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2020年07月24日
カテゴリ： ダイエット
あ、もっている！！！
という方もいらっしゃるかもしれませんね。
押入れや、クローゼットの片隅に。。。
私は自分のを持っているのですがジムのストレッチエリアにあるものを使うことが多かったのですが
今回のコロナ自粛で自分のものを引っ張り出してみました。
７~８年前でしょうか流行りましたね。
ストレッチポールはただの棒と侮るなかれ！
一度乗ってびっくり！
続けて乗ってさらにびっくり！
お値段様々ですが、まずはバスタオル２枚から試してみてください。
粗大ごみになってしまうといけませんね。
今日の動画ではストレッチポールの正しい使い方、持っていない方にはバスタオルを使った簡易的な使い方をご説明します
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最終更新日
2020年07月24日 21時55分06秒
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