。 冷やさないポイントを外さない服装をすると、病気知らずの体に近づけますよ。 ところで、よくあることなのですが、腰痛にずーっとずーっと苦しんでいる患者さんが、私の治療院に辿り着くのですが、腰や股関節が痛いからと、拳で叩く(!!!)という世も末の方法をとってしまっているのです。 叩くことで治ましたか? 治らずに痛みますよね? そんな状態なのに何故に叩くのでしょうか? 「母さんお肩を叩きましょー。タントンタントンタントントン」なんて歌がありますよね。 これ、幻想でーす。治療院では叩く動作は採らず、皆さん回復します。 今日の患者さんは40代女性でしたので、鶏のモモ肉で例えました。 モモ肉を叩いたらどうなりますか? 組織がつぶれてきますよね? 壊れた組織が再生するときは、傷口がジクジク痛むように痛みます。 それに対して、湿布を貼ったり、また叩いたりの負のループに填まっている患者さんに 山ほど会いました。 治療院では鍼灸や整体、さらには姿勢を改善する体操を覚えていただき、再発予防をお話しています。 それゆえ、オーダーメイドな治療ですから、実費治療です。 知らないうちに、痛いからと悪化するこのをしていませんか?正しいセルフケアをマスターしませんか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。
2015.04.07
コメント(0)
先日春のパンツを試着。 プチサイズな私なので、S サイズがはけないときは、危険信号です。 スリム、ノーマル、ワイドの三本ですが、スリムがはけませんでした。 ピンチ~。 冷えとむくみもありますが、筋肉つけて引き締めないと~。 中高年は代謝がおちるので、お風呂で半身浴ついでにマッサージをしていますが、 なかなか手強いです。 早足で30分歩くとベルトが緩くなります。 ヨガは90分行えば、1キロ減ることは簡単です。 でもシルエットは年齢相応に変化はあります。 ですから、中高年なりでの程よいシルエットを模索中です。 座って調べものをしていると、お尻はつぶれ、大腿部は横にひろがるため、セルフマッサージで元の形をつくるのは大事です。 仕上げに顔に鍼をして、足にお灸をすれば、ワンピースもスカートも纏えるようにはなります。 日常生活では動きやすいパンツが好きなのと、冷えから体を守るために足を出さないようにしているため、フェミニンな服装は改まった席でしかしません。 18~25才くらいまでは膝上スカートにパンプスは当たり前の服装でした。 でも、不調がたくさんありました。 肩こり すぐに風邪をひく 生理不順 PMS 低体温 こんな私でも服装をパンツにかえ、ペタンコの可愛い靴にかえたら不調は無くなりました。 こんな経験をしているため、 冷えない服装は必須です。 そして、仕事で出会う患者さんで、子宮筋腫、子宮ガンなどの病にかかって手術をしている場合、例外なく、下半身を冷やす服装をしています。 彼女たちは、スカートにストッキングにパンプスがどれだけ健康を損ねているか、自覚がないから、健康を失う、さらには再発しても、服装を変えれない残念なこともあります。 女性らしい服装は素敵です。でも毎日していたら体を確実に蝕みます。 まだ肌寒い時間帯もありますから、用心して下さい。 冷えは万病のもとです。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.04.01
コメント(0)
この週末は花見のチャンスですね。ソメイヨシノが見頃になりました。美しい光景や楽しい光景を見ると、脳内に伝達物質であるエンドルフィンが分泌され、快感を得られます。これにより意欲が湧く、前向きな気持ちにつながりやすいとされています。年度がかわると、環境がかわったりしますが、そんなストレスに対応できるよう、いまのうちに元気を充電しておくといいですよ。せかせか見るのではなく、ゆったりと見渡しながら春を満喫しましょう。お腹で息をすると充足感を得やすいです。花を愛でるときは花を愛でることに集中し、お茶を頂くときはその風味に集中することで、仕事でも集中できるようになります。木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院*施術は必ず国家資格を有する者が行います。052 332 4171
2015.03.26
コメント(0)
