どもり 0
[腰痛] カテゴリの記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
腰痛をおこさないための養生（＊注意点） 名古屋市 中区 木戸鍼灸院
昨日は強い風が吹いたため電話が何度となく鳴りました。風邪（かぜではなく、ふうじゃ）の影響で腰痛（ぎっくり腰）になる人が現れました。毎年繰り返されることですが、同じ日に殺到するため、多くがお断りすることになります。申し訳ないなという気持ちになりますが、完全予約制をとっていますので、ある一定の人数以上は精度が落ちるので受けていません。ご理解をいただけますようお願い申し上げます。本当に申し訳ありません。数日先のご案内になってもご予約いただけましたら、再発しない腰になるようお話をいたしますし、鍼灸治療をおこないます。さて、強い風が吹いたことで腰が痛くて動けなくなる人とそうでない人がいるのはなぜだと思いますか？学業や仕事などで睡眠時間を削りすぎていないでしょうか？一日に30分以上歩かないような生活パターンではないでしょうか？筋力不足に陥っていないでしょうか？小雪になったのに、未だにシャワーのみで血流を低下させていないでしょうか？連休中は、ごろごろしてばかりで、冷たいビールをたっぷり飲んだりしていないでしょうか。内臓を冷やすと腎臓に負担がかかります。これも腰痛の一因なのです。頑張ることは大切ですが、やり過ぎていないでしょうか。長期的に継続するには、適度な休息は必要ではありませんか？体の不調は百人百様ですが、腰の養生はシンプルです。木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院 ご予約はこちら Tel：０５２－３３２－４１７１＜完全予約制＞住所：名古屋市中区富士見町１３－１９ 八木ビル３F＜名城線東別院１番出口から北へ４分＞ビル裏駐車場あり（コインパーキング）受付時間：午前の部9:00～12:00 午後の部16:00～18:30休診日：日・祝初回時：施術料5000円 初診料2000円 合計7000円（税込） 2回目以降：5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話：０５２－３３２－４１７１ ビル裏駐車場あり（コインパーキング）名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか？一緒に元気を取り戻しましょう！＊各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2015.11.25
コメント(0)
-
アルコールとのつきあい 名古屋市 中区 木戸鍼灸院
私はアルコールを必要としない人です。そのため、かわりに気晴らしとして甘いものをとるため、週に一回くらいは食べれないとガックリきます。ですから、アルコールが好きな人の気持ちは想像することはできます。ゼロにしろとは言いません。体を壊さない程度にしてねということなんです。症例30代男性〈腰痛〉昨晩、佐賀県から金山駅の物産展のためトラックにて移動し、有田焼を運びだし、腰痛が悪化する。寒湿の腰痛とし、はりきゅう治療をする。運転の姿勢と重いものを運ぶ姿勢を修正する。明日は立冬という日なのに、冷たいビールをずっと飲んでいるので、腰痛があっても何も疑問の余地がない状態。長距離運転からの緊張をとくために、アルコールが欲しくなるのは想像にかたくないのですが、少し歩く、体操するなどの他の方法がおすすめです。ホットワインや熱燗にすると体への負担は軽くなります。アルコールをとりすぎていると、腰痛、関節の痛み、痺れ、倦怠感、イライラする、頭痛、肩こり、気持ちが晴れないなど、ろくなことがありません。繰り返します。ゼロにしろとは言いません。体に不調を感じているなら、お休みしましょう。この男性は「東洋医学では、冷やしてはいけないのですよね。」と言葉にすることはできるのですが、植木等症候群（わかっちゃいるけどやめられない）です。アルコールや砂糖以外にも気晴らしはあります。木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院 ご予約はこちら Tel：０５２－３３２－４１７１＜完全予約制＞住所：名古屋市中区富士見町１３－１９ 八木ビル３F＜名城線東別院１番出口から北へ４分＞ビル裏駐車場あり（コインパーキング）受付時間：午前の部9:00～12:00 午後の部16:00～18:30休診日：日・祝初回時：施術料5000円 初診料2000円 合計7000円（税込） 2回目以降：5000円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話：０５２－３３２－４１７１ ビル裏駐車場あり（コインパーキング）名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか？一緒に元気を取り戻しましょう！＊各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2015.11.09
コメント(0)
-
腰痛のはりきゅう 名古屋市 中区 木戸鍼灸院