中区の自宅から、名古屋城の桜を見に散歩をしました。 街中をぬけるため、ショートブーツで歩きました。サイドゴアのタイプは歩きやすいです。この日はリーガルで、お直ししながら愛用しています。 数キロのお散歩ですが、途中で八重桜や垂れ桜もあり、桜三昧でした。 歩く習慣は、得られるメリットが多く、日焼けや排気ガスさえなければパーフェクトです。 自律神経が調う。 血圧が安定する。 筋肉を維持できる。 ストレスが解消される。 血流が良くなる。 体脂肪が燃える。 循環器が強くなる。 女性ホルモンがゆっくり減少する。 などいいことずくめなのです。 この中にある血流が良くなるという点にズームインします。 女性は、下腹部の鬱血が出来ないようにすることは肝要で、子宮の健康維持には欠かせません。 出産で子宮の古血の排出が行われているならいいのですが 、現代は高齢になるまで出産しなかったり、未婚であったりと、子だくさんは珍しくなりました。 家事という肉体労働もない。 移動は車ばかり。 デスクワークについている。 趣味はゲーム。 といった血の巡りか悪い生活習慣になると、生理不順や生理痛や子宮の病気を引き寄せてしまいます。 ときには、婦人科のみのトラブルで収まらず肩こりや腰痛 という変貌を遂げるやもしれません。 移ろいやすい春を感じつつ、 健康と直感を養ってみませんか。 散歩は楽しい。 鍼灸師は、歩いて気血の巡りをよくし、患者さんの体に触れたとき、相手の気がどの程度なのか微細な変化とを捉えないと仕事になりません。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.03.25
コメント(0)
あと数ヵ月で開業10年を迎えようとしています。 ご縁のある皆さまに心から感謝申し上げます。 薬や手術を避ける治療を提供できるように、鍼灸が本治療法として本領を発揮できる中医学をしています。 鍼灸医学は韓国では「韓医学」、中国では世界文化遺産 への登録があるなど、近年めざましい変化があるなか、日本の鍼灸は、ひたすらお粗末といわざるをえません。 なぜそうなるかを解説するには、またあらためてお伝えします。 鍼灸治療がビギナーの場合は 接骨院での治療はおすすめしません。 全てではありませんが、医学としての鍼灸を提供できているかと問うと、苦言を呈さなくてはならなくなります。 例えるなら、銀座に店を構える一流寿司職人の握る寿司 と、スーパーの惣菜コーナーにあるパートさんが作る寿司は同じものを提供しているようでいて違いますよね。 鍼灸治療もこのように究極のものと、最下層には隔たりがあるのです。 私自身は、金沢で食べたお寿司もおいしいし、名古屋で回転寿司も食べますが、体の為となると、鍼灸治療は信頼度の高い場所を選びます。 健康のこととなると慎重になります。 西洋医学のお世話になることもありますが、東西のどちらの医学も臨機応変に利用しています。 年齢相応の健康を手にしませんか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.03.20
コメント(0)
卒業式のシーズンですね。羽織袴姿の女性をみかけます。 東別院の垂れ桜が咲き始めました。治療ついでに愛でて下さい。(当院は東別院駅近くです。) 症例 指の痺れ(両手) 30代女性 製造業のパートで作業を行うと頚や肩に強い疲労感があり、両手が痺れてくる。 病院や接骨院にて治療を3年前から受けるが、痺れは治まらず、ある病院では手術をすすめられる。 まだ30代ということと、手術は回避したいということで、木戸鍼灸院を選択。 鍼灸治療を受け、姿勢をよくする体操を覚えてからは、痺れはなくなる。 素直にこつこつ体操ができる女性でしたので、回復までに2ヶ月程度でした。 週に2回通院する時間がとれたので何よりでした。 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2015.03.19
コメント(0)
災関連のニュースがクローズアップされていたため、震災から何年か後に心的外傷を発症する人びとに対し、はりきゅうで何ができるかを考えさせられました。 さて、治療院には五十肩や肩関節の不調を訴える患者さんにお会いします。 病院や接骨院や他の治療院での治療に見切りをつけて来院されます。 木戸鍼灸院では、五十肩のためのはりきゅう治療をしています。 痛みがやわらいだところで、姿勢を正すための訓練の日も設けます。 家に例えるなら、大黒柱=背骨を整えるのです。(整体) 背骨の生理的湾曲が戻らない限り、肩関節のスムーズな動きは戻りません。 そのため、筋力不足、体の使い方が間違っている、骨盤の前傾、骨盤の後傾などの問題が山積しているのですが、 過去に受けた治療の各セラピストからの説明をご理解頂けていないまま、治療院ジプシーになってしまっている患者さんに多数お会いします。 五十肩の回復にあたり、段取りがあるのですが、リラクゼーションなどと混同され、 ご自分にとって都合のいい解釈をしてしまわれる残念なケースもあります。 回復への道筋を示しているセラピストの話は聞く耳を持ったほうがお得です。 症例 五十肩 40代女性 子供さんの進学費用を貯めるため、工場で働きはじめて三ヶ月が経過したころから肩が痛み、仰向けに寝ることができなくなってしまう。 職場の先輩には、仕事中の姿勢が悪いと肩や腰を痛めると注意を受け続けていたが、どうしたらよいか分からないまま肩を痛めてしまう。 整形外科や接骨院やリラクゼーションマッサージなどに行くが、痛みがひかないため、鍼灸治療を選択。 初診ではりきゅう治療をし、仰向けに寝ることができるようになりました。 二回目には整体をし、姿勢を正す訓練をし、自宅で取り組むメニューの練習をする。 三回目も整体をし、自宅での取り組みの復習を行う。 この治療の後からは、工場で物を運んだり、作業をしても痛みはでなくなる。 本人さんからは、工場で故障なしに働ける体づくりをしたいとリクエストがあり、今後はプレ更年期のためのはりきゅう治療や、姿勢をよくしていける整体を提供できるように準備をしています。 家族のために働くあなたを応援します! 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。
2015.03.12
コメント(0)
寒さが緩みはじめ、開脚前屈がしやすくなってきました。花粉や黄砂が飛びますが、外での運動がしやすくなるので、ハイキングに出ようと計画しています。症例報告です。〈吃り〉 20代女性 会社員 肩こりがひどく、あちこちでマッサージを受けるが、翌日には肩こりになってしまうため、はりきゅう治療を受けることに。彼女の吃りがひどいため、食生活を正直に記入していただくと、食事内容が朝: 菓子パン スポーツドリンク昼: コンビニ弁当 ジュース夜: 惣菜のパック インスタントの味噌汁 コンビニのおにぎり(間食: 職場の引き出しにはいつもお菓子があり、イライラすると食べたりする)土日の昼は毎回外食。独り暮しの女性で、仕事が忙しい場合に陥りやすいのが、今回のようなパターン。自立して仕事をして、とても頑張っているのですが体調は△。体重もじわりじわりと増えてしまう。砂糖をとりすぎると、血糖値が急にあがり、空腹ではないのに、にせの空腹感やイライラに振り回されます。まだ若いけれど、空腹時の血糖値が黄信号。はりきゅう治療をしつつ、食生活の見直ししました。「陰性」の食べ物ばかり食べているから、・どもる・疲れやすい・イライラする・生理不順やPMS になる・肩こりが悪化しての頭痛など不調のショールーム状態になります。施術とともにまず行った事1 炊飯器をずっと使っていなかったのを使うことからはじまり、おべんとうを持っていけるようになる → 食生活が変化2 通勤での地下鉄をやめ、徒歩で30分かけて移動することで姿勢もかわり、体重が減る今日のポイント:食生活が安定していて、体をまめに動かしている人の肩こりのはりきゅう治療は、とても結果をだしやすい。しかし、土台(=生活習慣)が狂っている場合は、そこからの脱却が大変。まだ20代ですから、自ら体を大切に扱うテクニックを身につけるべし。先は長いですから。参考:我が家の地味な晩ごはんを紹介させていただきます・玄米(雑穀入り、無農薬)・里芋と鳥手羽中ときのこの煮物・味噌汁出汁は干ししいたけと昆布味噌は味噌蔵で昔ながらの製法のもの具はねぎとわかめとふ*食べ過ぎないことも大切。内臓の疲れをためず、肩こりが無くなることも多い。季節の変わり目には自律神経の乱れも大きく関わりますので、この時期は、はりきゅうがお勧めです。知っているつもりと、日々実行できるかどうかでは雲泥の差です。一緒に養生しませんか?