枇杷の実に色がつきはじめました。紫外線は美容の敵ではありますが、さわやかなお天気ですから、日傘をさして歩きます。こまめに歩くため、腰痛に悩んだことがありません。鍼灸の仕事だと、同じ姿勢を微動だせずに行うことがないため、中腰でも問題はありません。腰を壊すと仕事にならないという自覚はあるため、ヨガは欠かしません。腰痛や関節に痛みを抱えている患者さんに共通していることは、・運動の習慣がない・関節が痛むときでもアルコールを飲む・痛いからと鎮痛剤を飲みすぎて虚血状態に陥っている・コルセットを長時間巻いていて、外さないこの中から、コルセットについて。必要な場面はありますが、一番大切なのは、自前のコルセットをつくることです。つまり筋肉を使うことです。美容目的で締め上げることは、一時ならいいのですが、日常生活に持ち込めば腰を悪くします。腰は解放して動かさないと、背骨も肩甲骨も動かしにくいため、背中の疲れや肩こりにつながります。ダンサーやバレリーナでコルセットして踊る人はいないですよね。関節を自由自在に動かすには、腰を締め付けすぎてしまうのはよくありません。病院などで、オーダーした高いコルセットをいつまでも巻いてしまって、外すタイミングを逸して、筋肉が退化してしまった人もいました。鍼灸を受けたり、運動することで、活動的に生活が送れます。晴れた日に、外におでかけできる体づくりをしませんか？木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院＊施術は必ず国家資格を有する者が行います。ご予約はこちら Tel：０５２－３３２－４１７１＜完全予約制＞住所：名古屋市中区富士見町１３－１９ 八木ビル３F＜名城線東別院１番出口から北へ４分＞ビル裏駐車場あり（コインパーキング）受付時間：午前の部9:00～12:00 午後の部16:00～18:30休診日：日・月・祝初回時：施術料5000円 初診料2000円 合計7000円（税込） ２回目以降：5000円（税込）のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話：０５２－３３２－４１７１ ビル裏駐車場あり（コインパーキング）名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか？一緒に元気を取り戻しましょう！＊各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2015.05.23
コメント(0)
-
雨降り時の腰痛 名古屋市 中区 木戸鍼灸院
この時期は雨降りの日が増え、油断して薄着で体を冷やして腰痛になる患者さんが増えます。湿気と寒気が作用するからです。私は、おかげさまで更年期の年齢になっても、腰痛に悩むことない生活です。毎日ヨガや歩くなどのNEA T の習慣で、山で濡れた道で滑ったり、旅先の夜道で側溝に足先がはまってなんてとき以外は、体が痛いということとは無縁です。 美容に熱心な方は、すでに理解していることですが、日頃の積み重ねが今日という日にでてしまいます。（自分で書いても突き刺さります）・忙しいからと、痛くなったらマッサージを受ける・病院で鎮痛剤＝どちらも、厳しい表現かもしれませんが「泥縄式」です。強くもまれすぎて壊れた筋肉（筋肉を強く押したりすれば、充血して固くなり、筋繊維はガサガサにこわばる）になっていたり、使わないことで、老人ではない年齢で廃用性症候群に陥る予備軍がいます。読んで下さっているあなたが、もし20 代30代ならば、歯磨きや美容に時間をつくるように、10分でいいので、毎日すこしの運動をする習慣をつけることをおすすめします。習慣にしてしまえば、更年期になっても、動けて仕事や家事がしやすい体でいられます。多忙でも、痛くて動けない私は要らない!と決意して、ほんのすこし運動タイムを。養生で十分、湿布や鎮痛剤とサヨナラできます。慢性の症状で鍼灸に興味のある方。ぜひ、一度来院ください。お電話ください → 052 332 4171木戸鍼灸治療院 / 婦人科疾患認定鍼灸師治療院 ご予約はこちら Tel：０５２－３３２－４１７１＜完全予約制＞おかげさまで大変込み合っております御予約はお早めに。住所：名古屋市中区富士見町１３－１９ 八木ビル３F＜名城線東別院１番出口から北へ４分＞ビル裏駐車場あり（コインパーキング）受付時間：午前の部9:00～12:00 午後の部16:00～18:30休診日：日・祝（整体は月曜も御予約可能です。）初回時：施術料5000円 初診料2000円 合計7000円（税込） 2回目以降：5000円のみ小児はり（小学生以下）初回時：施術料1500円 初診料1500円 2回目以降：1500円のみ適応症の一例花粉症、アレルギー、更年期障害、冷え性、子宮筋腫、アトピー性皮膚炎、のぼせ、うつ症状、生理痛、生理不順、便秘、肩こり、頭痛、耳鳴り、円形脱毛症、産前・産後の体調不良や腰痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝の痛み、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、生理彎曲調整、骨盤調整ほか 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓電話：０５２－３３２－４１７１ ビル裏駐車場あり（コインパーキング）名古屋市中区、中村区、北区、港区、東区、昭和区、熱田区、名東区、守山区、天白区、尾張旭市からも皆さん来院されています。元気になったら何をしたいですか？一緒に元気を取り戻しましょう！＊各種養生法や予防法の効果はやり方により、違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
2015.02.28
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 紫陽花の色が深くなった。
- (2024-06-04 19:02:38)
-
-
-
- 新型コロナウイルス
- 昭和西川 ムアツ マットレス シング…
- (2024-06-03 21:04:20)
-
-
-
- 入浴後の体重
- 2024/06/04（火）・=歯と口の健康週…
- (2024-06-04 17:00:00)
-