お電話ください → 052-332-4171木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院<完全予約制>住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コインパーキング)受付時間:午前の部9:00~12:00 午後の部16:00~18:30休診日:日・月・祝初回時:施術料5000円 初診料2000円 合計7000円(税込)2回目以降:5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話:052-332-4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう!*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。☆お電話ください → 052-332-4171
2015.02.25
コメント(0)
「子宮筋腫」を防ぐ養生の勉強を少し。東洋医学の勉強は難しいものでもなく、何かを買わないといけないわけでもない(*知識ですからね)ですし、少しずつストックしていくと良いです。1 食事をいつも沢山食べない→ 腹8分。たまに沢山食べたくなると思いますので、食べてしまったら、その直後は7分に。理想は「和食」で腹八分習慣を。2 運動して下腹部の血流を良くする→ 日本人の平均歩数は7000歩あまり。できればそれ以上を。3 骨盤が歪まない姿勢や筋力をつくる→ 足を組んで座らない。デスクワーク中は2,3時間に一度は立って動く。ポイント:子宮筋腫の方は生理の血がドロドロで色も濃く、栄養過多 生理で血がきれいに排出されず、古血が変化したもの☆お薬で叩いてもまた出てきます。生活習慣が体を作成することをお忘れなく。木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院ご予約はこちら Tel:052-332-4171住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コインパーキング)受付時間:午前の部9:00~12:00 午後の部16:00~18:30休診日:日・月・祝初回時:施術料5000円 初診料2000円 合計7000円(税込) 2回目以降:5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話:052-332-4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう!*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2015.02.10
コメント(0)
立冬になり、一部の街路樹は丸坊主になりました。紅葉があちこちにあって散歩が楽しい季節です。 これからは、冬に向けての養生が必要です。根菜をしっかりとり、体を温める献立にします。半身浴は汗がにじむ手前で終えます。 少し養生することで、大病しなくてすむように意識しています。 幸いタバコやお酒とは無縁の生活を送っていますが、このタイプに多い甘いものは食べたいというリスクは背負っています。 食べ過ぎれば、糖尿病や腎臓病や認知症が待ち構えていますので、せめて60歳までは生活習慣病にはならないよう、長期的視野を持つことを意識しています。 ストレスがたまっても、食べること以外に向けるよう、体を動かす時間を確保しています。 運動部には入ったことがなく、文化部ばかりでしたが、 健康維持のための適度な運動は20代のころから継続しています。 タバコを吸わないのは、中学校のとき、肺が変色している写真をみる機会があったことや、周りの人が吸わない派だったから。 お酒は飲めない体質ということもありますが、会社員のころ、管理職の女性がアルコールの飲みすぎから自殺したらしいということがあり、 アルコールは適量にするのが難しい飲み物なのかもしれないと恐怖心もあります。 何にも依存し過ぎずに生活できるとよいのですが、人生の荒波に揉まれているうちに見失いそうな瞬間があるかもしれません。 「10‐10‐10」スージー・ウェルチを読んで長期的視野を持つもよしですし、健康管理が上手であったり、美魔女 であるなど、日々行う積み重ねが結果になっているお友だちの真似からのスタートでも 視点がかわっていくはずです。 高齢になれば、健康でいることがむずかしくなりますが、中高年は生活を見直せば免疫力がまだあるはずです。 食事で補う、漢方薬で底上げをはかる、鍼灸で丈夫な体をつくるなど、現役で働く間こそケアは必要です。 日本は健康保険の恩恵で、富裕層でなくても医療が受けられる恵まれた環境です。 入院したときの保険も充実していて、セーフティネットを用意しやすいです。 でも、できることならこれらのサービスを利用する機会は必要最低限にしたいのです。 車の部品を取りかえることは比較的容易ですが、体は死ぬまで取りかえることなく使えたらと願います。 金に糸目をつけなければ、若い頃の細胞を増やして、老年期に利用することも可能な現代ですが、一般人には程遠いです。 まずは目の前のやれることから目をそらさず、10年後の姿を思い描けたらいいですね。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」(きどしんきゅういん)検索 HP あります。 予約制です。
2014.11.08
コメント(0)
「思考は現実化する」上巻 ナポレオン・ヒルより 1暴飲暴食による不摂生 2否定的な考えにとらわれる習慣 3性生活における不摂生 4運動不足 5不適切な呼吸法による新鮮な空気の不足 セルフコントロール重視の条件が並んでいます。私にとっては、いまだに苦手なものがあります。 年を重ねれば、老化現象があるので、健康管理に、より一層の努力が必要になるのでしょう。 病気になっても、保険があるため、セーフティネットがある日本ですが、赤字解消には、病院を利用しない健康に対して努力できている人に対して、税金が安くなるサービスがあれば、より保険に頼らない人が増えるのではないでしょうか。 健康を維持しにくくなる75才以上と未就学児など、限定したサービスにしていかなければ、保険破綻のカウントダウンは止まらないのでは? 何をするにせよ、体が病んでいては思うように行動がとれません。(病気になっても病人にはなるなという価値観もありますが。) 理想は、心も体も快調なのがなによりです。 いまの年齢で何ができるか検討し、日々養生をしています。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。 予約制です。
2014.08.18
コメント(0)
日々花を愛で、ふと月を見上げる。こんなことでも、私にとっては調息になるし、セロトニンはふえるそうです。 セロトニンが増えればうつを遠ざけることになります。 五月病や落ち込みがちな方はやってみて。 先日、体を緩めるためにぷらぷら歩いたら、「もー仕事辞めてーよー!」と友人らしき人に大声で訴えている若い男性がいました。 季節がら、環境が変わって戸惑う人がいるのですね。 治療院でも、部署が変わったり、直属の上司が変わったりと患者さんが適応するために努力しているお話を耳にします。 私も不器用ですから、へこまないように楽しくなる時間を組み込んで生活しています。 セロトニンが枯渇しないようにしています。 思い詰めて泣き出す患者さんがいらしたので、こんな話になりました。 泣くのもストレス発散につながりますから否定はしません。 映画「ブロードキャストニュース」では、働く女性が泣くけれども強かにやっています。 元気になったら何をしたいですか? はりきゅう治療は、うつにも効果があります。 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。
2014.05.02
コメント(0)
今週は、納得のいく結果を得ることが多かったのですが、そのなかでも、おめでたいものをご紹介します。<症例>不妊症・アトピー性皮膚炎(慢性)のはりきゅう30代女性初診H25,4.20妊活をするようになり、4年経過。病院にて不妊治療を受けるが妊娠にいたらない。アトピーは、幼少のころからあり、アレルギーのくすり、ステロイドなど長期にわたり使用。職場で夕刻になると、低血糖により手がふるえる。生理痛がひどく、鎮痛剤は、生理がある期間中10錠は使用。初診での体の状態は、妊娠を考えるような状態ではなく、(1)低血糖を安定させる。(2)鎮痛剤をやめ、生理痛をなくす。(3)ステロイドの使用をやめ、皮膚炎をなくす。(4)妊娠できる体をつくる。以上の順番ではりきゅう治療をすすめていくと決定し、(4)からは行わないことを伝える。命が宿る体になるには、治さなくてはならないことが多岐に渡り、長期になることを伝えたところ、泣かれてしまいました。H26,2.21妊娠6週目となり、不妊治療から安産のためのはりきゅうへ。命が宿るからだを作り上げる前にやることが多く、妊娠にいたるまではりきゅうは65回となりました。328000円でしたので、高額な高度生殖医療と比較すれば、破格の安さです!!(なかなか分かってもらえませんが(悲))しかも、随伴症状もなくなっていくのですから、いかに安く効果の高いものなのかということを知って頂きたいのです。妊娠に至るまでの期間は、はやくて二ヶ月。遅くて数年間に渡ります。今回のケースは10か月で結果がでました。自分の体を大切にできるのは、鍼灸師ではなく、自分自身です。ここに気づけるかどうかで明暗が別れます。こつこつと忍耐強く努力できる方だったので、よい結果を引き寄せることができました!!F さんなら、よい出産がまっているはず!お幸せに!!木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院 ご予約はこちら Tel:052-332-4171<完全予約制>おかげさまで大変込み合っております御予約はお早めに。住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コインパーキング)受付時間:午前の部9:00~12:00 午後の部16:00~18:30休診日:日・祝初回時:施術料5000円 初診料2000円 合計7000円(税込) 2回目以降:5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話:052-332-4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう!*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2014.02.22
コメント(0)
満開の山茶花が目立ちますが、立春になり、梅がぷっくりと丸い蕾をつけています。 誰か蕾に春の息吹きをそっと吹き込んだかのように、日ごとに変わっていきます。 冬から春へと体が変化しはじめるため、体を冷やしすぎたり、温めすぎたり、食べ過ぎたり、睡眠不足、冷たい食べ物をとったりと、 冬の養生の出来不出来が、春先に花粉症・頭痛・肩こり・めまい・イライラ感 などへとつながっていきます。 冬の寒さが一段と深まる1月17日に俳優フィリプ・S ・ホフマンが薬物により亡くなりました。 冬の季節のさなか、気分が滅入りがちな人があらわれます。 滅入るからと、気晴らしのためと、冷たいアルコールや白砂糖たっぷりのお菓子で血糖値を急上昇させても、内臓が疲れていたら、また憂うつになるだけです。 フィリップの演技力がトップグループにいることは、作品を観ればあきらかなのですか、人の弱さや溺れてしまう愚かさ、人なら誰にも持ち合わせている影を表現すると素晴らしく、私は「カルテット」のsecondバイオリン奏者の役が好きです。 ストレスの解消は、方法を誤ってしまうと命が削れてしまいます。 表現者として生きるために、毒を食らわば皿までとなるのもありなのでしょうが、 私は、はり治療を生業としていますので、 ストレスがたまったら、散歩でプラプラ歩き、「まっ、いいか。」と深い呼吸に戻るのを待ちます。 お金もかからないし、頑強でない人でもできます。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。
2014.02.05
コメント(0)
毎日のように半身浴・ヨガ・生姜で冷えを溜めない生活をしています。 鉄分・亜鉛・カルシウムなどが足りなくなると冷えるため、食事で補うのがいいのですが、出先で困ったときには青汁(冷えないように白湯で飲んでます)でしたが、新しく酵素とミネラルが一緒になったサプリを注文しました。 私には、フレッシュジューススタンドやスムージーなどは冷えるので、プレ更年期対策として加えました。 少しずつ養生のレベルをあげないと、60才まで入院知らず、手術なしにならないかなと。 前置きがながくなりましたが、うつではりきゅう治療をしている患者さん達にも、冷やさないことと、ミネラルをとることは養生上手になる近道としてお話しています。 食事<薬 ではないのです。 たまーに根性曲がりがいて、自分から病の負のループに浸かっていることもありますが、本人に気づきがないと、はりきゅう治療がいたちごっこになってしまい、残念なケースもあります。 うつから立ち直った患者さん達は、「何年もうつだったのに、はりでこんなにはやくに良くなるなんて。」と驚かれることが多いです。(最近の例ではうつになり11年の方) はりきゅうにきちんと通う。 養生を実行する。 当たり前のことをさぼらずに素直に繰り返し実行することで、結果は後からついてきます。 養生上手は人生を楽しめますよ。 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。
2013.12.11
コメント(0)
急に11月下旬から12月なみに気温が下がりました。 秋のうちに積極的に体を動かし、食欲にまかせて食べ過ぎなかった人は、秋から冬への季節の変わり目がうまくいきやすいです。 食べ過ぎたり、偏食したりという毎日であるならば、風邪をひきやすいです。 寒くなると、五臓の腎が疲れるため、恐れや不安感を覚えやすくなります。 治療院では、あまりにも安易に薬を摂取している患者さんには、冬の養生をお話しています。 まず、寒くなると不安感は感じやすくなるので、あたたかい服装をし、足を使って(歩く・体操・家事)血流をよくし、適度に太陽にあたり、半身浴を行うこと。 バランスのよい食事をとっているか、睡眠は足りているかなどを振り返ってみて、問題意識を持つようお伝えしています。 受診をしなくても、薬が簡単に購入できる世の中です。 不安を和らげる薬、眠れる薬 など、必要な場面は個人の事情によりあるでしょう。 気になるのは、生活の内容を改めることなく、薬を常日頃使用して体調が悪化しての来院者が増えていることです。 生活習慣を見直しても不調であったり、どのようなケアをすると効果的なのかわからないときはご予約して下さい。 元気になったら何をしたいですか? 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。
2013.11.11
コメント(0)
立夏にむけて、春から夏への体へとかわるタイミングです。体を動かして汗をかける土台をいまからつくると、梅雨に体がだるい、動きたくないという体になりにくくなります。 青空の下でGWを楽しく過ごせていますか? 五月になりましたが、風が強くて上着なしでは外出できませんが、近所の藤棚は見頃になりました。 さてさて五十肩について 五十肩は野口晴哉氏、片山洋次郎氏などの整体の世界では、血管の病から体を守るための老化の過程ととらえることもあるようです。 リハビリテーションの場では温熱療法や運動療法があるようです。 ここでは鍼灸(はりきゅう)の話ですすめます。 五十肩の患者さんに対し鍼灸師はどこに鍼灸をすると思いますか? 五十肩だけに肩?なんてことはあまりしません。 中医学の鍼灸は証をたててから、ひとりひとりに合う鍼灸を行います。 昨日の五十肩の患者さんを例にあげていくと、肘の内側にある小海(ツボの名前)へのはり。これは背中側に痛みが多く、肩甲骨の動きが悪いときに使用します。 この患者さんは、腎陰虚があるため、足くびの内側にある太谿(ツボの名前)に多荘灸を行います。 今回の患者さんは、人生ではじめての鍼灸ということや、患者さんからの紹介ではない方でしたので、整形テストでは肩に触れても、はりきゅうが肩に直に行われないことで不思議に思われたかもしれません。 不安にならないよう、「足にお灸をしますが、これが肩にきくお灸なんですよ。」と伝えます。 はりきゅうが終わってから、患者さんが、 「あのー、体洗うときこの動作ができなくて困るんですよ。」 と不満顔で手を回したら、 「あれっ!!」 「届きます!」(肩にしないのになんで?という表情) という具合にはりきゅうの経験がない人にとっては、狐につままれる状態になります。 鍼灸師がどこの勉強会で学んだか、勤務先が病院なのか治療院なのかにより使用するツボは異なります。 学生が授業で学ぶときも、西洋医学での治療穴(ツボ)と東洋医学での治療穴と覚えます。 そのような国家試験を通過するので、各自の治療の組み立てとなるのです。 これからの季節は冷房が入るため、知らないうちに肩を冷やしすぎてしまうことでの五十肩の場合もありますので、五十代ではないから関係ないと油断しないで、養生しましょう。 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。 予約制です。
2013.05.01
コメント(0)
春の嵐が通り抜けました。このところ、オフ日はお天気に恵まれず、なかなか自然のなかで遊べなくてモヤモヤしてます。夫婦で登りたい山はあるのですが。 このところお天気が荒れているため、あちこち不調な患者さんが…春は自律神経が乱れやすいため、肩こり・めまい・不眠・イライラや不安感・血圧の変化に悩んだりという不調が現れやすくなります。新しい環境になることでの影響もありますが、肩こりについてお伝えします。 姿勢が悪い運動していない過食している目を酷使している食生活に気をつけていない睡眠不足お風呂でなくシャワーですましているなどは、季節に関係なく肩こり街道をばく進中になるように自ら仕向けているようなものです。このところ60分2980円のマッサージや整形外科や接骨院などでの医療マッサージを受けても埒があかないという人は、まずは上記の悪条件を減らしてみませんか?春の肩こりは自律神経の乱れからが現れやすいです。また、にら・しそ・しょうがなどを料理に加えてみるのもひとつの方法です。私自身、日々歩いたりヨガをしなければ、肩こりはさらに酷くなるところですが、隙間時間でお手入れしています。 最近はプチ筋トレがおろそかになり反省してます。患者さんたちが、新たな資格取得宣言をしてくださっているので、私の宣言は、冬についた脂肪は春の間に減らしていきます。木戸鍼灸院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院*施術は必ず国家資格を有する者が行います。ご予約はこちら Tel:052-332-4171<完全予約制>おかげさまで大変込み合っております御予約はお早めに。住所:名古屋市中区富士見町13-19 八木ビル3F<名城線東別院1番出口から北へ4分>ビル裏駐車場あり(コインパーキング)受付時間:午前の部9:00~12:00 午後の部16:00~18:30休診日:日・月・祝初回時:施術料5000円 初診料2000円 合計7000円(税込)2回目以降:5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話:052-332-4171 ビル裏駐車場あり(コインパーキング)名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか?一緒に元気を取り戻しましょう!*各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2013.04.07
コメント(0)
見知らぬ人から、いきなり声をかけられることが多い日々を送っています。 道を訪ねられる。これは定番。 その洋服はどこで買ったのか。(私はおしゃれ番長とはいえないセンスです。) 荷物をみていてほしい。(私が悪い人だったらどうするの?) 花見をするようすすめられる。(すすめてきた人は酔っぱらいではありません。) カメラのシャッターを頼まれる。(韓国や中国からの観光客) 中区に住み、仕事場も中区となると、中区で過ごす時間が大半なのですが、あたたかくなり、歩く時間がふえると、 いろんな事が起こります。 今日みたいな強風の中を歩くことは、外邪といって体に負担がかかるため、寝不足や過労気味ならば、風邪をひくので用心して下さい。 外邪とは 風・寒・暑・湿・燥 ・熱といったものを指します。 お天気の状態やオフィスの空調などの体を取り巻く環境を指します。 体が丈夫であれば、多少の環境の変化にも体はついていけます。年齢とともに、変化にはついていけなくなりますから、用心をしましょう。 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。 予約制です。
2013.04.03
コメント(0)
強風により桜が散りはじめ、風を受けた患者さんは鼻づまり・体が重い・咳漱をうったえます。 体が弱っていると上記の不調に悩むのが、この季節ならではです。 衛気が弱っているのです。 生活のリズムが狂っていませんか? 過労気味ではありませんか? 冬の間体を動かさずにやたらと食べていませんでしたか? 思いあたるふしがあるならば、意識して変えてみてください。不調が減りますよ。 あたたかい時間帯に、ゆっくりと景色を楽しむプチ散歩をしてみるといいですよ。お昼休みを少し活用してみては。 「木戸鍼灸院」検索 HP あります。 予約制です。
2013.03.27
コメント(0)
全295件 (295件中 1-50件目)